#壁纸[超话]#《男孩2.0》私藏高质量小众运动系男生壁纸
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栗子头的短发运动系还健身的男生2.0版本。 感觉好像没太多人喜欢这类，都是喜欢sex的[doge]。
#小众 ##男生壁纸 ##男生 ##壁纸分享##私藏壁纸 ##手机壁纸[超话]##今日壁纸 ##手机壁纸##男生 ##健身##肌肉 ##写真#
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❤️❤️❤️❤️健身摄影师作品集
分享健身小知识
肌肉量过低的危害：
1、身体衰老快，基础代谢下降，皮肤松弛，脂肪容易堆积；
2、抵抗力免疫力下降，肌肉耐力，身体核心力量较弱，生活容易疲劳；
3、腰椎和颈椎得不到保护，患腰肌劳损和肩颈劳损机率较大；
4、体姿表现含胸弓背，驼背，翼状肩胛骨，导致压迫周围神经和血管；
5、中老年时期易得骨质疏松症，容易骨折；
6、千万不要放弃骨骼肌，以科学的健身获得适当的肌肉，是美丽更是健康。
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肌肉量过低的危害：
1、身体衰老快，基础代谢下降，皮肤松弛，脂肪容易堆积；
2、抵抗力免疫力下降，肌肉耐力，身体核心力量较弱，生活容易疲劳；
3、腰椎和颈椎得不到保护，患腰肌劳损和肩颈劳损机率较大；
4、体姿表现含胸弓背，驼背，翼状肩胛骨，导致压迫周围神经和血管；
5、中老年时期易得骨质疏松症，容易骨折；
6、千万不要放弃骨骼肌，以科学的健身获得适当的肌肉，是美丽更是健康。
2月的最后一天
你要开启健身模式迎接春天了嘛
之前就有分享过的 老朋友肌肉科技
它家蛋白粉我一直在喝 这次是左旋小黑瓶
因为我是属于不太会流汗的体制
所以会在运动前搭配一下这个小黑瓶 然后再做hiit燃脂效果加倍！
而且液态的会更好吸收 还能保持运动时身体能量饱满！
我的是橘子味的！酸酸甜甜很好喝（：
而且还是0⃣️卡0⃣️脂0⃣️咖啡因的～减脂期可以加速运动代谢 天气热了快一起动起来！！
今晚准备做个舒缓运动♀️有人一起不～
▫️#健身##减肥##运动就是坚持##马甲线#
你要开启健身模式迎接春天了嘛
之前就有分享过的 老朋友肌肉科技
它家蛋白粉我一直在喝 这次是左旋小黑瓶
因为我是属于不太会流汗的体制
所以会在运动前搭配一下这个小黑瓶 然后再做hiit燃脂效果加倍！
而且液态的会更好吸收 还能保持运动时身体能量饱满！
我的是橘子味的！酸酸甜甜很好喝（：
而且还是0⃣️卡0⃣️脂0⃣️咖啡因的～减脂期可以加速运动代谢 天气热了快一起动起来！！
今晚准备做个舒缓运动♀️有人一起不～
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