其实删不删除，完全看个人需要。虽然是“需要”，但这并不是一种“功利”的选择，而是一种非常现实的情况。比较推荐的“删除”情况，通常有两种：第一种就是，你真的已经挽回无力，对方真的怎么样都不爱你了，甚至已经对你鄙夷；你自己明知道两个人就算复合也过不下去，没有未来，三观不合，或者关系太乱等等。于是，你痛定思痛，反正已经不可以继续。这个时候，应该删除对方的微信。另一种情况是现如今已经有了现任。这个情况下，删除前任，和前任划清界限，就是对于现任的最基本尊重，也是为了与现任关系的长远考虑。

爱情是无数次肯定和否定到最后坚定的过程，只要做足准备，TA就有可能再次为你心动。

千万不要对自己失去信心，失恋一次就觉得你对TA来说丝毫没有魅力，既然TA能爱上你一次，为什么不能有第二次？

你不妨仔细想想，TA当时为什么会爱上你？有哪些优点是比较吸引TA的？你可以在现阶段做一些什么改进？当然这里并不是说让你完全投其所好，你还是需要保留自身特色，不过可以有针对性地做出一些提升。等你再次以一个全新的面貌出现在TA眼前，TA的目光自然会被你吸引，就像有句话说的一样，你若盛开，蝴蝶自来；你若精彩，天自安排。

但这里要提醒你，TA再次爱上你并不代表你的挽回成功了，你必须要让TA对这段感情重新燃起信心。 #怎么挽回婚姻##复合前任修复感情##果子心理咨询#

在分手以后，我不知道你有没有反思过这样一件事：“为何曾经深爱过你的人，现如今为何变得如此绝情？”#情感问题解答#

这也就意味着“前任当初因为你的某些亮点而爱上你”，但是相处之后，你的这些亮点被你逐渐地忽视而变得黯然失色，开始暴露出更多的缺陷，当对方满眼看到的都是一个糟糕的人、以及对未来的绝望，那么对方自然会选择放弃你。

所以想让前任重燃对你的期待感，你至少要回到“让对方当初喜欢上你时”的模样。

一个人之所以会喜欢上你，是因为你身上具备着对方无法自给的情感需求，比如关注感、安全感、忠诚感等。

我们在恋爱的时候，潜意识里也在追求自身情感的『完整性』，但是和你相处中，你长期无法弥补对方的需求感，那最后带来的结果自然是失望和分手。

因此重塑自我，并不意味着“你要盲目地自我提升”，而是要针对过往的感情进行『复盘』，弄明白对方丧失的需求感到底是什么，然后去合理地进行重塑和弥补，这样你的挽回效益才能最大化。

比如，根据你的复盘分析，你们多次曾因“前任责怪你不够关心”，这其实就是一个关注感丧失的信号。

那么你在分手以后，可以发一个这样的信息“你的胃药落在我这里了，最近胃还痛骂？要不要我邮寄给你”。

再比如说，前任经常抱怨你很“懒惰且不求上进，让前任看不到未来”，这其实是期待感丧失的信号。

那么你在分手以后，可以发一个这样的朋友圈“从今天开始，一个人来完成共同的梦想”。

前任为何绝情？

是因为你在分手后还是那个老样子，没有一点长进，对方找不到一丝可以对你热情的理由。