KEEP 274
“早睡早起”与“提高睡眠质量”是两回事。
1、“早睡早起”,主要是人类在早年科技有限的情况下,为了最适宜、有利“昼夜变化”而归纳总的生活规律,是对时间点的要求描述。现在有电灯等科技,所以“最”字已经可以彻底删除。
2、提高睡眠质量,主要在于睡眠环境、睡眠生理(心情等各种身体机能情况)、和时间长度。
3、提高睡眠质量其中要求的是时间长度,而不是时间点,尤其是深睡时长。“早睡早起”与“提高睡眠质量没有任何关系。”
问题的重点,不是早睡早起好不好,而是当代年轻人能不能早睡?你不加班,怎么做好本职工作?你不晚睡,怎么做兼职?这俩你都不做,怎么做经济积累?没有经济积累,你的后代不是还要继续在底层圈继续打转。 https://t.cn/R66p35Q
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1、“早睡早起”,主要是人类在早年科技有限的情况下,为了最适宜、有利“昼夜变化”而归纳总的生活规律,是对时间点的要求描述。现在有电灯等科技,所以“最”字已经可以彻底删除。
2、提高睡眠质量,主要在于睡眠环境、睡眠生理(心情等各种身体机能情况)、和时间长度。
3、提高睡眠质量其中要求的是时间长度,而不是时间点,尤其是深睡时长。“早睡早起”与“提高睡眠质量没有任何关系。”
问题的重点,不是早睡早起好不好,而是当代年轻人能不能早睡?你不加班,怎么做好本职工作?你不晚睡,怎么做兼职?这俩你都不做,怎么做经济积累?没有经济积累,你的后代不是还要继续在底层圈继续打转。 https://t.cn/R66p35Q
【#如何让中医药走向世界#?】感谢@甫寸 参与新华网#两会你问我答#。关于你的问题,我们邀请全国人大代表耿福能进行了回答。耿福能说,中医药要走向国际的话,必须讲好“现代话”。我们在坚持中医药自身规律的同时,要用现代科技手段阐明中医药理论,用现代人能够听得懂的语言、世界人能够听得懂的语言,讲好中医药的故事,从而真正实现中医药的传承与发展,世界共享。
【#如何让中医药走向世界#?】感谢@甫寸 参与新华网#两会你问我答#。关于你的问题,我们邀请全国人大代表耿福能进行了回答。耿福能说,中医药要走向国际的话,必须讲好“现代话”。我们在坚持中医药自身规律的同时,要用现代科技手段阐明中医药理论,用现代人能够听得懂的语言、世界人能够听得懂的语言,讲好中医药的故事,从而真正实现中医药的传承与发展,世界共享。
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