健身教练拿下瘦身新品
行政代理+❸❻❹❺
大头的好朋友健身教练也来做咱们古心殿瘦身新品[奸笑][奸笑]厉害了他是当兵退伍+健身小哥哥 健身教练是最清楚怎么样饮食锻炼可以瘦[奸笑]但是他还是选择来做古心殿瘦身 原因 看到配方成分安全 可以安心推荐✅ 去健身房的胖子也居多 可以推荐给他的学员和身边人合理饮食健康减肥 真的处处是市场 nice！#古心殿NINI：zhjiani##香港古心殿生姜足贴##减脂##减肥##瘦身##健身#

最喜欢的李现的几张照片，3纯生图，总让我想起一个人，想起就难过，是2图，让我知道健身对个人影响多大，所以我从现在起要更严格要求自己努力健身减肥，争取在10月14日我生日的时候，看到一个更美的我……健身教练李现，一定要多在keep上多上传你的健身视频，看到你的改变，我更确定……付出就会有收获，这句话是真的

9.
2019第一次穿短裙儿以被蚊子咬的满腿包结束
哦～ 老夫的少女心❤️

大概从小时候某一次上称发现自己是个110斤的胖子真相后 我就再也不会没事主动上称
后来去健身房 健身教练跟我说
不要盯着体重看 要看镜子 哪里松了练哪里 肌肉有了看上去自然就瘦了blahblahblah…
我觉得很有道理…
然后我经常目测我的体重 自我安慰大概最近要吃到什么程度就差不多了

这两天鬼使神差上了个称 竟然没有想象中的沉……
窃喜…
即便是和理想中的样子还差一小截
但还是奖励自己两块炸鸡和一杯lai茶[酷]
虽然还不够好 但是还不至于太糟
而且有了这个惊喜小发现 我会让自己变得更好

不太相信宿命但是又忍不住想要一窥究竟
回忆和现在对照着看 玄妙有趣

我相信我可以
我相信我正走在实现可以的路上
我相信我相信的一定会变成现实
我还要更努力
脚踏实地的努力

攒了很久的废话
以上

xoxo