#20220224#
NO.254
今天吃了红烧肉煮鹌鹑蛋（我已经想不到要吃什么了。然后炒了茄子。茄子是我想吃的！小新炒的哈哈哈。很好吃就是有点咸。下次盐放少点应该会很棒。然后继续青菜汤哈哈哈。汤我就弄的很淡了。刚刚好中和了。不过后面感觉饭不好吃。因为是昨天剩的超多饭然后热了不好吃所以我们煮了面。小新买了超级多的他小时候很喜欢吃的幸运方便面。我们煮了五包！！！都吃光了。不过忘记拍面了。我觉得干吃更好吃！还有一个是之前剩的猪蹄。今天终于吃完了

鹌鹑蛋营养比是鸡蛋好?
NO，两者营养成分不相上下~
鹌鹑蛋和鸡蛋都是非常营养的滋补食材，两者营养成分不相上下，都具有极好的滋补保健作用。
鹌鹑蛋和鸡蛋一样都含有丰富的蛋白质、卵磷脂、维生素A、脂肪、胆固醇等成分，其中鹌鹑蛋的卵磷脂成分比鸡蛋高一些，但同时鸡蛋的维生素A寒凉要比鹌鹑蛋高，并且鹌鹑蛋的胆固醇含量比鸡蛋高，所以关于吃鹌鹑蛋好还是鸡蛋好，大家可以根据自身对于营养的需求来进行选择。
Omelon（欧漫露）传递真实传递、科学专业的力量！
#健康# #护肤小知识# #鸡蛋# #养生#

https://t.cn/A6irAvPK

【英国生活又发现了好吃卤味苏小卤】

原来我去剪头发的时候被我Tony老师安利了他们家卤味，后面忘记了。最近朋友又安利了他们家！马上安排苏小卤，搞了一堆来试吃，给大家测评！

•
据说老板是弗南人，又是一个无辣不欢的地方，哈哈哈，我听着这个地方就觉得会好吃！

•
我觉得最好吃的：
鹌鹑蛋：卤鹌鹑蛋也太好吃了吧！我真的一口气全部吃光，我心中No.1！
酱牛肉/卤牛腱：牛肉特别嫩，配上料汁绝绝子，我煮了拉面放进去直接变牛肉拉面 爱了爱了。
卤鸭爪/鸡爪：他们家是卤的比较嫩的那种，软嫩，入味又好吃。爱吃辣的朋友一定要选择辣味！他们家辣椒油也特别香，家人们可以配着一起吃！
海带：很开胃，下饭神器！
卤牛百叶：又一枚下饭神器！

•
我觉得可以改进的：
卤藕：可能我最为一个江西人对卤藕的要求有点高，这个藕不是脆的。我真的好期待这个卤藕，味道是好吃的，但是不脆。
卤腐竹：跟我想的腐竹不一样，是那种腐竹片，枝竹吧，口感一般般，然后有点咸。

•
听说他们家卤牛腩和鸭舌很火，下次要试试～

#英国吃什么bot##英国生活##英国种草# https://t.cn/RU1yWf5