ᵕ̈ ✐ ᴹᴼᴿᴺᴵᴺᴳ ᵕ̈ ᵕ̈
好喜欢你津津乐道地和我们分析你的观察和理解,在其中可以真真切切感受到你对工作的热爱、真诚和努力。[太阳]
@摩登兄弟刘宇宁 老大拍戏加油!!一直支持你![爱你]
对你的喜欢,就像日子只增不减
✨摩登兄弟刘宇宁✨刘宇宁 ✨宁哥 ✨棚主 ✨LYN ✨mdxd✨
[太陽] #刘宇宁开始推理吧# [太陽]
[太陽] #刘宇宁新歌FallInLove#[太陽]
#摩登兄弟[超话]#
[音樂] https://t.cn/A6Jhrolf
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有人一直在问鹅妈妈为什么那么瘦,来解答啦~(*≧ω≦):
鹅妈妈现在是102斤哦
诚心要告诉大家瘦了能给你改变什么?
首先,瘦了不仅仅只是皮肉脂肪掉了
瘦下来,是整骨整容级别的效果,轮廓会随着减肥慢慢显现出来,轮廓细小的改变对你的外貌改变是巨大的,瘦到5斤以上对你的面部就是史诗级别的改变
如果你没有双眼皮,我告诉你,你瘦下来会有
如果你觉得你骨骼大,瘦下来也应该不会脸变小,那你错了,你要是瘦了,就跟颧骨内推了一样,你永远猜不到瘦下来你的脸会多么小,你猜不到的
。还有永远不要以为自己肉肉的好看,那是你没瘦下来过………
OK
教大家减肥,我是怎么从130斤掉到102斤的
很简单
1早上中午正常吃(比平时少吃!^)
晚上不吃或少吃
之前刷到英国做了一项报告2015年跟2021的减脂的报告,具体就不跟你们阐述了,反正就是不吃晚餐或者少吃,减肥效果2个月非常非常明显,这个方法我一直在用但是我一直不敢肯定健康问题,但是一直都是这样实施的,直到今天刷到b站一个健身up主的视频,就越肯定鹅妈妈的减肥方法的健康的[羞嗒嗒]
2鹅妈妈腰围为什么这么瘦?
答:我从来没有刻意减腰围,我腰围52,跟Jennie差不多,秘密就是收腹,经常收腹,一直收腹,收腹对减腰围效果很明显
我不喜欢运动,也很嫌那些减脂动作麻烦,
我运动的方法就是:
跳舞[偷笑]
假装自己是韩国爱豆,狂扭屁股狂扭腰
呵呵
不瘦才怪
[羞嗒嗒]
[羞嗒嗒]今天的分享到这里啦,希望对又懒又想减肥的宝宝有帮助
鹅妈妈现在是102斤哦
诚心要告诉大家瘦了能给你改变什么?
首先,瘦了不仅仅只是皮肉脂肪掉了
瘦下来,是整骨整容级别的效果,轮廓会随着减肥慢慢显现出来,轮廓细小的改变对你的外貌改变是巨大的,瘦到5斤以上对你的面部就是史诗级别的改变
如果你没有双眼皮,我告诉你,你瘦下来会有
如果你觉得你骨骼大,瘦下来也应该不会脸变小,那你错了,你要是瘦了,就跟颧骨内推了一样,你永远猜不到瘦下来你的脸会多么小,你猜不到的
。还有永远不要以为自己肉肉的好看,那是你没瘦下来过………
OK
教大家减肥,我是怎么从130斤掉到102斤的
很简单
1早上中午正常吃(比平时少吃!^)
晚上不吃或少吃
之前刷到英国做了一项报告2015年跟2021的减脂的报告,具体就不跟你们阐述了,反正就是不吃晚餐或者少吃,减肥效果2个月非常非常明显,这个方法我一直在用但是我一直不敢肯定健康问题,但是一直都是这样实施的,直到今天刷到b站一个健身up主的视频,就越肯定鹅妈妈的减肥方法的健康的[羞嗒嗒]
2鹅妈妈腰围为什么这么瘦?
答:我从来没有刻意减腰围,我腰围52,跟Jennie差不多,秘密就是收腹,经常收腹,一直收腹,收腹对减腰围效果很明显
我不喜欢运动,也很嫌那些减脂动作麻烦,
我运动的方法就是:
跳舞[偷笑]
假装自己是韩国爱豆,狂扭屁股狂扭腰
呵呵
不瘦才怪
[羞嗒嗒]
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盼了快一个月,又经历了好几个礼拜阴雨天,春天可算是来了!上个礼拜,桃子终于把衣柜里的羽绒服全部都叠好收了起来,拿出了我漂漂亮亮的春衣,准备过春啦![憧憬]
冬天时桃子一直在用的几款滋润型的面霜,也到了“下岗时刻”,该轮到质地轻薄的选手上场啦!最近桃子在凑满减的时候,入手了这瓶维生素B5精华,本来对它的表现没什么指望,但是用了几次之后就立马爱上了!所以也得和友友们好好夸夸它才行~[爱你]
它主打的成分是泛醇,这个成分可以深入肌肤,并在酶的作用下转换成维生素B5,起到修护肌肤和补水的作用。[酷]另外,透明质酸和神经酰胺的组合,把补水力和亲肤性也都照顾到了。每次用上的时候,桃子都能感觉到肌肤在“咕咚咕咚”地大口喝水~
补水力让我满意的同时,它的质地也毫不含糊!清透的水状质地,不仅流动性很强,而且上手后也很容易推开。[打call]吸收速度也很不赖,水分仿佛“嘭”地一下就都跑进脸子里去了,用完后就算不补涂乳液,也不会拔干,保湿力也很不错~
作为肤感和质地都相当不错的基础补水型选手,它不管是用作妆前打底,还是洁面后的补水,或者是早C晚A后的舒缓维稳都很合适,真不愧是“百搭型选手”啦![求饶]
最后,想问问友友们都有什么爱用的基础补水乳液/精华咧?来和桃子说说吧~
#爽肤水推荐##换季护肤大作战#
冬天时桃子一直在用的几款滋润型的面霜,也到了“下岗时刻”,该轮到质地轻薄的选手上场啦!最近桃子在凑满减的时候,入手了这瓶维生素B5精华,本来对它的表现没什么指望,但是用了几次之后就立马爱上了!所以也得和友友们好好夸夸它才行~[爱你]
它主打的成分是泛醇,这个成分可以深入肌肤,并在酶的作用下转换成维生素B5,起到修护肌肤和补水的作用。[酷]另外,透明质酸和神经酰胺的组合,把补水力和亲肤性也都照顾到了。每次用上的时候,桃子都能感觉到肌肤在“咕咚咕咚”地大口喝水~
补水力让我满意的同时,它的质地也毫不含糊!清透的水状质地,不仅流动性很强,而且上手后也很容易推开。[打call]吸收速度也很不赖,水分仿佛“嘭”地一下就都跑进脸子里去了,用完后就算不补涂乳液,也不会拔干,保湿力也很不错~
作为肤感和质地都相当不错的基础补水型选手,它不管是用作妆前打底,还是洁面后的补水,或者是早C晚A后的舒缓维稳都很合适,真不愧是“百搭型选手”啦![求饶]
最后,想问问友友们都有什么爱用的基础补水乳液/精华咧?来和桃子说说吧~
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