如今，女性患有乳腺癌的几率越来越高。懂得预防十分重要，除了平常一些预防妙招之外，还需要通过食疗预防。下面，一起来看看吃什么可以预防乳腺癌吧。

乳腺癌会引发一些症状，还会经常会出现扩散转移，从而引起一系列的并发症。乳腺癌会转移到肺，导致出现气促、干咳、咯血、呼吸困难等问题；会转移到食管，出现进食困难；会转移到肝脏，出现肝腹水、肝肿大、脾肿大、肝功能衰竭等问题；还会转移到肾，从而导致肾功能衰竭。

乳腺癌女性的“红颜杀手” 多吃这几种食物 调节乳腺远离“癌”

海带。

海带中含有丰富的碘元素和膳食纤维，将海带鱼，其他食物搭配着一起吃，不但能加速身体的新陈代谢，还能缓解衰老，起到减肥消脂的作用，特别适合一些患乳腺疾病的女性食用。

豆腐。

豆腐中含有大量的植物蛋白和大豆异黄酮，多吃一些豆腐，不但能帮助我们补充一些微量元素，还能促进身体新陈代谢，起到抗衰老，预防乳腺疾病，乳腺结节的作用。

红薯。

红薯中还有丰富的膳食纤维和硒元素，多吃红薯能促进肠道蠕动，增强身体免疫功能。

胡萝卜

胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素，而胡萝卜素被摄入人体后能转化成维生素A。维生素A能维持人体上皮组织的正常结构和功能，使致癌物质难以侵犯，又能刺激肌体免疫系统，调动肌体的抗癌能力，同时又可影响致癌物质的代谢，与致癌物质有生物拮抗作用，尤其适宜乳腺癌的防治。

想要预防乳腺疾病，控制好自己的饮食习惯是十分重要的，另外多吃以上这些食物，少吃一些辛辣刺激的食物，或者影响我们的乳腺健康，导致乳腺疾病加重。