市卫健委、市中医局对房山区中医工作进行调研

3月11日上午，北京市卫生健康委一级巡视员李彦梅、市中医管理局局长屠志涛、北京中医药医养协会会长刘锝刚、北京中医药大学医院管理处处长周春宇等一行12人到房山区调研中医医养结合和北京中医药大学房山医院新院建设工作，区政府副区长靳璐，区政协副主席、卫健工委书记、卫健委主任杨冬立，卫健委副主任杨大庆，北京中医药大学房山医院党委书记郭书文、院长孙鲁英等陪同调研。

调研组首先来到北京金海中医医院、金海老年服务中心就中医药医疗及养老工作进行实地察看并听取汇报。屠志涛对金海中医院多年来在医养结合探索中取得的成绩表示肯定，希望医院整合资源、发挥中医药优势升级服务内涵，打造医养结合“张坊模式”。

随后调研组来到北京中医药大学房山医院进行座谈，会上听取了关于医院发展、新院建设等情况的工作汇报。周春宇表示北京中医药大学将从学科建设、专科建设、名中医工程等多方面积极支持医院发展。

杨冬立从充分发挥中医药在疫情防控中的独特作用、覆盖全区的中医服务体系基本建立、加强中医药人才队伍建设、中医药文化建设全面推进、拓宽中医药服务领域等方面介绍了房山区中医药事业发展情况。

靳璐感谢市卫健委、市中医管理局和北京中医药大学长期以来对房山区中医药事业发展的支持与帮助，明确房山区中医药发展的方向，同时强调房山区将重点关注北京中医药大学房山医院的新院区建设、基层中医药发展、中医文化与产业融合等方面的探索。

李彦梅希望房山区中医药事业发展“向外延伸、向下扎根”，通过中医药发展带动房山区经济文化发展。

屠志涛高度总结了北京中医药大学房山医院的发展情况，要求医院以十四五规划为引领，围绕“回归、扭转、破题、架构、拓展”五方面探索改革，争做北京市三创示范基地。

房山区卫生健康委将以此次调研为契机，加强中医药服务体系建设，提高中医药传承创新和内涵发展能力，全面推动我区中医药事业的高质量发展。

喝什么可以排寒祛湿，春季比养肝更重要的排湿
　

中医认为春季属木，所以需要养肝，于是很多人在春季养生都十分重视养肝，但是却忽略了另外一个问题，就是祛湿。

　　因为刚度过冬季，身体还未完全恢复过来，再加上春季气候多变，雨水增多，身体也更容易受到寒湿之气的侵蚀，因此在春季排寒祛湿也是养生的一个很重要的事情。

　　那么春季养生喝什么可以排寒祛湿呢?今天三顶养生网也在下文给大家整理推荐了几种食物，希望对大家有所帮助。

花椒水的做法和功效

　　做法：将花椒洗净放入锅中，饭后加入适量的清水，煮沸后饮用即可。

　　功效：花椒性温味辛辣，它有通经活络的作用，可以帮助祛除身体中的湿冷，对于祛寒祛湿暖身等，有比较好的作用效果。

醋浸泡生姜的做法和功效

　　做法：将生姜洗净后切片，然后将其放入醋中进行浸泡一段时间即可。
　　功效：生姜有温中驱寒，除湿通络的作用，而醋可以促进身体的新陈代谢，帮助祛寒暖身，排寒祛湿。

薏米白扁豆茯苓粥的祛湿功效

薏米有祛湿的作用，也是比较常见的除湿食材，而白扁豆可以帮助缓解脾胃虚弱，同时还有除湿的功效，而茯苓有利水消肿，美白除湿的作用，因此薏米白扁豆茯苓粥在日常进食，不仅可以达到祛湿的作用，还可以健脾养胃，美白护肤，是不可多得的一款药膳。

“湿”气过多怎么办？

湿气分痰湿、寒湿、湿热、傻傻分清，不要盲目“祛湿”
中医上有句古话叫做（胖人多湿）

我们先讲为什么会湿气过多？
1.脾主运化，脾虚就会生痰生湿
2.平时吃饭不规律，暴饮暴食伤脾
3.经常吃油腻的食物，不易消化，油多困脾
4.经常焦虑，想事多，思虑过度伤脾
长时间这样下去，很容易形成（痰湿体质）

湿气多有什么表现？
1.体型肥胖，肚子大，胸闷、嗓子痰多吐不完
2.容易困倦，身体乏力
3.舌头胖大，舌苔白腻

胃弱气虚引起的湿气重、不吸收、肥胖、疲劳、脚沉、便秘、肚子大、屁股大、腿粗大
中医思路
健脾促运化、养胃促吸收、补气祛湿气，改善脾虚
给大家总结了舌像照片，自己对照一下！#湿气# #祛湿# #痰湿体质#