关于2019年暑假放假时间安排的通知
各学院、部、处、办及直属单位：
现将2019年暑假放假时间及有关事宜通知如下：
一、时间安排：
1.教职工：7月13日（星期六）正式放假，8月19日（星期一）正式上班。
2.在校学生（不含2019级新生）：7月8日（星期一）正式放假；8月26日（星期一）正式开学。
3.2019级新生：8月22日、23日（星期四、五）报到。
4.黑龙江省绿色食品科学研究院、哈尔滨市食品产业研究院结合本单位实际，自行安排。
二、工作要求：
（一）高度重视假期安全工作
根据《省教育厅关于扎实做好2019年暑假期间学校安全工作的通知》要求，各单位要切实做好暑假期间值班和安全巡查工作，提高安全意识，确保暑期学校的安全稳定。如遇重大突发事件或紧急情况，要快速反映，稳妥处置，并在第一时间报告学校。
（二）严格执行请假报告制度
全校教职工要严格履行请假报告制度，处级和处级以上领导请假严格按照《关于进一步加强领导干部外出请假报备工作的通知》（东农党发〔2017〕25号）执行。其他教职工外出（离开哈尔滨市区），需填写《东北农业大学教职工请假审批表》，由所在单位党委（总支）书记（机关由部门负责人）批准。
（三）假期通勤车安排
放假期间，7月15日开始，星期一至星期五每天发经王兆屯至和兴路方向、经闽江小区至道里方向两路通勤车，具体发车时间和运行线路与正常上班时间的星期六相同。8月19日（星期一）起各线路通勤车恢复正常。
东北农业大学
2019年6月25日
各学院、部、处、办及直属单位：
现将2019年暑假放假时间及有关事宜通知如下：
一、时间安排：
1.教职工：7月13日（星期六）正式放假，8月19日（星期一）正式上班。
2.在校学生（不含2019级新生）：7月8日（星期一）正式放假；8月26日（星期一）正式开学。
3.2019级新生：8月22日、23日（星期四、五）报到。
4.黑龙江省绿色食品科学研究院、哈尔滨市食品产业研究院结合本单位实际，自行安排。
二、工作要求：
（一）高度重视假期安全工作
根据《省教育厅关于扎实做好2019年暑假期间学校安全工作的通知》要求，各单位要切实做好暑假期间值班和安全巡查工作，提高安全意识，确保暑期学校的安全稳定。如遇重大突发事件或紧急情况，要快速反映，稳妥处置，并在第一时间报告学校。
（二）严格执行请假报告制度
全校教职工要严格履行请假报告制度，处级和处级以上领导请假严格按照《关于进一步加强领导干部外出请假报备工作的通知》（东农党发〔2017〕25号）执行。其他教职工外出（离开哈尔滨市区），需填写《东北农业大学教职工请假审批表》，由所在单位党委（总支）书记（机关由部门负责人）批准。
（三）假期通勤车安排
放假期间，7月15日开始，星期一至星期五每天发经王兆屯至和兴路方向、经闽江小区至道里方向两路通勤车，具体发车时间和运行线路与正常上班时间的星期六相同。8月19日（星期一）起各线路通勤车恢复正常。
东北农业大学
2019年6月25日
推荐书籍《心流》
一书讲述的是如何通过高效的专注获得幸福感。
这本书不但有科学而且有些哲学的味道，它启示我们去思考去审视当下的生活。
书里对幸福作如下定义:
幸福是你全身心地投入一桩事物，达到忘我的程度，并由此获得内心秩序和安宁时的状态。
在诠释幸福这一定义时创新地用精神熵这一概念去解释。
在我们感到幸福的时候内心是有秩序般地流动，反之内心混乱纠结复杂必然让我们感到焦虑烦躁。
强调内心以及建立内心的秩序是本书的主题。
幸福本身就难能可贵，讽刺的是科技发发达的今天人们的幸福感也没有大幅提升。并且无论是无目的演化的世界，还是以繁殖可延续为目的生命现象都没有以幸福为最高目的。这是人的欲望与需要和世界的矛盾，宇宙总是对我们的需求漠不关心。
在所有生物中也只有人类会追问意义，寻求幸福。相比较而言动物反而只关注实际的存在而更能获得心流的圆满，不会自作自受不会像人类一样有过多的纠结与混乱。
通常我们认为的寻求快乐有那么几种方式:基于金钱物质的感观享乐，从人际关系中取得的人际之乐。
但契克森米哈赖教授认为，你还有另一种选择——自我实现。想要幸福吗？追求心流。
心流即一个人完全沉浸在某种活动当中，无视其他事物存在的状态。
那我们直接追求幸福就能获得吗，但又点诡异的是幸福直接求反而不得。
哲学家密尔：“自问是否幸福，幸福的感觉就荡然无存了。”
用弗兰克的话：“事实上，幸福感通常根本不是作为目标而浮现于人们的追求面前，而只不过表现为目标既达的某种附带现象。
所以我们转而要从提高控制自我意识能力从实现目标中着手。
试想一下我们在感到幸福自在的时候不正是我能控制自己，内心有秩序且稳定的时候吗？而感到失控反而就是焦虑和烦躁的特征。
书中给出了实现心流的方法:
米哈里这样概括心流的成因和特征。
第一，注意力。他说：体验过心流的人都知道，那份深沉的快乐是严格的自律、集中注意力换来的。
第二，有一个他愿意为之付出（注意是愿意为之付出而不是被强迫）的目标。那目标是什么不要紧，只要那目标将他的注意力集中于此。
第三，有即时的回馈。（这是沉浸在行动的必要条件）
第四，因全神贯注于此，日常恼人的琐事被忘却和屏蔽。
第五，达到了忘我的状态。
（更多方法论大家可以去看原著）
但心流一书不是只简单地把它看成一本速成方法指导指南。更重要的是在于它重新提醒我们去思考自己的生活。——我们的生活是不是活得太单调乏味太浅了，我们是不是总迷失了自我。
正如书中一直在在强调的，以我为主提升掌控自我意识的能力，这个能力在五花八门，纷扰杂乱的信息时代尤为可贵。
正如本书所诉:要实现这些目标，理论上很简单，实践起来却很困难。规则很清楚，每个人都做得到，但自身与环境之间的阻力却会从中作梗。这倒有点儿像减肥：每个人都知道该怎么做，也都想减肥，但还是有很多人做不到。本书所讨论的不只是减轻几磅，而是攸关拥有宝贵人生体验的机会。
所以本书最为重大的意义可以看作是与自己与作者作一次精神上的对话。
在书中作者总强调去关注内心，把注意力收回来。追求内心和谐，唯有从掌控意识着手。
在人类进化过程中也建立起一套神话和信仰体系，以求建立心灵秩序的和谐，但在讲究科学理性的今天宗教的说服力已大不如前了。
上文所提到的基于基因的快乐是转瞬即逝，不能长久，并且很容易愈演愈烈沉迷而反噬。顺从基因寻求快乐不是不行，而是我们也得必须认清它的实用价值凌驾在一切之上，而我们也不能就简单地作为基因的奴隶。
而人际之乐就有特别矛盾，它可以是最好的体验或最坏的体验，我们很容易在人际的和谐中取得快乐，但我们生活中大多数的烦恼恰恰也来源人际。所以也才有了哲学家的那句“他人即地狱”。所以这也还不算最优的解决方案。
作者正是否定了一些解决方案后正式强调从自我入手的最优体验。
在强调要建立自我内心秩序时也不可避免地谈到独处的问题。作者在谈到独处也说到，如果一个人不能在独处控制自己注意力，就不可避免地要求助于比较简单的外在手段：诸如药物、娱乐、刺激等任何能麻痹心灵或转移注意力的东西……但也只有独处你才能与自我进行内心的对话。不要害怕独处，适当的独处有利于形成自我，而有个性的自我才时一个具有美感的人。
最后想说当我们能全力以赴地为目标所付出之时，成长也即会来临，也正是因为人能成长我们的努力也具有了非凡的意义。这也是一个人变复杂的过程。
我们追求的是幸福，对自己成长的喜悦，是最让人着迷。
人生要的不是最后终点的结果，而是每时每刻点点滴滴成长的过程。成长不仅仅是在校学生的事儿。成长也不是为了达到什么目的的手段。成长本身，就是我们的目的。
一书讲述的是如何通过高效的专注获得幸福感。
这本书不但有科学而且有些哲学的味道，它启示我们去思考去审视当下的生活。
书里对幸福作如下定义:
幸福是你全身心地投入一桩事物，达到忘我的程度，并由此获得内心秩序和安宁时的状态。
在诠释幸福这一定义时创新地用精神熵这一概念去解释。
在我们感到幸福的时候内心是有秩序般地流动，反之内心混乱纠结复杂必然让我们感到焦虑烦躁。
强调内心以及建立内心的秩序是本书的主题。
幸福本身就难能可贵，讽刺的是科技发发达的今天人们的幸福感也没有大幅提升。并且无论是无目的演化的世界，还是以繁殖可延续为目的生命现象都没有以幸福为最高目的。这是人的欲望与需要和世界的矛盾，宇宙总是对我们的需求漠不关心。
在所有生物中也只有人类会追问意义，寻求幸福。相比较而言动物反而只关注实际的存在而更能获得心流的圆满，不会自作自受不会像人类一样有过多的纠结与混乱。
通常我们认为的寻求快乐有那么几种方式:基于金钱物质的感观享乐，从人际关系中取得的人际之乐。
但契克森米哈赖教授认为，你还有另一种选择——自我实现。想要幸福吗？追求心流。
心流即一个人完全沉浸在某种活动当中，无视其他事物存在的状态。
那我们直接追求幸福就能获得吗，但又点诡异的是幸福直接求反而不得。
哲学家密尔：“自问是否幸福，幸福的感觉就荡然无存了。”
用弗兰克的话：“事实上，幸福感通常根本不是作为目标而浮现于人们的追求面前，而只不过表现为目标既达的某种附带现象。
所以我们转而要从提高控制自我意识能力从实现目标中着手。
试想一下我们在感到幸福自在的时候不正是我能控制自己，内心有秩序且稳定的时候吗？而感到失控反而就是焦虑和烦躁的特征。
书中给出了实现心流的方法:
米哈里这样概括心流的成因和特征。
第一，注意力。他说：体验过心流的人都知道，那份深沉的快乐是严格的自律、集中注意力换来的。
第二，有一个他愿意为之付出（注意是愿意为之付出而不是被强迫）的目标。那目标是什么不要紧，只要那目标将他的注意力集中于此。
第三，有即时的回馈。（这是沉浸在行动的必要条件）
第四，因全神贯注于此，日常恼人的琐事被忘却和屏蔽。
第五，达到了忘我的状态。
（更多方法论大家可以去看原著）
但心流一书不是只简单地把它看成一本速成方法指导指南。更重要的是在于它重新提醒我们去思考自己的生活。——我们的生活是不是活得太单调乏味太浅了，我们是不是总迷失了自我。
正如书中一直在在强调的，以我为主提升掌控自我意识的能力，这个能力在五花八门，纷扰杂乱的信息时代尤为可贵。
正如本书所诉:要实现这些目标，理论上很简单，实践起来却很困难。规则很清楚，每个人都做得到，但自身与环境之间的阻力却会从中作梗。这倒有点儿像减肥：每个人都知道该怎么做，也都想减肥，但还是有很多人做不到。本书所讨论的不只是减轻几磅，而是攸关拥有宝贵人生体验的机会。
所以本书最为重大的意义可以看作是与自己与作者作一次精神上的对话。
在书中作者总强调去关注内心，把注意力收回来。追求内心和谐，唯有从掌控意识着手。
在人类进化过程中也建立起一套神话和信仰体系，以求建立心灵秩序的和谐，但在讲究科学理性的今天宗教的说服力已大不如前了。
上文所提到的基于基因的快乐是转瞬即逝，不能长久，并且很容易愈演愈烈沉迷而反噬。顺从基因寻求快乐不是不行，而是我们也得必须认清它的实用价值凌驾在一切之上，而我们也不能就简单地作为基因的奴隶。
而人际之乐就有特别矛盾，它可以是最好的体验或最坏的体验，我们很容易在人际的和谐中取得快乐，但我们生活中大多数的烦恼恰恰也来源人际。所以也才有了哲学家的那句“他人即地狱”。所以这也还不算最优的解决方案。
作者正是否定了一些解决方案后正式强调从自我入手的最优体验。
在强调要建立自我内心秩序时也不可避免地谈到独处的问题。作者在谈到独处也说到，如果一个人不能在独处控制自己注意力，就不可避免地要求助于比较简单的外在手段：诸如药物、娱乐、刺激等任何能麻痹心灵或转移注意力的东西……但也只有独处你才能与自我进行内心的对话。不要害怕独处，适当的独处有利于形成自我，而有个性的自我才时一个具有美感的人。
最后想说当我们能全力以赴地为目标所付出之时，成长也即会来临，也正是因为人能成长我们的努力也具有了非凡的意义。这也是一个人变复杂的过程。
我们追求的是幸福，对自己成长的喜悦，是最让人着迷。
人生要的不是最后终点的结果，而是每时每刻点点滴滴成长的过程。成长不仅仅是在校学生的事儿。成长也不是为了达到什么目的的手段。成长本身，就是我们的目的。
五四评比工作考核|我们时刻准备着~
——智能科学与信息工程学院五四评比工作考核
昨天
校团务工作检查小组
（校团委工作部部长杨媛老师
校学生会秘书长甄玉琦老师）
对智能学院进行“五四”评比工作考核了
学长，咱们的材料都准备好了吗?还有哪里需要改善吗？
学长，团工部的老师啥时候来呢？
我。。。
好紧张。。。
好激动。。。
4月25日下午5:00，我院团总支书记范思媛老师、各学生组织负责人以及各部门部长积极参与到此次工作中，并对考核小组的到来表示热烈的欢迎。
首先，范老师汇报了我院团总支、学生会、青协等学生组织一年来开展的工作成果，讲道：“本学年度智能科学与信息工程学院团委在校团委的带领下，围绕院系工作要点，积极进取，脚踏实地地深入开展了一系列教育活动。始终坚持校级的领导，紧密围绕校党委、团委的中心工作，遵循“凝聚青年、服务大局、当好桥梁、从严治团”的工作原则，不断加强团的思想建设和组织建设，积极探索院系团工作的新思路和新方法, 带领广大团员青年主动服务于我校发展大局，以服务群众为根本目标，着力深化团的各项工作，积极推进我校团委改革。”
在此期间，杨媛老师对我院的工作成果表示认可，同时也在相关细节提出改进意见，望我院学生工作能更上一层楼。
最后，考核小组对我院学生工作给予了高度评价并给出了宝贵的建议。希望同学们能够在今后的工作中继续努力，进一步加强院系管理规范。在此次评比考核中，充分展示了我院各组织一年来的团建工作成果，在今后的工作中，我们将吸取经验，牢固树立以学生为中心的服务理念，将我院团务工作扎实推进。
智能科学与信息工程学院团委
二〇一九年四月二十五日
——智能科学与信息工程学院五四评比工作考核
昨天
校团务工作检查小组
（校团委工作部部长杨媛老师
校学生会秘书长甄玉琦老师）
对智能学院进行“五四”评比工作考核了
学长，咱们的材料都准备好了吗?还有哪里需要改善吗？
学长，团工部的老师啥时候来呢？
我。。。
好紧张。。。
好激动。。。
4月25日下午5:00，我院团总支书记范思媛老师、各学生组织负责人以及各部门部长积极参与到此次工作中，并对考核小组的到来表示热烈的欢迎。
首先，范老师汇报了我院团总支、学生会、青协等学生组织一年来开展的工作成果，讲道：“本学年度智能科学与信息工程学院团委在校团委的带领下，围绕院系工作要点，积极进取，脚踏实地地深入开展了一系列教育活动。始终坚持校级的领导，紧密围绕校党委、团委的中心工作，遵循“凝聚青年、服务大局、当好桥梁、从严治团”的工作原则，不断加强团的思想建设和组织建设，积极探索院系团工作的新思路和新方法, 带领广大团员青年主动服务于我校发展大局，以服务群众为根本目标，着力深化团的各项工作，积极推进我校团委改革。”
在此期间，杨媛老师对我院的工作成果表示认可，同时也在相关细节提出改进意见，望我院学生工作能更上一层楼。
最后，考核小组对我院学生工作给予了高度评价并给出了宝贵的建议。希望同学们能够在今后的工作中继续努力，进一步加强院系管理规范。在此次评比考核中，充分展示了我院各组织一年来的团建工作成果，在今后的工作中，我们将吸取经验，牢固树立以学生为中心的服务理念，将我院团务工作扎实推进。
智能科学与信息工程学院团委
二〇一九年四月二十五日
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