前段时间不是很流行陶白白的星座说嘛 反正说了很多我有点记不住嘻嘻 但是说了一句永远臣服于天蝎座的温柔 看到这句话的时候我还是有发言权的 感觉我有好好多话想说……刚好这个月是天蝎月刚好小男孩过生 那我就来聊聊天蝎座的那个小男孩儿
莫名开学几个月我脾气就越来越差不知怎么的很多时候就会乱发脾气我们也因为一些很小的事情吵吵闹闹但是一两天就好了但是上次可能语气不对说他穿的丑了裤子有点短会冷到当时他一听觉得是我嫌弃他当时就不开心然后我们就开始吵起来他说我每次回家你都是特别想我一回学校就对我莫名其妙的发脾气怄气怎么的我就感觉不到你在想我然后就说了很多气话也说了比较狠的话我当时都是很想哭的他说那些话的时间但是我憋住了吃完饭的时候我就走了没有叫他再一次把他丢下更让他生气后来因为这个事情吵了一中午可能他觉得我认个错这件事就没什么最近几个月反常的举动分析了一下我们到底是在哪里出问题了？这次算是我们两个吵架吵的最厉害的一次了以前都是他认错哄我给我说他错错了以后不会啦可能这次估计是憋在心里很久了发泄出来的吧针对这次的问题分析我们俩确实是改变了很多因为维维就有点小气总爱跟我斤斤计较我就不喜欢我就要说他现在他也知道自己那些臭毛病都会慢慢改他说磨合这件事是我们两个人一起改变才会一直走下去我想要一直和你在一起 可能我一直是一个比较强势比较霸道的人 有时还不讲理脾气还不好 也可能是我太贪心了想要他什么都依着我 心里只有我 有时候我都觉得是他把我宠坏了才会让我这么的任性 什么事情都要依着我 语气不对就知道不开心了 可是有时候想一想他也会有不开心的时候也会我这样任性的时候
其实我有时候会发现这个小男孩一直没有长大在我面前每次说不会撒娇可还是靠在我肩膀躺在我怀里给我撒娇也会学我的语气说话每次怄气都会嬉皮笑脸逗我开心说自己错错了有时候也会笨死了什么都不知道自己做错事也会嘟着嘴叫我不要生气要长皱纹会变丑然后一直夸我好看我说我知道我不用你提醒hhh每天都会宝贝宝贝的喊着我跟我腻腻歪 那次吵完架自己也知道说了很重的话让我难受 也主动提出写恋爱约定
但是有时候又觉得这个小男孩儿像个小大人有他在我身边心里总是很暖暖的记得去上海的时候什么都很照顾我因为我从来没有去过上海也没有坐过飞机那天早上就很兴奋就一直看着我笑说我笨笨的到了家里我们一起收拾屋子去买菜买吃的什么都没有的电冰箱被我们塞的满满的去景点的时候一直给我拍照拍照相机里全是我的照片总说我丑死了说了很多次想带我去迪士尼玩那一天也是最开心的一天在家里会给我煎蛋我喜欢葱油饼就给我做我喜欢吃面条就做一大碗吃不完就给他什么好吃的就先给我吃记得她姐姐说过维维是一个暖男哟我那时候一脸幸福的说的对吖他对我可好了什么东西都想着我每次他在我身边的时候我都不用神经崩的很紧不怕自己做错事因为因为有他在我调皮捣蛋他也舍不得打我嘻嘻可能他给我的安全感特别强让我非常非常的粘人我只要嘟个嘴就知道我不开心了或者又要开始和他作妖了每次嘴上说着不依着我到最后还不是顺我的意每次跟我讲道理永远都讲不赢我的歪理即使这样他还是要讲还是要把自己的内心不快说出来虽然没有什么用哈哈哈哈每次说这个我都好想笑就感觉他一直在反抗却没有反应每次就说只许州官点火不许百姓点灯说的就是你这么官僚主义哈哈哈哈哈哈天天被我欺负天天被我气死的半死 白头发都出来了hhhhhhhhh
但确实这个小男孩儿也改变了很多这是他自己说的以前可能就是混混日子觉得什么都无所谓但是现在他说他也有目标他也想要有什么样的成就有时候他也会给我讲一讲他以后想要转行什么什么的自己会怎么做虽然在别人眼里觉得有点吹牛皮怎么我有时候也会跟他说自己有多大能力就做多大的事但是心里还是有一点点开心至少他也在努力改变自己努力挣钱想要娶我努力赚钱养我们的小家就像他说的跟我在一起之后脸上的笑容也多了也不像自己那样的内向了
总是会记得我的碎碎念秋天的枫叶落叶真的好好看然后星期四晚上就发消息让我早点睡明天起来给你拍美美的照片回家就把我的衣服带回去洗给我带好多好多零食有他在原来吃小龙虾是没有壳的有时候不想吃饭也有人喂水是送到嘴边第一口美食是永远给我的总是记得我喜欢吃什么每次去春熙路总要买好多我喜欢的小吃 吃火锅每次都拿好多牛肉小郡肝猪皮毛肚也把他喜欢吃的给我慢慢的我原来不喜欢吃的也成为了我喜欢吃的每次都给我点很多吃的他说你不要小瞧自己的胃哈自己啥子饭量心里有点数哈每次都要被我揍因为我说女娃娃在外面吃东西要斯文不能点这么多以前他也不是很能吃他说看我吃饭吃这么香我也觉得这个饭好吃慢慢的我们都胖了但是我只是胖两三斤他是二十斤因为我不吃的我不喜欢吃的全是给他的因为我比较挑食他不挑食他还委委屈屈的给我说他都成我的剩菜收割机了所以他长胖了有一半怪我哈哈哈每天都会拉我的小手手搂着我的腰那时候在重庆的时候能见面对我们来说都是很奢侈的了现在就天天抱我以前还要摸我小jiojio总说我jiojio小得很确实跟他手比还没的手大π_π还记得上次去学游泳我真的超级害怕水维维就一直扶着我的腰喊我浮在水上我当时害怕极了他就喊我骑在他身上慢慢游我都怕压着他难受就游了一下下去水上乐园玩的时候这个不让我玩那个不让我玩说女娃娃要斯文太危险了不能去我看就是他胆小不敢陪我去玩玩水上乐园那个大喇叭的时候全程就听见我的尖叫声冲浪的时候把我举高高让我感受感受每次看他在水里游泳就觉得好帅好帅好帅哈哈哈
每次都会说起他第一次见我时候 我好像没有说过我们是怎么遇到的 就是那个时候他想加入吉他社就在表白墙问有没有这个社团下面就有人给了我的联系方式就聊了聊加入社团了后来是因为想要蹭吃蹭喝才来我们社团举办的联谊会第一次见到我就觉我很可爱的那种类型后来我开设的每次活动包括我们社团聚餐他也积极积极参与他说是因为想看看我想跟我接触接触再一次接触就是我们在操场试音响的时候觉得我很沙雕很搞笑有点憨憨的后来就经常找我聊天有时候也会陪我去吃晚饭让他跟我一起去我们院组织看电影再后来上次也说过啦嘻嘻
无数个瞬间让我感受到我是被爱包围的 谢谢你的到来 谢谢我的小男孩儿
我的维维一米七八左右 硬挤的话也没有腹肌[偷笑] 最近瘦了小肚腩也变小了 可是我不开心了就会捏他的肚肚 经常对我耍流氓 每天会把我搂在怀里 但是和他在一起我会很开心 因为他也有在好好爱我
这个照片是我在上海耍的时候 在他家拍的 拍了好多好多 原来他小时候这么可爱 好圆滚滚吖 还有几张裸照[偷笑][偷笑]
莫名开学几个月我脾气就越来越差不知怎么的很多时候就会乱发脾气我们也因为一些很小的事情吵吵闹闹但是一两天就好了但是上次可能语气不对说他穿的丑了裤子有点短会冷到当时他一听觉得是我嫌弃他当时就不开心然后我们就开始吵起来他说我每次回家你都是特别想我一回学校就对我莫名其妙的发脾气怄气怎么的我就感觉不到你在想我然后就说了很多气话也说了比较狠的话我当时都是很想哭的他说那些话的时间但是我憋住了吃完饭的时候我就走了没有叫他再一次把他丢下更让他生气后来因为这个事情吵了一中午可能他觉得我认个错这件事就没什么最近几个月反常的举动分析了一下我们到底是在哪里出问题了？这次算是我们两个吵架吵的最厉害的一次了以前都是他认错哄我给我说他错错了以后不会啦可能这次估计是憋在心里很久了发泄出来的吧针对这次的问题分析我们俩确实是改变了很多因为维维就有点小气总爱跟我斤斤计较我就不喜欢我就要说他现在他也知道自己那些臭毛病都会慢慢改他说磨合这件事是我们两个人一起改变才会一直走下去我想要一直和你在一起 可能我一直是一个比较强势比较霸道的人 有时还不讲理脾气还不好 也可能是我太贪心了想要他什么都依着我 心里只有我 有时候我都觉得是他把我宠坏了才会让我这么的任性 什么事情都要依着我 语气不对就知道不开心了 可是有时候想一想他也会有不开心的时候也会我这样任性的时候
其实我有时候会发现这个小男孩一直没有长大在我面前每次说不会撒娇可还是靠在我肩膀躺在我怀里给我撒娇也会学我的语气说话每次怄气都会嬉皮笑脸逗我开心说自己错错了有时候也会笨死了什么都不知道自己做错事也会嘟着嘴叫我不要生气要长皱纹会变丑然后一直夸我好看我说我知道我不用你提醒hhh每天都会宝贝宝贝的喊着我跟我腻腻歪 那次吵完架自己也知道说了很重的话让我难受 也主动提出写恋爱约定
但是有时候又觉得这个小男孩儿像个小大人有他在我身边心里总是很暖暖的记得去上海的时候什么都很照顾我因为我从来没有去过上海也没有坐过飞机那天早上就很兴奋就一直看着我笑说我笨笨的到了家里我们一起收拾屋子去买菜买吃的什么都没有的电冰箱被我们塞的满满的去景点的时候一直给我拍照拍照相机里全是我的照片总说我丑死了说了很多次想带我去迪士尼玩那一天也是最开心的一天在家里会给我煎蛋我喜欢葱油饼就给我做我喜欢吃面条就做一大碗吃不完就给他什么好吃的就先给我吃记得她姐姐说过维维是一个暖男哟我那时候一脸幸福的说的对吖他对我可好了什么东西都想着我每次他在我身边的时候我都不用神经崩的很紧不怕自己做错事因为因为有他在我调皮捣蛋他也舍不得打我嘻嘻可能他给我的安全感特别强让我非常非常的粘人我只要嘟个嘴就知道我不开心了或者又要开始和他作妖了每次嘴上说着不依着我到最后还不是顺我的意每次跟我讲道理永远都讲不赢我的歪理即使这样他还是要讲还是要把自己的内心不快说出来虽然没有什么用哈哈哈哈每次说这个我都好想笑就感觉他一直在反抗却没有反应每次就说只许州官点火不许百姓点灯说的就是你这么官僚主义哈哈哈哈哈哈天天被我欺负天天被我气死的半死 白头发都出来了hhhhhhhhh
但确实这个小男孩儿也改变了很多这是他自己说的以前可能就是混混日子觉得什么都无所谓但是现在他说他也有目标他也想要有什么样的成就有时候他也会给我讲一讲他以后想要转行什么什么的自己会怎么做虽然在别人眼里觉得有点吹牛皮怎么我有时候也会跟他说自己有多大能力就做多大的事但是心里还是有一点点开心至少他也在努力改变自己努力挣钱想要娶我努力赚钱养我们的小家就像他说的跟我在一起之后脸上的笑容也多了也不像自己那样的内向了
总是会记得我的碎碎念秋天的枫叶落叶真的好好看然后星期四晚上就发消息让我早点睡明天起来给你拍美美的照片回家就把我的衣服带回去洗给我带好多好多零食有他在原来吃小龙虾是没有壳的有时候不想吃饭也有人喂水是送到嘴边第一口美食是永远给我的总是记得我喜欢吃什么每次去春熙路总要买好多我喜欢的小吃 吃火锅每次都拿好多牛肉小郡肝猪皮毛肚也把他喜欢吃的给我慢慢的我原来不喜欢吃的也成为了我喜欢吃的每次都给我点很多吃的他说你不要小瞧自己的胃哈自己啥子饭量心里有点数哈每次都要被我揍因为我说女娃娃在外面吃东西要斯文不能点这么多以前他也不是很能吃他说看我吃饭吃这么香我也觉得这个饭好吃慢慢的我们都胖了但是我只是胖两三斤他是二十斤因为我不吃的我不喜欢吃的全是给他的因为我比较挑食他不挑食他还委委屈屈的给我说他都成我的剩菜收割机了所以他长胖了有一半怪我哈哈哈每天都会拉我的小手手搂着我的腰那时候在重庆的时候能见面对我们来说都是很奢侈的了现在就天天抱我以前还要摸我小jiojio总说我jiojio小得很确实跟他手比还没的手大π_π还记得上次去学游泳我真的超级害怕水维维就一直扶着我的腰喊我浮在水上我当时害怕极了他就喊我骑在他身上慢慢游我都怕压着他难受就游了一下下去水上乐园玩的时候这个不让我玩那个不让我玩说女娃娃要斯文太危险了不能去我看就是他胆小不敢陪我去玩玩水上乐园那个大喇叭的时候全程就听见我的尖叫声冲浪的时候把我举高高让我感受感受每次看他在水里游泳就觉得好帅好帅好帅哈哈哈
每次都会说起他第一次见我时候 我好像没有说过我们是怎么遇到的 就是那个时候他想加入吉他社就在表白墙问有没有这个社团下面就有人给了我的联系方式就聊了聊加入社团了后来是因为想要蹭吃蹭喝才来我们社团举办的联谊会第一次见到我就觉我很可爱的那种类型后来我开设的每次活动包括我们社团聚餐他也积极积极参与他说是因为想看看我想跟我接触接触再一次接触就是我们在操场试音响的时候觉得我很沙雕很搞笑有点憨憨的后来就经常找我聊天有时候也会陪我去吃晚饭让他跟我一起去我们院组织看电影再后来上次也说过啦嘻嘻
无数个瞬间让我感受到我是被爱包围的 谢谢你的到来 谢谢我的小男孩儿
我的维维一米七八左右 硬挤的话也没有腹肌[偷笑] 最近瘦了小肚腩也变小了 可是我不开心了就会捏他的肚肚 经常对我耍流氓 每天会把我搂在怀里 但是和他在一起我会很开心 因为他也有在好好爱我
这个照片是我在上海耍的时候 在他家拍的 拍了好多好多 原来他小时候这么可爱 好圆滚滚吖 还有几张裸照[偷笑][偷笑]
一个能让瘦人增肥的经典名方
原创/温暖中医
有人说，胖不起来是因为吃的少，这话有没有道理？有道理。
吃的少，肌肉得不到足够的营养支持，所以饱满不起来。
但也有不少瘦人吃的很多，可就是不长肉。
为什么？
很大一部分原因是阴血亏虚。
血虚的人体内多多少少都有点火气，血属阴，阴虚了，火就旺，所以这个火指的是虚火，不是实火，是因为阴不制阳，阳热之气聚集在一起化热化火了。
血虚的瘦人主要有两大特点：
一个是胃口很好，吃的很香，有时候明明才刚吃完，很快又饿了，别人一天三顿饭，他一天能吃七八顿，因为胃里有虚火，食物消化起来就很快，这就好比炉灶里火很旺的时候，不管你丢什么东西进去都能很快消融掉。吃进去的营养物质没有被很好的吸收利用，所以胖不起来。
再一个，性子很急，遇事火急火燎的。
这一类瘦人要增肥，就得滋阴降火，只要这股火气没掉了，内耗减少了，身体就能一天天饱满起来。
对此，清代医家景东旸创立了一张方子，方药如下：
当归15克、生地15克、川芎7.5克、白芍9克、白术7.5克、人参（党参）7.5克、砂仁3克
这张方子是以四物汤作打底，四物汤也是一首名方，而且是一首大大的名方。因为有着非常好的补血活血的作用，自古以来便极受女性欢迎。
然而，让人意想不到的是，四物汤最早记载在唐代蔺道人的《仙授理伤续断秘方》中，这个《仙授理伤续断秘方》啊是一本伤科书，不过仔细想来，倒也合理，一个人受了外伤以后是不是非常容易动血，耗血，四物汤就能补回来。
四物汤主要由四味药组成，每一味药材单独拎出来，似乎都普通的不能再普通，但是这四味药一旦碰到一起，就能生出无穷的威力。
这四味药材分别是当归、生地、川芎、白芍。
这里把熟地换成了生地，生地和熟地是两兄弟，生地经过炮制之后变黑了，就叫熟地，熟地补血的作用更好，但它炙过以后性子就变了，带点温性。
前面说了，瘦人体内多虚火，就像一锅沸腾的热水一样，有很多的热气，生地可以清热，可以凉血，可以滋阴，等于是往这锅中添点凉水进去，水足了，火热就消退。
当归又被称为血家圣药，很多补血的方子里都有它的身影，当归补血行血，又能活血，血虚容易导致血瘀，这就好比河道水流不足，就没有办法把淤积的垃圾冲开。当归能把血脉管道里的瘀滞破开，让血液顺通流通。
当归是一边补一边流通，白芍是一边补一边收，白芍这味药啊有点酸，酸在中医里有收敛收涩的特性，所以白芍能把补进去的血收起来，让它不那么快散掉。
川芎性子活泼，喜欢奔走，古人说它能“上行头目，下行血海”，川芎是开路先锋，哪个地方血虚了，血不够了，川芎能把药性引过去，让补进去的血运行周身。
在补血的基础上又加了补气的人参和补脾的白术。
人参大补元气，使得气行则血行。老话说的好，流水不腐，户枢不蠹。流动起来的水才不会发臭，才不会滋生细菌。人参的加入可以让补进去的血更好的流通起来。
其次，人参是甘甜的，中医讲甘甜益力生肌肉，这些嚼起来甜甜的东西都够让肌肉长出来，让体虚的人得到补充。
虚不受补的可以用党参来代替。
白术味香，颜色发黄，这些外在的象都是中土之象，都属于土气的特征，所以用白术来补脾土。
脾胃是气血生化之源，脾胃好，才能长出好的气血，所以补血还要从源头补起。
从另一个角度来讲，脾有运化的功能，它就像一个中转站，可以把食物加工成精微物质运送到全身。
脾虚了，脾不运化了，一个是容易生湿生痰，体内多痰湿，人就容易虚胖。
再一个，吃下肚的食物不能转化为气血滋养身体，等于是“穿肠而过”了，人又怎么能胖得起来呢？
可见，太胖或者太瘦都是脾出了问题，不管是胖人减肥还是瘦人增肥，最根本的都是要补脾。
最后再用点砂仁，砂仁的作用叫行气化滞。行气是让补进去的气各司其职，不会像乱麻一样纠缠在一起，气顺了，人就不容易上火。化滞是说它可以凭借一己之力把补药的腻滞之性化掉，你看好多人吃了补药以后，觉得心胸这块儿憋闷闷的，这就是补进去的一些很营养的东西没有被及时地消化掉。
总的来讲，这个方子比较适合血虚的瘦人，就是虽然能吃，但怎么也不长肉，性子又比较急躁的那一部分人。#中医养生##陈易玄#
原创/温暖中医
有人说，胖不起来是因为吃的少，这话有没有道理？有道理。
吃的少，肌肉得不到足够的营养支持，所以饱满不起来。
但也有不少瘦人吃的很多，可就是不长肉。
为什么？
很大一部分原因是阴血亏虚。
血虚的人体内多多少少都有点火气，血属阴，阴虚了，火就旺，所以这个火指的是虚火，不是实火，是因为阴不制阳，阳热之气聚集在一起化热化火了。
血虚的瘦人主要有两大特点：
一个是胃口很好，吃的很香，有时候明明才刚吃完，很快又饿了，别人一天三顿饭，他一天能吃七八顿，因为胃里有虚火，食物消化起来就很快，这就好比炉灶里火很旺的时候，不管你丢什么东西进去都能很快消融掉。吃进去的营养物质没有被很好的吸收利用，所以胖不起来。
再一个，性子很急，遇事火急火燎的。
这一类瘦人要增肥，就得滋阴降火，只要这股火气没掉了，内耗减少了，身体就能一天天饱满起来。
对此，清代医家景东旸创立了一张方子，方药如下：
当归15克、生地15克、川芎7.5克、白芍9克、白术7.5克、人参（党参）7.5克、砂仁3克
这张方子是以四物汤作打底，四物汤也是一首名方，而且是一首大大的名方。因为有着非常好的补血活血的作用，自古以来便极受女性欢迎。
然而，让人意想不到的是，四物汤最早记载在唐代蔺道人的《仙授理伤续断秘方》中，这个《仙授理伤续断秘方》啊是一本伤科书，不过仔细想来，倒也合理，一个人受了外伤以后是不是非常容易动血，耗血，四物汤就能补回来。
四物汤主要由四味药组成，每一味药材单独拎出来，似乎都普通的不能再普通，但是这四味药一旦碰到一起，就能生出无穷的威力。
这四味药材分别是当归、生地、川芎、白芍。
这里把熟地换成了生地，生地和熟地是两兄弟，生地经过炮制之后变黑了，就叫熟地，熟地补血的作用更好，但它炙过以后性子就变了，带点温性。
前面说了，瘦人体内多虚火，就像一锅沸腾的热水一样，有很多的热气，生地可以清热，可以凉血，可以滋阴，等于是往这锅中添点凉水进去，水足了，火热就消退。
当归又被称为血家圣药，很多补血的方子里都有它的身影，当归补血行血，又能活血，血虚容易导致血瘀，这就好比河道水流不足，就没有办法把淤积的垃圾冲开。当归能把血脉管道里的瘀滞破开，让血液顺通流通。
当归是一边补一边流通，白芍是一边补一边收，白芍这味药啊有点酸，酸在中医里有收敛收涩的特性，所以白芍能把补进去的血收起来，让它不那么快散掉。
川芎性子活泼，喜欢奔走，古人说它能“上行头目，下行血海”，川芎是开路先锋，哪个地方血虚了，血不够了，川芎能把药性引过去，让补进去的血运行周身。
在补血的基础上又加了补气的人参和补脾的白术。
人参大补元气，使得气行则血行。老话说的好，流水不腐，户枢不蠹。流动起来的水才不会发臭，才不会滋生细菌。人参的加入可以让补进去的血更好的流通起来。
其次，人参是甘甜的，中医讲甘甜益力生肌肉，这些嚼起来甜甜的东西都够让肌肉长出来，让体虚的人得到补充。
虚不受补的可以用党参来代替。
白术味香，颜色发黄，这些外在的象都是中土之象，都属于土气的特征，所以用白术来补脾土。
脾胃是气血生化之源，脾胃好，才能长出好的气血，所以补血还要从源头补起。
从另一个角度来讲，脾有运化的功能，它就像一个中转站，可以把食物加工成精微物质运送到全身。
脾虚了，脾不运化了，一个是容易生湿生痰，体内多痰湿，人就容易虚胖。
再一个，吃下肚的食物不能转化为气血滋养身体，等于是“穿肠而过”了，人又怎么能胖得起来呢？
可见，太胖或者太瘦都是脾出了问题，不管是胖人减肥还是瘦人增肥，最根本的都是要补脾。
最后再用点砂仁，砂仁的作用叫行气化滞。行气是让补进去的气各司其职，不会像乱麻一样纠缠在一起，气顺了，人就不容易上火。化滞是说它可以凭借一己之力把补药的腻滞之性化掉，你看好多人吃了补药以后，觉得心胸这块儿憋闷闷的，这就是补进去的一些很营养的东西没有被及时地消化掉。
总的来讲，这个方子比较适合血虚的瘦人，就是虽然能吃，但怎么也不长肉，性子又比较急躁的那一部分人。#中医养生##陈易玄#
一个能让瘦人增肥的经典名方
有人说，胖不起来是因为吃的少，这话有没有道理？有道理。吃的少，肌肉得不到足够的营养支持，所以饱满不起来。但也有不少瘦人吃的很多，可就是不长肉。
为什么？
很大一部分原因是阴血亏虚。
血虚的人体内多多少少都有点火气，血属阴，阴虚了，火就旺，所以这个火指的是虚火，不是实火，是因为阴不制阳，阳热之气聚集在一起化热化火了。
血虚的瘦人主要有两大特点：
一个是胃口很好，吃的很香，有时候明明才刚吃完，很快又饿了，别人一天三顿饭，他一天能吃七八顿，因为胃里有虚火，食物消化起来就很快，这就好比炉灶里火很旺的时候，不管你丢什么东西进去都能很快消融掉。吃进去的营养物质没有被很好的吸收利用，所以胖不起来。
再一个，性子很急，遇事火急火燎的。
这一类瘦人要增肥，就得滋阴降火，只要这股火气没掉了，内耗减少了，身体就能一天天饱满起来。
对此，清代医家景东旸创立了一张方子，方药如下：
当归15克、生地15克、川芎7.5克、白芍9克、白术7.5克、人参（党参）7.5克、砂仁3克
这张方子是以四物汤作打底，四物汤也是一首名方，而且是一首大大的名方。因为有着非常好的补血活血的作用，自古以来便极受女性欢迎。
然而，让人意想不到的是，四物汤最早记载在唐代蔺道人的《仙授理伤续断秘方》中，这个《仙授理伤续断秘方》啊是一本伤科书，不过仔细想来，倒也合理，一个人受了外伤以后是不是非常容易动血，耗血，四物汤就能补回来。
四物汤主要由四味药组成，每一味药材单独拎出来，似乎都普通的不能再普通，但是这四味药一旦碰到一起，就能生出无穷的威力。
这四味药材分别是当归、生地、川芎、白芍。
这里把熟地换成了生地，生地和熟地是两兄弟，生地经过炮制之后变黑了，就叫熟地，熟地补血的作用更好，但它炙过以后性子就变了，带点温性。
前面说了，瘦人体内多虚火，就像一锅沸腾的热水一样，有很多的热气，生地可以清热，可以凉血，可以滋阴，等于是往这锅中添点凉水进去，水足了，火热就消退。
当归又被称为血家圣药，很多补血的方子里都有它的身影，当归补血行血，又能活血，血虚容易导致血瘀，这就好比河道水流不足，就没有办法把淤积的垃圾冲开。当归能把血脉管道里的瘀滞破开，让血液顺通流通。
当归是一边补一边流通，白芍是一边补一边收，白芍这味药啊有点酸，酸在中医里有收敛收涩的特性，所以白芍能把补进去的血收起来，让它不那么快散掉。
川芎性子活泼，喜欢奔走，古人说它能“上行头目，下行血海”，川芎是开路先锋，哪个地方血虚了，血不够了，川芎能把药性引过去，让补进去的血运行周身。
在补血的基础上又加了补气的人参和补脾的白术。
人参大补元气，使得气行则血行。老话说的好，流水不腐，户枢不蠹。流动起来的水才不会发臭，才不会滋生细菌。人参的加入可以让补进去的血更好的流通起来。
其次，人参是甘甜的，中医讲甘甜益力生肌肉，这些嚼起来甜甜的东西都够让肌肉长出来，让体虚的人得到补充。
虚不受补的可以用党参来代替。
白术味香，颜色发黄，这些外在的象都是中土之象，都属于土气的特征，所以用白术来补脾土。
脾胃是气血生化之源，脾胃好，才能长出好的气血，所以补血还要从源头补起。
从另一个角度来讲，脾有运化的功能，它就像一个中转站，可以把食物加工成精微物质运送到全身。
脾虚了，脾不运化了，一个是容易生湿生痰，体内多痰湿，人就容易虚胖。
再一个，吃下肚的食物不能转化为气血滋养身体，等于是“穿肠而过”了，人又怎么能胖得起来呢？
可见，太胖或者太瘦都是脾出了问题，不管是胖人减肥还是瘦人增肥，最根本的都是要补脾。
最后再用点砂仁，砂仁的作用叫行气化滞。行气是让补进去的气各司其职，不会像乱麻一样纠缠在一起，气顺了，人就不容易上火。化滞是说它可以凭借一己之力把补药的腻滞之性化掉，你看好多人吃了补药以后，觉得心胸这块儿憋闷闷的，这就是补进去的一些很营养的东西没有被及时地消化掉。
总的来讲，这个方子比较适合血虚的瘦人，就是虽然能吃，但怎么也不长肉，性子又比较急躁的那一部分人。
提示：本文源于网络，文中处方，请在专业中医指导下辩证使用。
有人说，胖不起来是因为吃的少，这话有没有道理？有道理。吃的少，肌肉得不到足够的营养支持，所以饱满不起来。但也有不少瘦人吃的很多，可就是不长肉。
为什么？
很大一部分原因是阴血亏虚。
血虚的人体内多多少少都有点火气，血属阴，阴虚了，火就旺，所以这个火指的是虚火，不是实火，是因为阴不制阳，阳热之气聚集在一起化热化火了。
血虚的瘦人主要有两大特点：
一个是胃口很好，吃的很香，有时候明明才刚吃完，很快又饿了，别人一天三顿饭，他一天能吃七八顿，因为胃里有虚火，食物消化起来就很快，这就好比炉灶里火很旺的时候，不管你丢什么东西进去都能很快消融掉。吃进去的营养物质没有被很好的吸收利用，所以胖不起来。
再一个，性子很急，遇事火急火燎的。
这一类瘦人要增肥，就得滋阴降火，只要这股火气没掉了，内耗减少了，身体就能一天天饱满起来。
对此，清代医家景东旸创立了一张方子，方药如下：
当归15克、生地15克、川芎7.5克、白芍9克、白术7.5克、人参（党参）7.5克、砂仁3克
这张方子是以四物汤作打底，四物汤也是一首名方，而且是一首大大的名方。因为有着非常好的补血活血的作用，自古以来便极受女性欢迎。
然而，让人意想不到的是，四物汤最早记载在唐代蔺道人的《仙授理伤续断秘方》中，这个《仙授理伤续断秘方》啊是一本伤科书，不过仔细想来，倒也合理，一个人受了外伤以后是不是非常容易动血，耗血，四物汤就能补回来。
四物汤主要由四味药组成，每一味药材单独拎出来，似乎都普通的不能再普通，但是这四味药一旦碰到一起，就能生出无穷的威力。
这四味药材分别是当归、生地、川芎、白芍。
这里把熟地换成了生地，生地和熟地是两兄弟，生地经过炮制之后变黑了，就叫熟地，熟地补血的作用更好，但它炙过以后性子就变了，带点温性。
前面说了，瘦人体内多虚火，就像一锅沸腾的热水一样，有很多的热气，生地可以清热，可以凉血，可以滋阴，等于是往这锅中添点凉水进去，水足了，火热就消退。
当归又被称为血家圣药，很多补血的方子里都有它的身影，当归补血行血，又能活血，血虚容易导致血瘀，这就好比河道水流不足，就没有办法把淤积的垃圾冲开。当归能把血脉管道里的瘀滞破开，让血液顺通流通。
当归是一边补一边流通，白芍是一边补一边收，白芍这味药啊有点酸，酸在中医里有收敛收涩的特性，所以白芍能把补进去的血收起来，让它不那么快散掉。
川芎性子活泼，喜欢奔走，古人说它能“上行头目，下行血海”，川芎是开路先锋，哪个地方血虚了，血不够了，川芎能把药性引过去，让补进去的血运行周身。
在补血的基础上又加了补气的人参和补脾的白术。
人参大补元气，使得气行则血行。老话说的好，流水不腐，户枢不蠹。流动起来的水才不会发臭，才不会滋生细菌。人参的加入可以让补进去的血更好的流通起来。
其次，人参是甘甜的，中医讲甘甜益力生肌肉，这些嚼起来甜甜的东西都够让肌肉长出来，让体虚的人得到补充。
虚不受补的可以用党参来代替。
白术味香，颜色发黄，这些外在的象都是中土之象，都属于土气的特征，所以用白术来补脾土。
脾胃是气血生化之源，脾胃好，才能长出好的气血，所以补血还要从源头补起。
从另一个角度来讲，脾有运化的功能，它就像一个中转站，可以把食物加工成精微物质运送到全身。
脾虚了，脾不运化了，一个是容易生湿生痰，体内多痰湿，人就容易虚胖。
再一个，吃下肚的食物不能转化为气血滋养身体，等于是“穿肠而过”了，人又怎么能胖得起来呢？
可见，太胖或者太瘦都是脾出了问题，不管是胖人减肥还是瘦人增肥，最根本的都是要补脾。
最后再用点砂仁，砂仁的作用叫行气化滞。行气是让补进去的气各司其职，不会像乱麻一样纠缠在一起，气顺了，人就不容易上火。化滞是说它可以凭借一己之力把补药的腻滞之性化掉，你看好多人吃了补药以后，觉得心胸这块儿憋闷闷的，这就是补进去的一些很营养的东西没有被及时地消化掉。
总的来讲，这个方子比较适合血虚的瘦人，就是虽然能吃，但怎么也不长肉，性子又比较急躁的那一部分人。
提示：本文源于网络，文中处方，请在专业中医指导下辩证使用。
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