这段时间算是年初小复盘，有一些小心得体会：第一是承认自己的有限性，不羡慕旁人，也不妄自菲薄；第二是跟时间化敌为友，不妄想抄近道、不奢望天降大馅儿饼，就按照自己的节奏走；第三是降伏其心。心如果纷乱了，身体必受牵连。接受合理化建议，谨遵医嘱，调整作息
人到中年其实就是尽人事听天命，给老天爷一点时间，也给自己一点时间。生命有它本来的样子，我们只能临摹

【减肥不能只吃水煮菜】

马上又到了穿短袖短裤的季节了，是不是还有一些小伙伴在为了穿上好看的衣服而努力减肥呢？

减肥道路上努力和坚持固然重要，但是也要合理健康的减肥，切记不要只吃水煮菜，因为其实这样只比绝食好一点点，就算一天吃2斤青菜，也只有不到200大卡。这就意味着极度缺乏热量，身体必须消耗能量物质维持生命。问题在于，当人体缺乏能量的时候，不会只消耗脂肪，同时还会消耗蛋白质！大量蛋白质消耗会造成肌肉乏力，各个脏器功能下降。这就是过度节食会导致乏力疲劳的原因！

给自己制定一个合理的减肥计划，相信皇天不负有心人，各位一定会在夏天到来的时候瘦成一道闪电的，加油！

【#西安# 用户58同城找人装灯遭遇重复加价 沟通过程中发生冲突受伤】近日，家住西安市凤城五路的刘先生反映，他在58同城APP上预约了上门装灯，平台上的收费标价是30元，说好80元后，上门后又要加价，再加上我要安装的只是一个普通的圆形灯，所以我就不同意。刘先生称，对方表示不装也行，但必须给30元的上门费，自己则不认同这个费用，“是他们违规加价在前，而不是我，所以我不愿意给这个钱，说不装了让他们走，结果他们不走，反而辱骂我，后来双方发生冲突，我的身上多处受伤，家里的墙壁也被损坏，破了一个洞。”刘先生给记者出示了自己家中的监控视频、当天的就诊记录以及被损坏的墙壁照片等，就诊记录初步诊断一栏显示，刘先生“右膝及踝部软组织挫伤”“颈部皮肤挫伤”。

刘先生称，事情发生后，他在58同城平台上举报了该商家。他目前的诉求是平台能介入调查此事，就安装人员多次要求加价是否合理等给自己一个说法。同时希望平台或商家给自己道歉，对他的相关损失进行赔偿。（三秦都市报）#西安爆料# https://t.cn/R2WxdDX