斑秃的原因及饮食调理：
1、肾功能不全
斑秃可能是因为肾亏导致的，肾功能不全，导致生发困难，这时候可以需要进行补肾。
2、血热导致斑秃
这也是比较常见的原因，血热导致斑秃症状。所以在日常生活中可以食用一些凉血的食物。
3、情绪影响
情绪也是影响斑秃的原因之一，一个人的精神压力过大，清洗波动起伏，是会导致斑秃症状。
饮食调理：
1、斑秃患者应尽量少吃辣椒、麻椒、花椒、芥末等具有刺激性的食品，避免容易引起过敏的食物。
2、斑秃患者可以适量补充铁质、维生素、蛋白质等，多吃蔬菜、水果、豆制品。
3、斑秃患者可以在专业医师的指导下，介入药膳的帮助，如黑芝麻、何首乌、黑豆等。
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#护肤冷知识# 护肤 “深层清洁”是商家介绍产品时经常用到的一个概念，皮肤需要深层清洁的概念也被大多数消费者接受。但是，随着社交媒体的崛起，网络上对“深层清洁”这个概念提出了质疑，认为皮肤不需要深层清洁，深层清洁是智商税。到底哪种说法是正确的呢？
首先，皮肤不需要经常深层清洁，皮肤真的没有我们想象的那么脏，现在受各种护肤知识的误导，很多人定期会对皮肤进行一次大清理，比如做深层次的角质层去除，在去角质层的同时等于去除了我们皮肤的保护层。
其实我们日常洗脸，足够使皮肤得到充分的清洁。这种去角质只会损伤我们皮肤的角质层，角脚趾层是构成我们人体皮肤屏障的重要结构，当角质层被去除以后，会使皮肤产生红血丝，当皮肤的锁水功能下降，会加速皮肤的衰老，产生细纹等各种皮肤问题。
一般来说，用温水洗脸比用冷水洗要好一些，温水洗脸更容易达到清洁的目的，用冷水很难将油脂清洁干净。这里要注意，用冷水洗脸并不能收缩毛孔。建议大家使用和体温相近的温水洗脸，用手触摸感觉不凉不烫最佳。

缓解眼角皱纹的方法：
①指法按摩
用食指和中指撑开眼袋肌肉和眼尾肌肉，来回左右按摩下眼袋来回5次，每天按摩2次。
② 喝茶
茶叶里面含丰富的化学物质，经常喝茶可以帮助眼部除皱，还防止多种皮肤病，但是需要注意：不要喝浓茶。
③保持仰睡
脸朝下睡觉时会让你眉头紧蹙，出现皱纹，所以要去眼角皱纹，需要尽量保持仰睡。
④不持续熬夜
熬夜会让肌肤加快老化，是皮肤的天敌。
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