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GEL-Nimbus 24是亚瑟士最新一代的顶级缓震跑鞋。
三大特点:轻、软 、弹。
搭配全新的中底泡棉FF Blast+，是ASICS有史以来最柔软、最轻、最有弹性的泡沫。
跑起步来后Nimbus 24整个中底的压缩感明显，
柔软的缓震 ，回弹感很强。
对于像我这样大众跑者来说，Nimbus 24慢跑舒适感，中长距离的训练都非常不错。 https://t.cn/EtV8BPZ

马上就要露肉肉了，赶紧要瘦起来！
跟着明星们16+8轻断食，1个月已经瘦了8斤了
原理很简单！
✔️举例子
早上11：00~晚上7：00的8小时内之内可以随便吃（如果前期不适应的宝子们可以从10小时内开始）
晚上7：00~第二天11：00剩余的16小时不吃东西，可以适当喝点水，茶
时间可以自己来调节，如果10：00~18：00也可以。
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轻断食其实就是通过你的进食时间，让你的代谢，你的昼夜节律，达到跟外界光线给你的大脑传送信号相匹配。
轻断食可以改善体质和代谢，有助于减脂，不容易产生不良反应，很容易适应。
在可以进食的8小时内，建议采用低碳水，高纤维，优质蛋白质，优质油脂的饮食
不进食的16小时可以适当喝点水，茶
注意事项：
✔️醒后1小时别吃
✔️睡前2~3小时别吃，睡前要在柔和的灯光下休息，避免强光
✔️保证7~8小时睡眠
✔️每天进食的时间尽量一致
宝子们，赶紧冲鸭！赶在夏天来之前把肉肉都甩走！
搭配：ASICS

#木兔光太郎[超话]#
【十周年视觉图排球鞋考据】

吃午饭的时候顺便整理了一下，依然是我们熟悉的国家队御用Asics[开学季]型号为Sky Elite FF MT 1051A032-100

日本亚瑟士官网售价按最近实汇折合人民币约605r~
亚瑟士英文官网上我没搜到这款[单身狗]不知道是不是检索算法问题。但是看到了同系列的黑底款，售价折合人民币约821r
电子湾上倒是看到有人出同款，售价约740r
Zner也有发亚瑟士韩网同款[抱一抱]售价约570r

*更新P10-12对比图

*3.12更新：收到来自@李施德林洗澡水 的评论建议，这双鞋抓地很好支撑也不错，但缓震对需要用弹跳补高度的主攻有点不够用，推荐给比较高的主攻或副攻！[抱一抱]感谢！

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快转拉黑。