#战“疫”吴兴# 【一份心理健康指南，送给有需要的你！】面对疫情，很多人看到确诊人数上升忍不住心慌、一天量好几次体温、有一点点不舒服就担心自己被感染，每个人都会不可避免地产生担忧、害怕、焦虑、恐慌等负面情绪……市文明办、市志愿者联合会联合湖州37度心理组织共同开通了一条“秘密”心理咨询免费服务专线和一条公开的心理咨询免费热线，为市民提供专业心理咨询分类服务。50余名高年资心理医生、心理护士和心理咨询师提供一对一线上咨询服务。详情→https://t.cn/A6PdCros
#生活日历#【养宠物，焦虑减六成[二哈]】已有研究证实，抚摸猫咪、兔子等有助降血压、缓解压力，而一项最新研究表明，养宠物还能减轻焦虑感与孤独感。美国佐治亚州立大学、爱达荷州立大学和萨凡纳艺术设计学院的研究者组成了一个动物辅助治疗小组，其中包含55名大学生、一条注册治疗犬和一名执业心理咨询师。小组每月聚会两次，学生们可以与治疗犬互动两个小时左右。他们可以抚摸、拥抱和饲喂小狗，也可以为它梳毛、绘画和拍照。经过一段时间的治疗后，这些学生的焦虑感和孤独感减轻了60%。来一波吸猫撸狗元气满满！[太开心] via.生命时报
#生活服务#【养宠物，焦虑减六成[二哈]】已有研究证实，抚摸猫咪、兔子等有助降血压、缓解压力，而一项最新研究表明，养宠物还能减轻焦虑感与孤独感。美国佐治亚州立大学、爱达荷州立大学和萨凡纳艺术设计学院的研究者组成了一个动物辅助治疗小组，其中包含55名大学生、一条注册治疗犬和一名执业心理咨询师。小组每月聚会两次，学生们可以与治疗犬互动两个小时左右。他们可以抚摸、拥抱和饲喂小狗，也可以为它梳毛、绘画和拍照。经过一段时间的治疗后，这些学生的焦虑感和孤独感减轻了60%。来一波吸猫撸狗元气满满！[太开心]
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