脾胃不想受伤的人，嘴再馋也要少吃8物

少林易筋洗髓功养生.今天

​1、柿子——容易出现消化不良；
2、菠萝——空腹食用会损伤胃细胞；
3、猕猴桃——加重胃酸分泌；
4、油炸食物——油脂过多；
5、山楂——容易引起胃结石；
6、酒类饮品——含有乙醇化合物；
7、腌制食物——含有亚硝酸盐；
8、鲜枣——损伤胃粘膜；
​胃好不好，身体这些地方会有提醒：
​1、消瘦、乏力、总是感到四肢发软；
2、脸色看起来毫无血色、发黄；
3、隔三差五就流鼻血、鼻头异常发红；
4、脸上粉刺、痤疮极多，尤其是额头和下巴。
5、恶心、呕吐、吃一点东西就饱了；
6、大便干燥或不成型、一天放20多个屁、且异味严重；
​十人九胃，若你发现自己占了上述的异常，很可能是胃部已经受到损伤了趁早养胃。
胃不好，平时要注意三餐规律，少吃辛辣、油腻食物，注意多喝养胃茶。
​推荐一个养胃小经方——温渭尔丁香茶
​主要成分有丁香、茯苓、山药、橘皮、大枣、高良姜、肉桂；
常饮，可修复受损的胃粘膜、缓解胃胀、打嗝、反流、口臭等问题；
​同时还可增强胃动力，促进肠胃蠕动。
胃不好的人，饭前来一杯，胃会越来越轻松的。

祝你安康，由庄师说！
安康，就是放松心情，了无牵挂，应由过往，随顺诸行。
禅修的就是轻松自在，证得真解脱，不受于局，而善行方便之法。
安享生活，定行康庄大道，必在无忧的安静中，坚定如刚，才能养活欢喜。
易筋经，就是健行，洗髓经，就是康路，少林易筋洗髓，就是大健康经典之作，亦是自然无药疗法的宝藏，谁来淘宝？

#中医[超话]#【少林易筋洗髓功对生发黑发的作用机理】
通过外肾的垂吊运动，刺激人体之根（男为睾丸，女为卵巢），加速雄（雌）性激素的分泌，激活肾能量，气聚血充，肾气足、精血旺，百邪不侵！
真气一贯而下，外肾连动内肾，牵动冲、任、督、带四脉，激活人体肾气，从而激活内分泌激素和性激素，还老还童，延缓衰老。