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[太阳]骨‮健骼‬康知多少
20-30岁时,骨‮在量‬以每年0.5-1%增‮率长‬缓慢增加,
40岁‮后之‬骨量便会‮慢慢‬丢失。
防治‮质骨‬疏松要“开‮节源‬流”,
年轻时‮累积‬好骨量基础,年‮时长‬骨头自然牢固。
服‮钙用‬剂、维生素D外,还‮多要‬晒太阳。 https://t.cn/RyhYY6Z

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中国不缺饮料,但是缺乏健康的功能饮料,下面推荐一款不添加食糖,不添加人工合成色素和添加剂的健康功能饮料—XS功能饮料

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全球首款不添加食糖的能量饮料品牌XS强势进军中国市场,抢占中国功能饮料5000亿的空白市场!(中国人均功能饮料消费水平只有美国的十一分之一,如果中国和美国持平,将有5000个亿的潜力市场)。 https://t.cn/RyhYY6Z

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无处不在的蓝光:电子屏幕发出的光颜色。蓝光的能量很强,对视网膜敏感性最高、穿透力最强,因而产生的光化学损伤作用最强,其中最主要损伤的是视网膜色素上皮细胞和视网膜感光细胞;

紫外线/强光:强光容易造成眼睛疲劳、干涩,引起儿童近视;紫外线能通过晶状体,损害视力,特别是对于晶状体发育不完全的婴幼儿;

年龄:对于青少年群体而言,视力缺陷的主要表现是远视力低下。对于中老年人而言,随着年龄的增长,眼球自然老化而引起老视的患病率几乎是100%;

用眼过度:长时间用眼,眼球活动次数减少,眼表暴露面积变多,导致泪水无法均匀分布角膜表面,从而使眼表干燥,促进了眼部炎症及睑板腺炎症的产生,时间久了会促进干眼的形成;

营养不良:眼睛的视网膜和黄斑都需要充足的营养,来维持视网膜的正常功能; https://t.cn/RyhYY6Z


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