【羞看鍾漢良、林雨申車車開起來！此生必追十部「大叔嫩妹配」尖叫甜到爆】「熟男大叔」撩妹更蘇！
從《鬼怪》的孔劉和金高銀開始，戲劇圈掀起一股大叔風潮，有成熟男子的穩重感，偶爾也能像同齡男孩般打鬧，平時看似不在意，卻因為愛情而失魂落魄的反差萌，常讓女孩們招架不住。
這股熟男魅力風從韓劇燒到陸劇，配合劇情、創造反差CP感，近年來有不少大叔配蘿莉、熟男配嫩妹，現實年齡男大女小，差距甚至10歲、15歲不止，有些組合稍欠CP感，不過更多組合帶來驚喜，沒讓人出戲甚至被熟男大叔圈了粉呢～
今天《DailyView網路溫度計》就透過《KEYPO大數據關鍵引擎》調查，2019～2021年的陸劇中的「大叔嫩妹配」！他們的現實年齡相差可是超過一輪（12歲）喔！魅力撩妹一套套，灑糖來的讓人擋不住啊～
10 徐正溪、王玉雯
劇名：《九州·天空城II》
繼第一部張若昀和關曉彤搭檔已小有年齡差話題，第二部由大前輩徐正溪帶領新人女主王玉雯，上演一場有甜寵、有沙雕搞笑的奇幻愛情劇～這個配對可說是男帥女美賞心悅目啊！
徐正溪飾演一百多歲的「雪夫子」，高冷、禁慾、不懂男女情愛，但在遇上江湖野丫頭風如澈，王玉雯化身樂觀開朗的少女，帶著「夫子」感受KISS、心動和曖昧，這是另類的「師生戀」嗎？（大誤）
9 吳卓羲、張雅卓
劇名：《戰毒》
酷帥警察和直爽線人的緊張刺激戀愛，讓觀眾看的也心驚膽跳，作為一部緝毒劇，能夠有一點點愛情、淡淡的甜蜜放閃就可以讓觀眾心癢癢很久！
在《戰毒》中，吳卓羲飾演的程天和小太妹吳嘉雯在一場案件中相識，男主辦案時用著命令式口吻關心女主，不能失聯、不要受傷、不要不聽話，一句句裡都隱藏著害怕和心疼，還好最後鐵樹開花，成功讓「鋼鐵直警」娶回美嬌娘。
8 王陽明、孟子義
劇名：《我不是購物狂》
集合時尚、甜寵、商戰逆襲等必爆話題，《我不是購物狂》由「國民男神」王陽明和女星孟子義主演，一個天之嬌女購物狂從天堂掉到地獄，一步步往上爬，一旁必定有陪伴她成長的Mr.Right。
王陽明雖然和孟子義相差13歲，但兩人在劇中一個正直精英、一個天真少女，從騎車環腰抱到螢火蟲夜景，就是想寵著她、愛著她的大手筆放閃，全劇跨足國外、各大時尚城市，畫面繽紛青春，浪漫滿分。
7 秦昊、李沁
劇名：《錦繡南歌》
別被《隱密的角落》張東升嚇到了，實力派演員秦昊演什麼像什麼，心機深的禿頭老師到大宋王爺都能信手拈來，李沁大女主除了武打戲亮眼，在劇中因刺殺秦昊的過程中，一邊被撩、一邊看到秦昊的好，漸漸受到感化。
兩人從互相敵視到互相對視，眼神的變化讓觀眾跟著感受到從恨到愛，一起面對敵人的攻勢，互相扶持保護。年齡相差12歲算什麼，有腦有顏有演技，觀眾通通買單。
6 林雨申、趙露思
劇名：《我，喜歡你》
早在《我，喜歡你》以前，台灣觀眾對男主角並不熟，但在劇播之後，恐怕人人都想搶著要！前有電影版的金城武和周冬雨，此次林雨申和超紅小花趙露思詮釋劇版《我，喜歡你》，兩人甜膩再升級，本就是大叔蘿莉配的故事劇情，現實中林趙也是相差18歲，禁慾系霸道總裁遇上鬼靈精怪的神廚手妹子，從事事不順變成沒有她不行的「醋王」，可愛到想擁有！
林雨申和趙露思的年齡差，在劇中毫無違和，甚至連吻戲都讓人臉紅心跳到不行，一場在拳擊場的纏綿悱惻激吻，讓人好想尖叫「車車終於開起來啦」！林雨申從嘴唇吻到胸口「撩慾」卻不色情，各種熊抱吻、背後抱吻等都甜死人不償命～
5 言承旭、沈月
劇名：《我好喜歡你》
44歲的言承旭在《我好喜歡你》中，和24歲的沈月上演「不衰不相識」的甜戀，這也是原版道明寺遇上新版杉菜，兩人會擦出什麼火花，戲還沒播就先有一番討論，從暴龍到陸星成，言承旭變得只有身材、沒有外型，維持著酷跩的道明寺痞帥樣，身材可說是大升級，線條分明的超強腹肌不藏私在劇中大曝光，粉絲瞬間都融化了～
言承旭詮釋嘴賤、脾氣壞的時尚主編，在遇上懷有設計師夢想、懵懂闖入社會的沈月，兩人從互看不順眼到漸漸受對方影響，他守護她的善良純真、她懂他的壞脾氣和努力，讓觀眾都直呼「這跨時代CP也很可以追」！
4 靳東、藍盈瑩
劇名：《精英律師／菁英律師》
懷抱正義理想、滿腔熱血，藍盈瑩飾演的女主戴曦沒能完成法學院學業，卻誤打誤撞成為靳東飾演的羅檳的助理，一場為閨蜜討公道的爭論，讓高知精英漸漸被平凡女子吸引，羅檳原本高冷、獨來獨往的孤單一人，只關心輸贏，在戴曦意外闖入職場後，成為他內心冰河裡的一股暖流。
極具成熟男子魅力的靳東演起霸道總裁、知識份子總是能圈一票粉，此次搭檔藍盈瑩和許多知名演員，在辦案過程中，一步步找到職場最佳拍檔，還有人生好夥伴。
3 鍾漢良、譚松韻
劇名：《錦心似玉》
近來熱播的《錦心似玉》是否已經燒到妳了呢？由「不老男神」鍾漢良和「童顏女星」譚松韻上演先婚後愛的甜寵古裝，一個是不願屈服命運的庶女、一個是在外征戰打仗的侯爺，原本清冷、寡淡的心慢慢被知心、善解人意的少女融化。
鍾漢良從《最美的時光》、《何以笙簫默》到現在，時光簡直凍在他臉上，和小16歲的譚松韻談戀愛，就是言情古裝劇，而不是員外ㄚ環的變態劇，一心只為女主傾倒的他，深情守護、吃醋受傷的神情，再一次讓人陷入「小哇」深淵。
2 張震、倪妮
劇名：《宸汐緣》
不少台灣人的「男神」張震竟然也上榜！《宸汐緣》由張震和大陸女星倪妮主演，當冷酷寡言的「上神」九宸遇上真愛、懷有魔氣的靈汐，為了心愛的女人也是無所不用其極，死纏爛打、直接帶見家長求就範，直球告白「我想娶妳為妻」，看看這酷帥男神張震也有男孩子的小調皮和寵溺，粉絲們都快被甜死啦！
張震和倪妮雖有一輪差，但倪妮的成熟拿捏演技削弱兩人的差距，每一個撒嬌、每一個逗弄九宸神的小女人姿態誘惑力十足，讓九宸神都招架不住：「再胡鬧就危險了！」
1 聶遠、吳謹言
劇名：《皓鑭傳》、《幸福還會來敲門》
從《延禧攻略》結緣，吳謹言和聶遠的搭檔觀眾一定不陌生，兩人再拍同為歷史古裝大戲的《皓鑭傳》和現代劇《愛情還會來敲門》，絕佳默契讓劇未播先轟動，在《皓鑭傳》中聶飾演的呂不韋行事果斷，人生唯一意外就是愛上吳演的皓鑭，為了女人的幸福，他可以犧牲成全，卻一生放不下對方，強強聯手讓宮鬥中增添一點淡淡的甜。
在《愛情還會來敲門》中，醫生和警察的「平民組合」，展現兩人小人物的勤奮、堅毅，從不打不相識到相知相惜、互相陪伴，兩人雖有12歲的年紀差，但「大叔式的愛情」誠懇、接地氣，聶遠都能完美詮釋，能夠只為你一人的愛情，誰能不羨慕～
從《鬼怪》的孔劉和金高銀開始，戲劇圈掀起一股大叔風潮，有成熟男子的穩重感，偶爾也能像同齡男孩般打鬧，平時看似不在意，卻因為愛情而失魂落魄的反差萌，常讓女孩們招架不住。
這股熟男魅力風從韓劇燒到陸劇，配合劇情、創造反差CP感，近年來有不少大叔配蘿莉、熟男配嫩妹，現實年齡男大女小，差距甚至10歲、15歲不止，有些組合稍欠CP感，不過更多組合帶來驚喜，沒讓人出戲甚至被熟男大叔圈了粉呢～
今天《DailyView網路溫度計》就透過《KEYPO大數據關鍵引擎》調查，2019～2021年的陸劇中的「大叔嫩妹配」！他們的現實年齡相差可是超過一輪（12歲）喔！魅力撩妹一套套，灑糖來的讓人擋不住啊～
10 徐正溪、王玉雯
劇名：《九州·天空城II》
繼第一部張若昀和關曉彤搭檔已小有年齡差話題，第二部由大前輩徐正溪帶領新人女主王玉雯，上演一場有甜寵、有沙雕搞笑的奇幻愛情劇～這個配對可說是男帥女美賞心悅目啊！
徐正溪飾演一百多歲的「雪夫子」，高冷、禁慾、不懂男女情愛，但在遇上江湖野丫頭風如澈，王玉雯化身樂觀開朗的少女，帶著「夫子」感受KISS、心動和曖昧，這是另類的「師生戀」嗎？（大誤）
9 吳卓羲、張雅卓
劇名：《戰毒》
酷帥警察和直爽線人的緊張刺激戀愛，讓觀眾看的也心驚膽跳，作為一部緝毒劇，能夠有一點點愛情、淡淡的甜蜜放閃就可以讓觀眾心癢癢很久！
在《戰毒》中，吳卓羲飾演的程天和小太妹吳嘉雯在一場案件中相識，男主辦案時用著命令式口吻關心女主，不能失聯、不要受傷、不要不聽話，一句句裡都隱藏著害怕和心疼，還好最後鐵樹開花，成功讓「鋼鐵直警」娶回美嬌娘。
8 王陽明、孟子義
劇名：《我不是購物狂》
集合時尚、甜寵、商戰逆襲等必爆話題，《我不是購物狂》由「國民男神」王陽明和女星孟子義主演，一個天之嬌女購物狂從天堂掉到地獄，一步步往上爬，一旁必定有陪伴她成長的Mr.Right。
王陽明雖然和孟子義相差13歲，但兩人在劇中一個正直精英、一個天真少女，從騎車環腰抱到螢火蟲夜景，就是想寵著她、愛著她的大手筆放閃，全劇跨足國外、各大時尚城市，畫面繽紛青春，浪漫滿分。
7 秦昊、李沁
劇名：《錦繡南歌》
別被《隱密的角落》張東升嚇到了，實力派演員秦昊演什麼像什麼，心機深的禿頭老師到大宋王爺都能信手拈來，李沁大女主除了武打戲亮眼，在劇中因刺殺秦昊的過程中，一邊被撩、一邊看到秦昊的好，漸漸受到感化。
兩人從互相敵視到互相對視，眼神的變化讓觀眾跟著感受到從恨到愛，一起面對敵人的攻勢，互相扶持保護。年齡相差12歲算什麼，有腦有顏有演技，觀眾通通買單。
6 林雨申、趙露思
劇名：《我，喜歡你》
早在《我，喜歡你》以前，台灣觀眾對男主角並不熟，但在劇播之後，恐怕人人都想搶著要！前有電影版的金城武和周冬雨，此次林雨申和超紅小花趙露思詮釋劇版《我，喜歡你》，兩人甜膩再升級，本就是大叔蘿莉配的故事劇情，現實中林趙也是相差18歲，禁慾系霸道總裁遇上鬼靈精怪的神廚手妹子，從事事不順變成沒有她不行的「醋王」，可愛到想擁有！
林雨申和趙露思的年齡差，在劇中毫無違和，甚至連吻戲都讓人臉紅心跳到不行，一場在拳擊場的纏綿悱惻激吻，讓人好想尖叫「車車終於開起來啦」！林雨申從嘴唇吻到胸口「撩慾」卻不色情，各種熊抱吻、背後抱吻等都甜死人不償命～
5 言承旭、沈月
劇名：《我好喜歡你》
44歲的言承旭在《我好喜歡你》中，和24歲的沈月上演「不衰不相識」的甜戀，這也是原版道明寺遇上新版杉菜，兩人會擦出什麼火花，戲還沒播就先有一番討論，從暴龍到陸星成，言承旭變得只有身材、沒有外型，維持著酷跩的道明寺痞帥樣，身材可說是大升級，線條分明的超強腹肌不藏私在劇中大曝光，粉絲瞬間都融化了～
言承旭詮釋嘴賤、脾氣壞的時尚主編，在遇上懷有設計師夢想、懵懂闖入社會的沈月，兩人從互看不順眼到漸漸受對方影響，他守護她的善良純真、她懂他的壞脾氣和努力，讓觀眾都直呼「這跨時代CP也很可以追」！
4 靳東、藍盈瑩
劇名：《精英律師／菁英律師》
懷抱正義理想、滿腔熱血，藍盈瑩飾演的女主戴曦沒能完成法學院學業，卻誤打誤撞成為靳東飾演的羅檳的助理，一場為閨蜜討公道的爭論，讓高知精英漸漸被平凡女子吸引，羅檳原本高冷、獨來獨往的孤單一人，只關心輸贏，在戴曦意外闖入職場後，成為他內心冰河裡的一股暖流。
極具成熟男子魅力的靳東演起霸道總裁、知識份子總是能圈一票粉，此次搭檔藍盈瑩和許多知名演員，在辦案過程中，一步步找到職場最佳拍檔，還有人生好夥伴。
3 鍾漢良、譚松韻
劇名：《錦心似玉》
近來熱播的《錦心似玉》是否已經燒到妳了呢？由「不老男神」鍾漢良和「童顏女星」譚松韻上演先婚後愛的甜寵古裝，一個是不願屈服命運的庶女、一個是在外征戰打仗的侯爺，原本清冷、寡淡的心慢慢被知心、善解人意的少女融化。
鍾漢良從《最美的時光》、《何以笙簫默》到現在，時光簡直凍在他臉上，和小16歲的譚松韻談戀愛，就是言情古裝劇，而不是員外ㄚ環的變態劇，一心只為女主傾倒的他，深情守護、吃醋受傷的神情，再一次讓人陷入「小哇」深淵。
2 張震、倪妮
劇名：《宸汐緣》
不少台灣人的「男神」張震竟然也上榜！《宸汐緣》由張震和大陸女星倪妮主演，當冷酷寡言的「上神」九宸遇上真愛、懷有魔氣的靈汐，為了心愛的女人也是無所不用其極，死纏爛打、直接帶見家長求就範，直球告白「我想娶妳為妻」，看看這酷帥男神張震也有男孩子的小調皮和寵溺，粉絲們都快被甜死啦！
張震和倪妮雖有一輪差，但倪妮的成熟拿捏演技削弱兩人的差距，每一個撒嬌、每一個逗弄九宸神的小女人姿態誘惑力十足，讓九宸神都招架不住：「再胡鬧就危險了！」
1 聶遠、吳謹言
劇名：《皓鑭傳》、《幸福還會來敲門》
從《延禧攻略》結緣，吳謹言和聶遠的搭檔觀眾一定不陌生，兩人再拍同為歷史古裝大戲的《皓鑭傳》和現代劇《愛情還會來敲門》，絕佳默契讓劇未播先轟動，在《皓鑭傳》中聶飾演的呂不韋行事果斷，人生唯一意外就是愛上吳演的皓鑭，為了女人的幸福，他可以犧牲成全，卻一生放不下對方，強強聯手讓宮鬥中增添一點淡淡的甜。
在《愛情還會來敲門》中，醫生和警察的「平民組合」，展現兩人小人物的勤奮、堅毅，從不打不相識到相知相惜、互相陪伴，兩人雖有12歲的年紀差，但「大叔式的愛情」誠懇、接地氣，聶遠都能完美詮釋，能夠只為你一人的愛情，誰能不羨慕～
看完这篇文章，才知道“免疫力”是什么，想提高还得靠这几招
你的“免疫力”够强么？
日常生活中，“免疫力”是大家再熟悉不过的名词。比如有人经常感冒，医生会提示他可能免疫力太差；有人经常过敏，原因可能是身体对外界过度“免疫反应”；一个复发性口腔溃疡患者就诊，医生可能会诊断为全身免疫性白塞病；皮炎、肾炎、肝炎的发病也均与免疫力息息相关；得了类风湿关节炎，应去“风湿免疫科”就诊；癌症患者普遍认为肿瘤的产生也是免疫力的问题；许多免疫力缺陷的患者在饱受着病痛的折磨……
“免疫力”这个词无处不在，然而它既看不见又摸不着，那究竟是什么？是如何保护身体免受外界干扰的呢？
免疫力是人体免疫器官（如胸腺、骨髓、脾、淋巴结、扁桃体）、免疫细胞（如淋巴细胞、吞噬细胞等）以及体液中的各种抗体、淋巴因子和溶酶体的总称。每当外界有害因子入侵，各个器官与细胞就开始紧锣密鼓地联合战斗，以抵抗有害物质对机体的伤害。
许多保健品的广告常打着“增强免疫力”旗号。那么，一味的免疫力旺盛是否真的就是好事呢？
答案是否定的，免疫力低下和亢进其实都会导致机体产生疾病！
免疫力缺乏会引起哪些症状？
原发性免疫缺陷病是一组免疫器官、组织、细胞或分子缺陷，导致机体免疫功能不全的疾病。
免疫力缺乏的患者常会出现生长发育缓慢或停滞；皮肤毛细血管扩张、出血点、皮肤霉菌、红斑性狼疮样皮疹等；共济失调(A-T)；1岁以后出现的顽固性鹅口疮、慢性口腔炎或缺乏扁桃体或外周浅表淋巴结。
■ 如何治疗？
通常使用抗生素、抗病毒药物预防，并着重控制感染。
免疫球蛋白是对绝大多数类型抗体缺陷病有效的替代疗法。血浆除含各种免疫球蛋白外，还含多种因子，因此对失蛋白肠病，补体缺陷和顽固腹泻的患者特别有效。
其他疗法包括免疫增强剂左旋咪唑、异丙肌苷；生物制品转移因子、白介素、干扰素；激素胸腺激素。
常见并发症：多发性机会性感染；恶性肿瘤常见为Kaposi肉瘤，易并发恶性淋巴瘤。
免疫力亢进会引起哪些症状？
在免疫力亢进的疾病中，人们最熟悉的无非就是“过敏”，也称为变态反应。之所以“变态”，是因为免疫系统对于一些对机体无危害性的物质过于敏感，发生免疫应答，从而造成机体损伤。
过敏的原因是人体本身具有高反应性，当人体抵抗抗原侵入功能过强而机体免疫能力低下时，在过敏原的刺激下就会发生过敏反应。
一般来讲，当“过敏原”第一次进入机体时，肥大细胞或者是嗜碱性粒细胞结合，产生白三烯和前列腺素等过敏因子，从而在体内遗留下了“印记”。当机体第二次接受这种“过敏原”时，“印记”被再次激活，肥大细胞变形，产生过敏因子，也就产生了一系列的过敏现象。
目前已知的过敏原有上百种，如花粉、粉尘、油漆、牛奶、鱼虾、酒精、紫外线、化妆品、染发剂、细菌、药物等。
过敏反应共分为4种类型。其中，速发型过敏反应最为常见，根据部位分为呼吸道过敏反应、消化道过敏反应、皮肤过敏反应以及过敏性休克。
此外，它还能引起过敏性鼻炎、过敏性哮喘、过敏性肠胃炎以及湿疹、荨麻疹、斑疹、丘疹、划痕症、异位性皮炎、风团皮疹、皮肤搔痒等过敏性皮肤病。
消除过敏原、应用抗过敏药物、以及脱敏治疗是治疗过敏的主要措施。
风湿病也和免疫力密切相关
这10大症状要警惕！
风湿免疫病是医院内科学领域中的一系列疾病，总共有200多种，主要包括类风湿关节炎、痛风性关节炎、系统性红斑狼疮、强直性脊柱炎、干燥综合征、皮肌炎/多发性肌炎、硬皮病、骨关节炎、白塞病等系统性血管炎等等……
大家常说的刮风下雨腿痛，一般都是骨关节炎所致。风湿免疫性疾病指主要侵犯关节、肌肉、骨骼及关节周围的软组织，如肌腱、韧带、滑囊、筋膜等部位，风湿免疫科不仅仅看“风湿骨痛”，还是内科里的“疑难杂症科”。
在这200多种风湿免疫病中，几乎每一种疾病的症状都可以长得千奇百怪。在这里不做赘述，而主要谈谈最常见的10种症状。
1.发热：是风湿免疫病的常见症状，同时伴血沉快。
2.疼痛：是风湿免疫病的主要症状，也是导致功能障碍的重要原因。
3.皮肤黏膜症状：系统性红斑狼疮、皮肌炎/多肌炎、白塞病、脂膜炎、干燥综合征可有皮疹、光敏感、口腔溃疡、眼部症状、网状青紫、皮肤溃疡等。
4.雷诺综合征：指(趾)端遇冷或情绪激动时出现发白，然后发紫、发红或伴有指(趾)端的麻木、疼痛，严重的可有皮肤溃破，可见于硬皮病、类风湿关节炎、混合性结缔组织病、系统性红斑狼疮。
5.肌肉疼痛、肌无力，肌酶升高：常见于皮肌炎/多肌炎、混合性结缔组织病、系统性红斑狼疮等。
6.抗体阳性：抗核抗体、抗ds-DNA抗体、抗ENA抗体、抗血小板抗体、抗心磷脂抗体 、类风湿因子等阳性。
7.系统损害：自身免疫性结缔组织病如系统性红斑狼疮、类风湿性关节炎等可有多个器官的损害，如表现为心脏炎、肾脏损害、血液系统病变(白细胞减少、红细胞减少、血小板减少、容血等)、呼吸系统病变(间质性肺炎、肺动脉高压、胸腔积液)及消化系统病变(肝功能损害、黄疸)等。
8.系统性血管炎：是以血管炎症反应为主要病理改变的一类炎性疾病，症状比较复杂，往往会有血沉快、发热、系统损害等症状。
9.混合结缔组织病：在临床上往往同时有多种症状，如肿胀指，有雷诺现象，手指尖有血管炎的表现，可有肌肉疼痛、关节肿痛，吃东西时有梗噎感，还可有肺、心甚至肾脏损害的表现，类似系统性红斑狼疮、硬皮病、肌炎和类风湿关节炎，但不能明确诊断为其中任何一种疾病，同时患者血中可检查出高滴度抗核糖核蛋白抗体，这种患者常被诊为混合性结缔组织病。
10.以肺间质纤维化为主，伴有肺动脉高压者，常常病情较重，应积极治疗。
那人体免疫力应当如何提高？
这些方法要牢记！
现代科学研究指出：我们身体里庞大的自愈系统，包括防御系统、应激系统、免疫系统、修复系统、内分泌系统等若干个子系统，其中任何一个子系统发生协调性、功能性障碍或者受到外来因素破坏时，自愈系统会调动其他子系统来“替补”，使机体维持健康状态。研究人员发现，人体自身有能力治愈60%-70%的疾病。
1、休息，充足的睡眠。研究表明，长期通宵熬夜会严重破坏人体免疫系统。
2、营养膳食。营养对身体很重要，多食大蒜、萝卜、蘑菇、猴头菇、香菇、黑木耳、银耳、洋葱、红薯、百合等果蔬，常饮蜂蜜水、柠檬水。酸奶降低人低密度脂蛋白水平，其所含的益生菌，更可以大幅提高机体免疫力。
3、时刻乐观。长期处在高压之下，肾上腺素可能削弱我们的免疫力。保持乐观心态，学会心情调节，能降低精神压力。
4、加强体育锻炼。研究表明，运动可以使白细胞发挥更强大的作用；保持合适的体重也更利于免疫系统发挥作用。此外，运动可以降低很多疾病（心血管、糖尿病等）的风险。
5、禁止滥用药物。发热则是自愈系统为了医治人体而做的有益调节，药物的副作用往往干扰了人体的正常调节，长期使用化学药物而产生的耐药性则会使病越治越多，出现耐药性，导致治疗失效，不要盲目使用退烧药和抗生素。
总的来说，就是吃好睡好心态好，每天锻炼会更好！针对特殊疾病，还可以接种疫苗！
你的“免疫力”够强么？
日常生活中，“免疫力”是大家再熟悉不过的名词。比如有人经常感冒，医生会提示他可能免疫力太差；有人经常过敏，原因可能是身体对外界过度“免疫反应”；一个复发性口腔溃疡患者就诊，医生可能会诊断为全身免疫性白塞病；皮炎、肾炎、肝炎的发病也均与免疫力息息相关；得了类风湿关节炎，应去“风湿免疫科”就诊；癌症患者普遍认为肿瘤的产生也是免疫力的问题；许多免疫力缺陷的患者在饱受着病痛的折磨……
“免疫力”这个词无处不在，然而它既看不见又摸不着，那究竟是什么？是如何保护身体免受外界干扰的呢？
免疫力是人体免疫器官（如胸腺、骨髓、脾、淋巴结、扁桃体）、免疫细胞（如淋巴细胞、吞噬细胞等）以及体液中的各种抗体、淋巴因子和溶酶体的总称。每当外界有害因子入侵，各个器官与细胞就开始紧锣密鼓地联合战斗，以抵抗有害物质对机体的伤害。
许多保健品的广告常打着“增强免疫力”旗号。那么，一味的免疫力旺盛是否真的就是好事呢？
答案是否定的，免疫力低下和亢进其实都会导致机体产生疾病！
免疫力缺乏会引起哪些症状？
原发性免疫缺陷病是一组免疫器官、组织、细胞或分子缺陷，导致机体免疫功能不全的疾病。
免疫力缺乏的患者常会出现生长发育缓慢或停滞；皮肤毛细血管扩张、出血点、皮肤霉菌、红斑性狼疮样皮疹等；共济失调(A-T)；1岁以后出现的顽固性鹅口疮、慢性口腔炎或缺乏扁桃体或外周浅表淋巴结。
■ 如何治疗？
通常使用抗生素、抗病毒药物预防，并着重控制感染。
免疫球蛋白是对绝大多数类型抗体缺陷病有效的替代疗法。血浆除含各种免疫球蛋白外，还含多种因子，因此对失蛋白肠病，补体缺陷和顽固腹泻的患者特别有效。
其他疗法包括免疫增强剂左旋咪唑、异丙肌苷；生物制品转移因子、白介素、干扰素；激素胸腺激素。
常见并发症：多发性机会性感染；恶性肿瘤常见为Kaposi肉瘤，易并发恶性淋巴瘤。
免疫力亢进会引起哪些症状？
在免疫力亢进的疾病中，人们最熟悉的无非就是“过敏”，也称为变态反应。之所以“变态”，是因为免疫系统对于一些对机体无危害性的物质过于敏感，发生免疫应答，从而造成机体损伤。
过敏的原因是人体本身具有高反应性，当人体抵抗抗原侵入功能过强而机体免疫能力低下时，在过敏原的刺激下就会发生过敏反应。
一般来讲，当“过敏原”第一次进入机体时，肥大细胞或者是嗜碱性粒细胞结合，产生白三烯和前列腺素等过敏因子，从而在体内遗留下了“印记”。当机体第二次接受这种“过敏原”时，“印记”被再次激活，肥大细胞变形，产生过敏因子，也就产生了一系列的过敏现象。
目前已知的过敏原有上百种，如花粉、粉尘、油漆、牛奶、鱼虾、酒精、紫外线、化妆品、染发剂、细菌、药物等。
过敏反应共分为4种类型。其中，速发型过敏反应最为常见，根据部位分为呼吸道过敏反应、消化道过敏反应、皮肤过敏反应以及过敏性休克。
此外，它还能引起过敏性鼻炎、过敏性哮喘、过敏性肠胃炎以及湿疹、荨麻疹、斑疹、丘疹、划痕症、异位性皮炎、风团皮疹、皮肤搔痒等过敏性皮肤病。
消除过敏原、应用抗过敏药物、以及脱敏治疗是治疗过敏的主要措施。
风湿病也和免疫力密切相关
这10大症状要警惕！
风湿免疫病是医院内科学领域中的一系列疾病，总共有200多种，主要包括类风湿关节炎、痛风性关节炎、系统性红斑狼疮、强直性脊柱炎、干燥综合征、皮肌炎/多发性肌炎、硬皮病、骨关节炎、白塞病等系统性血管炎等等……
大家常说的刮风下雨腿痛，一般都是骨关节炎所致。风湿免疫性疾病指主要侵犯关节、肌肉、骨骼及关节周围的软组织，如肌腱、韧带、滑囊、筋膜等部位，风湿免疫科不仅仅看“风湿骨痛”，还是内科里的“疑难杂症科”。
在这200多种风湿免疫病中，几乎每一种疾病的症状都可以长得千奇百怪。在这里不做赘述，而主要谈谈最常见的10种症状。
1.发热：是风湿免疫病的常见症状，同时伴血沉快。
2.疼痛：是风湿免疫病的主要症状，也是导致功能障碍的重要原因。
3.皮肤黏膜症状：系统性红斑狼疮、皮肌炎/多肌炎、白塞病、脂膜炎、干燥综合征可有皮疹、光敏感、口腔溃疡、眼部症状、网状青紫、皮肤溃疡等。
4.雷诺综合征：指(趾)端遇冷或情绪激动时出现发白，然后发紫、发红或伴有指(趾)端的麻木、疼痛，严重的可有皮肤溃破，可见于硬皮病、类风湿关节炎、混合性结缔组织病、系统性红斑狼疮。
5.肌肉疼痛、肌无力，肌酶升高：常见于皮肌炎/多肌炎、混合性结缔组织病、系统性红斑狼疮等。
6.抗体阳性：抗核抗体、抗ds-DNA抗体、抗ENA抗体、抗血小板抗体、抗心磷脂抗体 、类风湿因子等阳性。
7.系统损害：自身免疫性结缔组织病如系统性红斑狼疮、类风湿性关节炎等可有多个器官的损害，如表现为心脏炎、肾脏损害、血液系统病变(白细胞减少、红细胞减少、血小板减少、容血等)、呼吸系统病变(间质性肺炎、肺动脉高压、胸腔积液)及消化系统病变(肝功能损害、黄疸)等。
8.系统性血管炎：是以血管炎症反应为主要病理改变的一类炎性疾病，症状比较复杂，往往会有血沉快、发热、系统损害等症状。
9.混合结缔组织病：在临床上往往同时有多种症状，如肿胀指，有雷诺现象，手指尖有血管炎的表现，可有肌肉疼痛、关节肿痛，吃东西时有梗噎感，还可有肺、心甚至肾脏损害的表现，类似系统性红斑狼疮、硬皮病、肌炎和类风湿关节炎，但不能明确诊断为其中任何一种疾病，同时患者血中可检查出高滴度抗核糖核蛋白抗体，这种患者常被诊为混合性结缔组织病。
10.以肺间质纤维化为主，伴有肺动脉高压者，常常病情较重，应积极治疗。
那人体免疫力应当如何提高？
这些方法要牢记！
现代科学研究指出：我们身体里庞大的自愈系统，包括防御系统、应激系统、免疫系统、修复系统、内分泌系统等若干个子系统，其中任何一个子系统发生协调性、功能性障碍或者受到外来因素破坏时，自愈系统会调动其他子系统来“替补”，使机体维持健康状态。研究人员发现，人体自身有能力治愈60%-70%的疾病。
1、休息，充足的睡眠。研究表明，长期通宵熬夜会严重破坏人体免疫系统。
2、营养膳食。营养对身体很重要，多食大蒜、萝卜、蘑菇、猴头菇、香菇、黑木耳、银耳、洋葱、红薯、百合等果蔬，常饮蜂蜜水、柠檬水。酸奶降低人低密度脂蛋白水平，其所含的益生菌，更可以大幅提高机体免疫力。
3、时刻乐观。长期处在高压之下，肾上腺素可能削弱我们的免疫力。保持乐观心态，学会心情调节，能降低精神压力。
4、加强体育锻炼。研究表明，运动可以使白细胞发挥更强大的作用；保持合适的体重也更利于免疫系统发挥作用。此外，运动可以降低很多疾病（心血管、糖尿病等）的风险。
5、禁止滥用药物。发热则是自愈系统为了医治人体而做的有益调节，药物的副作用往往干扰了人体的正常调节，长期使用化学药物而产生的耐药性则会使病越治越多，出现耐药性，导致治疗失效，不要盲目使用退烧药和抗生素。
总的来说，就是吃好睡好心态好，每天锻炼会更好！针对特殊疾病，还可以接种疫苗！
#量子小屋# 父亲，我们认识吗
在我小时候的印象里，父亲的头顶就是没有头发的，只有几根稀稀拉拉地围在旁边。母亲说，那是倔的，好好个脑袋，倔成个秃头。小时候听到这句话，我是要笑上好半天的。父亲就坐在一旁，满脸愠怒。父亲是中学语文老师，他从不体罚学生，但他会体罚我。字写不好，罚；成绩不好，罚；背不出古诗，罚。
那时我们住在教师小区的一楼，“高志新他爸打他了”是全院小朋友最精彩的节目。
一次，他让我背《行路难》，12句诗，被我背得七零八落。他生气地问：“你到底有没有用心？”我一不留神儿，回话时用了当时特别流行的词。我说：“你变态啊，老师都没让背！”
说完我就知道大事不妙。父亲被那两个字激得大发雷霆。按住我，用钢尺猛抽。
12岁的我，没自尊，没脸皮，只有杀猪一样的痛号。
中学时代，没人不看漫画，我也迷上了那些充斥着阴暗情节的作品。一次，我逃学去租书，正当我为借到最新一集的漫画得意时，没想到父亲在我身后突然出现了。
那些东西彻底激怒了他，他抓起我的衣领，拳头像雨点一样落了下来。
然而那时的我，早已在那些阴暗的漫画里，学会了不屑和冷漠。我冷冰冰地望着他，哈哈大笑。父亲被我的反常吓住了，他摇着我说：“你傻笑什么？”而我却直直地盯着他，一言不发。
那天回家后，母亲见我脸色不对，小心地问：“志新，没事吧？”
我能有什么事呢？有事的，是我的父亲。
高二那年，仍然很迷漫画的我决定报考动漫专业，学校在远离北方的广东。当时，动漫专业还不热门，我很轻松就考上了。新生报到，我没有让父母去送，还振振有词地说：“有你们送我的钱，都够坐飞机了。”没想到第二天，机票就送来了。送机那天，父亲也去了，还要了我的QQ号。
就在我转身离开时，身后突然传来父亲苍老的声音，他抑扬顿挫地朗诵起那首我曾经背不出的《行路难》。我听见有工作人员在劝阻，但他依旧不管不顾地大声念着：“长风破浪会有时，直挂云帆济沧海！”
大学生活很美好，假期我从没回过家。进修、打工，我可以找到太多的理由。
大四那年寒假，父亲带着母亲来看我。那个晚上，父亲喝得有些多，醉醺醺地拉着我说：“爸爸以前打你，你还记恨我不？”
我半开玩笑地说：“当然记恨了，要不我考这么远干吗？”他突然大声说：“这辈子要能重来就好了！”他一口喝光杯子里的酒，很用力地抱了抱我。
毕业后，我在珠海找到了工作。我发现不论自己曾经多么不屑父亲的为人处世，但骨子里还是承袭了他的不变通，于是在公司里，难免有点儿离群。不过这反倒让我更专注于工作。年底，我成了唯一领到年终奖金的新人。
我把奖金全部寄了回去。第二天，我给家里打电话，是母亲接的。我说：“爸呢？”忽然很想和父亲说说话，也许是为了炫耀自己的成绩吧。母亲却犹豫了一下：“你爸睡了。”“大白天的还睡啊，脾气越来越怪了。”
母亲无语地笑了。
2010年12月的一个晚上，很意外的，家里打来了电话。可是无论我怎么问，那边都只有呼吸声，没人说话。我正寻思出了什么事，就隐隐听见电话里传来了母亲的声音：“你做什么呢？不是让你别玩电话吗？”
真相是父亲患上了老年痴呆症，母亲怕我担心，没告诉我。春节，我赶回了家。
到家时，已是深夜。父亲睡了。母亲拉着我说：“饿不饿？吃点儿东西吧。”
这时，父亲醒了。他坐在床上，像是在找什么。我叫他，他不应。我问母亲：“爸这是做什么呢？”
母亲无奈地说：“他在找电脑呢，你走了以后，他常给你留言，后来发现你不上线，就到你空间里留。现在脑子全糊涂了，能记住的事，就剩下这个了……”
我忽然想起，当年因为怕麻烦，给了他一个旧的QQ号，加了他之后，基本没上过。我凭着记忆登上QQ，发现空间里积满了父亲的留言。有长篇大论的励志文，有琐碎的生活惦念。我仿佛看见渐渐衰老的父亲一个人对着电脑，自言自语的落寞。
后面的留言已经变得很短了。最后一条是在2010年1月16日留的，他说：“别恨爸了，回家来看看，我快要记不住你的样子了。”
那天，我紧紧地抱住床上的父亲，泣不成声。可他却像受不了我突来的亲热，推开我说：“你……是谁啊？我们认识吗？”
在我小时候的印象里，父亲的头顶就是没有头发的，只有几根稀稀拉拉地围在旁边。母亲说，那是倔的，好好个脑袋，倔成个秃头。小时候听到这句话，我是要笑上好半天的。父亲就坐在一旁，满脸愠怒。父亲是中学语文老师，他从不体罚学生，但他会体罚我。字写不好，罚；成绩不好，罚；背不出古诗，罚。
那时我们住在教师小区的一楼，“高志新他爸打他了”是全院小朋友最精彩的节目。
一次，他让我背《行路难》，12句诗，被我背得七零八落。他生气地问：“你到底有没有用心？”我一不留神儿，回话时用了当时特别流行的词。我说：“你变态啊，老师都没让背！”
说完我就知道大事不妙。父亲被那两个字激得大发雷霆。按住我，用钢尺猛抽。
12岁的我，没自尊，没脸皮，只有杀猪一样的痛号。
中学时代，没人不看漫画，我也迷上了那些充斥着阴暗情节的作品。一次，我逃学去租书，正当我为借到最新一集的漫画得意时，没想到父亲在我身后突然出现了。
那些东西彻底激怒了他，他抓起我的衣领，拳头像雨点一样落了下来。
然而那时的我，早已在那些阴暗的漫画里，学会了不屑和冷漠。我冷冰冰地望着他，哈哈大笑。父亲被我的反常吓住了，他摇着我说：“你傻笑什么？”而我却直直地盯着他，一言不发。
那天回家后，母亲见我脸色不对，小心地问：“志新，没事吧？”
我能有什么事呢？有事的，是我的父亲。
高二那年，仍然很迷漫画的我决定报考动漫专业，学校在远离北方的广东。当时，动漫专业还不热门，我很轻松就考上了。新生报到，我没有让父母去送，还振振有词地说：“有你们送我的钱，都够坐飞机了。”没想到第二天，机票就送来了。送机那天，父亲也去了，还要了我的QQ号。
就在我转身离开时，身后突然传来父亲苍老的声音，他抑扬顿挫地朗诵起那首我曾经背不出的《行路难》。我听见有工作人员在劝阻，但他依旧不管不顾地大声念着：“长风破浪会有时，直挂云帆济沧海！”
大学生活很美好，假期我从没回过家。进修、打工，我可以找到太多的理由。
大四那年寒假，父亲带着母亲来看我。那个晚上，父亲喝得有些多，醉醺醺地拉着我说：“爸爸以前打你，你还记恨我不？”
我半开玩笑地说：“当然记恨了，要不我考这么远干吗？”他突然大声说：“这辈子要能重来就好了！”他一口喝光杯子里的酒，很用力地抱了抱我。
毕业后，我在珠海找到了工作。我发现不论自己曾经多么不屑父亲的为人处世，但骨子里还是承袭了他的不变通，于是在公司里，难免有点儿离群。不过这反倒让我更专注于工作。年底，我成了唯一领到年终奖金的新人。
我把奖金全部寄了回去。第二天，我给家里打电话，是母亲接的。我说：“爸呢？”忽然很想和父亲说说话，也许是为了炫耀自己的成绩吧。母亲却犹豫了一下：“你爸睡了。”“大白天的还睡啊，脾气越来越怪了。”
母亲无语地笑了。
2010年12月的一个晚上，很意外的，家里打来了电话。可是无论我怎么问，那边都只有呼吸声，没人说话。我正寻思出了什么事，就隐隐听见电话里传来了母亲的声音：“你做什么呢？不是让你别玩电话吗？”
真相是父亲患上了老年痴呆症，母亲怕我担心，没告诉我。春节，我赶回了家。
到家时，已是深夜。父亲睡了。母亲拉着我说：“饿不饿？吃点儿东西吧。”
这时，父亲醒了。他坐在床上，像是在找什么。我叫他，他不应。我问母亲：“爸这是做什么呢？”
母亲无奈地说：“他在找电脑呢，你走了以后，他常给你留言，后来发现你不上线，就到你空间里留。现在脑子全糊涂了，能记住的事，就剩下这个了……”
我忽然想起，当年因为怕麻烦，给了他一个旧的QQ号，加了他之后，基本没上过。我凭着记忆登上QQ，发现空间里积满了父亲的留言。有长篇大论的励志文，有琐碎的生活惦念。我仿佛看见渐渐衰老的父亲一个人对着电脑，自言自语的落寞。
后面的留言已经变得很短了。最后一条是在2010年1月16日留的，他说：“别恨爸了，回家来看看，我快要记不住你的样子了。”
那天，我紧紧地抱住床上的父亲，泣不成声。可他却像受不了我突来的亲热，推开我说：“你……是谁啊？我们认识吗？”
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