正一个人享用北京的粤式点心天花板——丽晶酒店三楼利苑餐厅的点心。虾饺毫无例外又加了一份，太好吃了！

这家店在大众点评上已经找不到了，全是老客人。

要是带家人一块来的话，我还会点榴莲酥，排骨陈村粉，奶黄包和叉烧包。

一个人最爱点的就是这些：

豉汁蒸凤爪，原只鲜虾饺，野菌贡菜饺，迷你珍珠鸡，还有一壶菊花茶（加一小碟冰糖）。

什么样的户外运动最容易引起光老化？#谷亦涵变美研究院#

图1是一位58岁的女性在长期滑雪后表现出严重的光老化现象。高山户外滑雪、登山、冲浪、浮潜、骑马这类最有趣且大家最爱玩的项目，反而是最容易发生光老化的运动。因此，在进行此类户外运动时，必须采取物理遮挡的方式进行防晒，而不能只是涂抹防晒霜！尤其是海上冲浪和浮潜，防晒霜的保护力可能会被海水破坏掉，而防晒霜的成分也会对海洋造成破坏，进而导致珊瑚死亡。这类运动防晒以物理遮挡为主，防晒霜（选用环保型防晒霜）为辅。

身边的朋友几乎都喜欢在冬天的时候一起约着去滑雪，或者去海边冲浪和浮潜。有朋友跟我抱怨过，每次去玩完，抬头纹和眼角细纹都会以肉眼可见的程度变重或增加。在紫外线辐射下，胶原可在24-48小时内被完全破坏掉。无需一个月，只需两三天就能让人的皮肤老五岁！！！[衰][衰][衰]

另外，通常58岁的年纪，皱纹不应如此严重，可见这位女士确实非常热爱滑雪。

图2是她进行了全面部剥脱性质的点阵二氧化碳激光后皮肤改善的情况。不过，这里要说一下，下图女士为白人，她们进行激光治疗不容易发生色素沉着，因此可以采取全面部激光磨削（使用二氧化碳激光或者其它类型的激光进行表皮创伤性的治疗）。而我们东亚人如果采取这种手段，很大概率会留下色沉。因此，国内的医美机构不会开展这种激光磨削的项目。

最安全的方式是：Fraxel Dual美国飞梭激光（点阵激光的鼻祖）做全面部非剥脱的点阵治疗，这个治疗可以帮助分解老化的胶原，从而刺激新胶原的产生。

然而，新的胶原能产生多少，因人而异，取决于人的年龄、代谢水平和营养摄入水平。因此，在激光治疗后2-3周我们可以用双美胶原蛋白做个中胚层疗法，对于重点有皱纹和毛孔粗大的部位进行胶原填充。这样联合治疗的方式是最为理想的。

今天晚上刷抖音的时候 刷到了一个博主给自己去世的奶奶发信息 被别人回复了 一下子没忍住就哭了 我的奶奶应该是除了爸爸妈妈以外 最爱我的人了 想到小时候有一次回老家玩 爷爷奶奶去地里干农活了 我和姐姐偷偷去看望了隔壁邻居家的老太太 忘记关奶奶家的大门了 爷爷奶奶回来之后见门打开着 又不见我和姐姐 就到处找我们 找到之后还骂了我们几句 说我们不听话偷偷跑出去也不打招呼还不关门 我当时很生气 就顶嘴说 我们是去看隔壁的老太太了 她还请我们吃了雪糕 她都那么大岁数了 肯定不会比您活得久了 看一下她怎么了 结果没多久 奶奶被查出癌症晚期 第一次误诊说是有什么吸血虫 奶奶晚上疼的睡不着 我还说不就是虫子吗 第二次确诊说是癌症晚期 我真的好难过好难过 我一开始就不应该对她是那个态度 真恨自己小时候不懂事 我去医院看她 她把我的手放在她的肚子上 那一刻我才知道生命在疾病面前什么都不是 我看着她那么难受 我却帮不上忙 我只有一直安慰她 我真的好无助 后来没过多久 奶奶就离开我了 我再也不能和姐姐跟奶奶斗地主的时候作弊换牌了 我再也吃不到奶奶给我卤的鸡肉了 我还没有考学 还没能赚钱给她打小牌 她的样子在我的脑海里越来越模糊 可我真的好想她