#夏梦医生28天体质调理燃脂营-凝舍##随笔[超话]##随笔# 2022.02.28
Breakfast: 小美版无糖杂粮豆浆【（黄豆、黑豆、大米、亚麻籽、红枣、枸杞、奇亚籽）+ 无盐坚果各一（夏威夷果、核桃仁、杏仁、腰果）一茶匙外公亲炒黑芝麻、南瓜籽仁、西瓜籽仁】➕草莓➕Omega-3 Fish Oil HIGH DHA
Supper:清蒸生蚝➕生菜牛肉土豆泥加了热量爆棚的沙拉酱➕柚子
发现一只小螃蟹️
Breakfast: 小美版无糖杂粮豆浆【（黄豆、黑豆、大米、亚麻籽、红枣、枸杞、奇亚籽）+ 无盐坚果各一（夏威夷果、核桃仁、杏仁、腰果）一茶匙外公亲炒黑芝麻、南瓜籽仁、西瓜籽仁】➕草莓➕Omega-3 Fish Oil HIGH DHA
Supper:清蒸生蚝➕生菜牛肉土豆泥加了热量爆棚的沙拉酱➕柚子
发现一只小螃蟹️
最近一直在看关于生态鱼缸造景的各种笔记
甚至还摸了一个设计图[猪头]疯咧
（但是水草量太大的话需要买co2的高压钢瓶充二氧化碳，最后成品应该不会这么密集）
除了相关的造景设计，小们靠草木吸氧，螺处理，虾和小螃蟹也是清道夫，顺便再吃掉些螺的卵防止螺爆缸，缸培养的硝化菌来清理最后的垃圾，再配上水草灯和过滤器，一个生态缸差不多行了
以上都是纸上谈兵的p话[吃瓜]因为东西还在路上。最初种草是看到别人发的“100块做个生态缸”，但是真正了解造景后，发现得加个0再乘以个x，哈[笑cry]成功的为工资找到了下家hh
甚至还摸了一个设计图[猪头]疯咧
（但是水草量太大的话需要买co2的高压钢瓶充二氧化碳，最后成品应该不会这么密集）
除了相关的造景设计，小们靠草木吸氧，螺处理，虾和小螃蟹也是清道夫，顺便再吃掉些螺的卵防止螺爆缸，缸培养的硝化菌来清理最后的垃圾，再配上水草灯和过滤器，一个生态缸差不多行了
以上都是纸上谈兵的p话[吃瓜]因为东西还在路上。最初种草是看到别人发的“100块做个生态缸”，但是真正了解造景后，发现得加个0再乘以个x，哈[笑cry]成功的为工资找到了下家hh
#这个杀手不太冷静太好笑了##解锁这个杀手不太冷静彩蛋#
春节档特意带家人去看，非常棒的全家欢喜剧电影。非常成功的假“杀手”，全程笑点不断，也不乏切合生活的感动，看完仍回味无穷。一直很喜欢魏翔，这个极具搞笑天赋和职业努力的演员，这次是他第一次饰演男主角，看到很多闪光点，尤其是最后在岸边为小螃蟹爆哭的部分。也感慨他从业十几年的坎坷，这个四星值得。
春节档特意带家人去看，非常棒的全家欢喜剧电影。非常成功的假“杀手”，全程笑点不断，也不乏切合生活的感动，看完仍回味无穷。一直很喜欢魏翔，这个极具搞笑天赋和职业努力的演员，这次是他第一次饰演男主角，看到很多闪光点，尤其是最后在岸边为小螃蟹爆哭的部分。也感慨他从业十几年的坎坷，这个四星值得。
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