#张杰露肌肉#
出道15年 为了能唱更久一点为了跟歌迷约定的唱到80岁很严格的身材管理了 重庆接近40度的高温漏一下怎么了？很多照片是歌迷卡点拍的 歌迷开心就好 一天到晚xjb黑酸什么 本质眼红罢了 连续开了四年巡演了 今年打卡各个体育场连开 我们哥未来十年的计划都是开演唱会
别逼逼了有时间来现场看完再逼逼
今年还有8.10鸟巢演唱会
合肥 金华 武汉 昆明加场

鸡蛋让人很纠结。譬如，有人纠结一天到底能吃几个鸡蛋；还有人纠结蛋黄能不能吃；再抑或柴鸡蛋好还是养鸡场的饲养鸡下的蛋好。此处不想太多解释，只想告诉大家，3个准则。

1.鸡蛋要新鲜的最好，很多散养的土鸡下的蛋的确味道比较香，天然饲料的原因也常会让其蛋黄色泽较深。但如果土鸡蛋收集周期长，鸡蛋的品质就会有明显影响，柴鸡蛋吃出散黄蛋也是常事。

2.如果你吃蛋奶素，那每天吃两个鸡蛋也无妨，蛋白质不会超标的，而鸡蛋中的胆固醇对健康人影响不明显。

3.高脂血症的人士，因为体内脂质代谢已经紊乱了，所以控制蛋黄是必然的，当然还有其他的高胆固醇动物性食品，那么一周吃2个全蛋，其他时间就只吃蛋清吧。

从小外号张坚强不是徒有虚名的…确实大部分生活中是以娇滴滴号称…但关键时刻总会是以张坚强的角色身份存活下去…不能把功劳归于军嫂这个角色…作为母亲当然要独立抗一切…这是孩子的榜样…图一持续高烧39度多两晚外加一天…吃过退烧药好一会还发烧的张二强自己很安静的躲在角落里…因为老母亲我拔山涉水从大农村赶回市里给她挂急诊…好在化验单很理想…什么问题都没有…仅仅是热伤风…我说你好坚强…张二强告诉我…麻麻我不够坚强…因为扎手指的时候我哭了…其实我很喜欢大脸的性格…在遇到困难的时候我都会跟她商量问她意见…她总是会替我分担…即使身体很不舒服也不会磨人或者哭闹…关键时刻总会有超出3岁年纪的成熟…当然平时任性撒娇是常有的事…互相扶持共同进退是我想要的…我从孩子身上学会了很多很多…善良坚强…照顾孩子的黑眼圈是值得的…当然还需要眼霜伺候着…早[二哈]#livephoto[超话]#