#妇幼卫士讲甲状腺与优生优育[超话]# 【最温暖的的助孕技巧！久备不孕的看过来】

俗话说谋事在人，成事在天，其实备孕就是这句俗话的最真实的写照。所有的怀孕都需要那么一点点运气，我们能做的就是做好准备等待那一刻的降临。平时备孕除了叶酸、计算排卵期、心情愉悦、适当锻炼，规律作息、戒烟戒酒等等常规手段之外，其实还有一种非常温暖的助孕技巧那就是——晒太阳！

多多晒太阳不仅可以提高女性朋友的生育能力，阳光照射皮肤可提高人体内维生素D水平，而维生素D有助于平衡免疫系统。有部分女性难以怀孕或者容易流产，与维生素D水平偏低有很大关系。男性如果维生素D水平低，则容易引起精子活力降低和精子形态畸形。如果害怕把自己晒黑，直接补充维生素D也有同样的效果。

其实，最新研究发现，缺乏维生素D对受孕率的影响甚微，但是，对宝宝智商的影响巨大！

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蒙田语录

1. 人最难做的是始终如一，而最易做的是变幻无常。

2. 只有信念使快乐真实。

3. 认识自己的无知是认识世界的最可靠的方法。

4. 对人诚信是保护自己尊严、良知的最好方法。

5. 我所希冀的名声只是让人知道我曾安静地度过一生。

6. 对于要检查别人心灵的人，柏拉图要求他具备三样东西：知识、仁慈、胆量。

7. 如果容许我再过一次人生，我愿意重复我的生活，因为，我向来就不后悔过去，不惧怕将来。

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***蒙田，是法国文艺复兴时期的伟大思想家、作家，“他的随笔录因其思想内涵闻名于世”，他的散文主要是哲学随笔”，被誉为“思想的宝库”。

“在十六世纪的作家中，很少有人像蒙田这样受到现代人的崇敬和接受。”比如，他“谈身体、疾病、死亡、友谊、尊严的文字，是无论身处何种环境的人们，都无法回避的论题。”……

蒙田“是西方文化进行冷静研究的学者。”

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渐渐开始偏离初心，不经意间，是非善恶之间的界线开始模糊。
一点点否定自己的过去。
我害怕到最后，仅存的一丝善意都被自己毁灭殆尽。 ​
幸好…
感谢真诚待我的亲人和朋友，谢谢你们不论 何时 何地 陪我熬最苦的日子，不管以后面临什么，余生做真实的自己，真诚善良对待值得的人。 ​​​ https://t.cn/RyhTl6E