#植一个生命##埋下梦想的种子#
撒播一片绿，植上贺院情。贺院师生在草长莺飞的三月共同种下“梦想”，有象征吉祥、团结、青年有梦的青柚树；也有彰显年轻、张扬、活力四射的凤凰树；它们是贺院青年团员坚定跟党走，始志奔向前的“见证人”。春华秋实，树长轮，人添岁，这每跨一步便是我们贺院人脚踏实地走过的岁岁年年。
(文/黄宝花 图源/唐运达 宁文娇） https://t.cn/z82vleR

石家庄机场今日航班起降正常[飞机]航班计划进出港共计129架次。石家庄今日天气16-8℃，多云 气温又有一点变凉注意增添衣物 外出请务必戴好口罩、做好防护哦。[太开心]
有时候，你的焦虑是因为想得多，但行动太少。要想缓解焦虑，不如试着先完成几件力所能及的事情。不要过度为不确定的未来担忧，脚踏实地一步步前进就好。新的一天，早安！

【这个量，就够了】
刘国梁训练张继科练乒乓球，
一个不停的发，一个不停的接，
直到天黑训练才结束。
刘国梁满头大汗，气喘吁吁的说：
“这个量，就够了”

李诞曾评价说，
刘国梁说出这句话时的平静中，
藏着巨大的骄傲。这种骄傲，
来自于每日竭尽全力的训练，
来自于日复一日的累积，
来自于脚踏实地对自己的百炼成钢。

你的量，够吗？
听到这句话，我慌了

创业路上，创作路上，生活路上
没有成绩的时候
没有进展的时候
觉得自己筋疲力尽，委屈无助的时候

都应该静下心来问问自己：
你的量，够了吗？

想提升能力，没有其他捷径，
只有不停地去练——
别离开战场，别离开战友，别离开敌人（李诞）

要玩命地训练，要快速地生产，
要持续地产出。用电商思维快速升级迭代
完成比完美更重要
用量变引爆质变❗️

你每天坚持做的事情是什么？
我每天坚持运动30分钟或者跑步5公里
每天听一本书，看15分钟电子/纸质书
每天坚持10条原创圈用输入倒逼输出
每周一节公开分享课，发2-3个短视频………

坚持最大的诱惑就是你每天都能
遇到一个比昨天更优秀的自己
不管你想在哪个领域吃饭
记住10000小时定律
因为任何成功都是必然！

如果一辈子只能坚持做一件事
我会选择“美”
发现美｜拥抱美｜传播美

对生活保有敏锐的知觉
对美饱含积极的热情
让分享和成长变的自然而然

一切与美相关
把生活和工作活成诗
让我们一起同行，约不？

#你有想坚持一辈子的事情吗# https://t.cn/RyhYY6Z