少吃一口就是吃亏。胖死我吧[允悲]
最近很不开心，非常抑郁，这种负能量本来想发小号的，但是自己碎碎念没什么意思。
小号变记录状态、骂脏话自己放飞自我博了
感觉努力是假努力，没有丝毫提高。
应该反思反思自己的态度和方法是否有问题，以及努力是为了自己，并不是因为别的什么。
另外我没觉得我有什么拿不出手的，我大大方方坦坦荡荡，没什么好遮掩的，这就是我，敞敞亮亮。 一旦心情不好就想疯狂吃垃圾食品，重油重盐的小吃，想吃奶油蛋糕，想吃各种。
一点了，该睡了，晚安。
明天的我要更加努力啊！

想要挽回的人都有同一个心理状态：自责。被分手之后，不但不会憎恨对方，反而责怪自己做的不够好，陷入自我怀疑，甚至还会给自己加一些莫须有的罪名，不断美化对方，丑化自己，导致自己更加内疚、懊悔和痛苦。

当然适当的反思自我对挽回和自己的成长都是有利的，但如果你陷入极端，过度检讨，过度自责就会让自己身陷负面情绪中难以自拔，每天都在自我开解、自我折磨中度过，很多挽回机会也会在你的自责中悄悄流逝。正在看文章的你可以审视一下自己是否掉入过度自责的怪圈，与其一直在自责，不如想想该如何挽回他，如何弥补他。

分手并不是噩梦，它也是一次审视自我的机会，我们要利用这个机会彻底改变自己，提升自己，这样他才会重新审视你们之间的关系。如果你在感情中真的做错了，也不用过度自责，因为在他狠心提分手，让你痛哭流涕的那一刻你就不再亏欠他。

而且这个时间他可能正在歌舞升平，放飞自我，那么你更加没有必要一个人痛苦自责，被负能量、低气压包围，他也不愿意为了这样的你回心转意。只有调整好自己的心态，走出自责的怪圈，重新建立起积极向上的状态，才有机会成功挽回。#分手怎么复合修复感情# #异国恋异地恋分手了怎么挽回#

[心]今天是我生日（到现在发现很多同月同日生的系友[给你小心心]果然坐标系的基数很大[笑cry]）
小系我目前居家隔离中 昨天大半夜忙着超话过年磕糖 又和系友各种讨论 今天一睁眼看薇才发现都是祝我生日快乐的（感觉自己磕CP磕的有点放飞自我[笑cry]） 最近确实负能量太多 刚粉上余生夫妇第三天就告诉我撤档了……[二哈]
今年的生日愿望——所有能量转正 余生早播（空降一个二搭）平安喜乐[心]