#每日一善[超话]##每日一善# #阳光信用#
一个人只有挺住今天含泪的耕耘，才会赢得明天欢笑的收割；人不要急于等着回报，只要你种下种子，就一定会有收获！只管耕耘，不问收获，因为播种和收获往往不在同一个季节！有时候，不是树太高，而是你没有努力往上爬，不是井里没水，而是挖的不够深，不是成功来的慢，是放弃的快；成功不是靠奇迹，而是靠耕耘到成熟的轨迹！
一个人只有挺住今天含泪的耕耘，才会赢得明天欢笑的收割；人不要急于等着回报，只要你种下种子，就一定会有收获！只管耕耘，不问收获，因为播种和收获往往不在同一个季节！有时候，不是树太高，而是你没有努力往上爬，不是井里没水，而是挖的不够深，不是成功来的慢，是放弃的快；成功不是靠奇迹，而是靠耕耘到成熟的轨迹！
#不甘现状又不思进取怎么办#
1 确立目标前多问自己“然后呢”
大多数人都明白目标的重要性，但关于确立“正确的目标”存在很大的误区。
比如说：
一年看50本书是我的目标。
于是开始在知乎搜索书单，全部扔进收藏夹吃灰，还本着爱护眼睛的原则买了一堆纸质书，结果连包装都没拆完。
这塑料皮跟了我这么久，都不舍得拆了
是我懒吗？不，是目标出了问题。
（真的不是借口）
虽然已经比题主的“多看看书”具体了很多，但仍未触及核心。
如何订正目标?
我以一年读50本书为例，列出了订正目标的具体过程:
一年看50本书。
然后呢？
多积累知识素材，改变思维方式，让肚子里有点墨水。
然后呢？
在写文章时能有理有据，逻辑严谨。
然后呢？
写出好文章，读者大大们喜欢我，给我点赞！
到此为止，目标设立结束。
（双击屏幕，只需要0.999秒就可以帮我实现这个目标哦~）
我们最终得到的目标具有两个特征：
① 根本目的，即目标结果的最终“应用场景”
② 提供动机，即想要获得的“功利性结果”
二者缺一不可。
一开始浮现在我们脑海里的目标一定是概括化、没有意义的，按照这样的目标去做，很容易动力不足。
不清楚为什么要看书，就没有坚持的理由和动力。
这就需要我们不断地去问自己“然后呢？”，一步步究其根本，目的就会越来越清晰，动力也会越来越强。
看得到终点线的横幅，才能全力冲刺。
终点目标虽然确立了，但起点和终点之间仍需搭建桥梁，所以我们还需要——行为目标。
2 起点和终点的连线——行为目标
读一本书是行为吗？
是，但它不是行为目标，无法准确的达成。
明确且有效的行为目标具有三个要素：
条件、行为、标准。
比如说：在三天内读完《跃迁》，并完成必要的读书笔记，提炼书中核心思想。
条件：三天内
行为：阅读《跃迁》
标准：不能囫囵吞枣，要以笔记的形式消化吸收
通过设立这样的目标，我似乎已经看到了自己捧着书做笔记的场景，可真是个书香美人，哈哈哈。
咳咳……
给自己一个心理预设，当真正去做的时候，就会感觉理所当然，不会那么痛苦煎熬。
同时，在设立行为目标时我就已经把思考“如何做”的过程完成了，只需要按照目标去做就好了，大大减小了行为的启动难度。
如果没有一个如此明确的指向，我的读书过程可能是这样的：
读了几页，突然想起来应该做点笔记，
于是往前翻找，模糊记得好像有句话写的挺好，想记下来，
找了半天没找到，心想算了，先读完再说吧，
又想找到刚刚读到的地方，结果还是没找到，
结果......烦躁扔书，明天再看。
如果读之前就决定准备好笔记本，或者决定先略读一遍再细读，都不会发生反反复复纠结的情况。
当行为已经开始，再改变决策，会大大的消耗耐心和注意力。
读到这里，我相信你已经对于目标的设立有了更深层次的理解，也能够结合自己的实际情况去重新考虑目标的设定，不妨点个赞让我知道一下丫~
以上是我的理性思考，而接下来的内容都是我感性一面的肺腑之言，句句真诚，希望能激起你的一些斗志。
3 不要等待开始
“明天再开始吧”
“等这件事告一段落就做”
“新的一年一定要好好努力”
请现在就把这些想法扔的一干二净，渣渣都不要剩一点。
威廉·奥斯勒爵士曾说：
“如果你不希望忧虑侵入你的生活，用铁门把过去和未来隔断，生活在完全独立的今天里。”
对一个聪明人来说，每一天都是一个新的生命。
说到底，无法改变的根本原因就是：
我们总在期盼着在未来做出改变，而非现在。
不知道大家有没有听过这样一个笑话：
某沙雕网友被人催债，理直气壮地说：跟你借钱的是昨天的我，跟今天的我有什么关系？
我听完直呼，
过后思考。哎，还真有那么几分哲理。
你想想，平时是不是总这样：
放假前几天想着，我一定要抓紧时间弯道超车，让那些人刮目相看；
躺在床上摸鱼的时候，我明天一定不能再这样颓废了，好好干活。
我们最喜欢的就是把困难留到未来的自己身上，好像过了今天你就凤凰涅槃变成另外一个人了似的。
要是真的能0点一过脱胎换骨，你这可比魔法还神奇，赶紧送往中科院敲开你的脑袋看看是不是装了什么外星科技。
改变是从现在开始的一点一滴造就的，永远寄希望于未来，你终究只会是现今这条试图翻身的咸鱼。
未经世事的婴孩想着，等我长大，我要当太空人，被爷爷奶奶拿喜之郎打发了（不是）。
初入学堂的大孩子，想着成人后的事。
等到他成人了，又在想退休了如何如何。
好不容易退休了，摇椅上回看自己的一生，忍不住打了个冷战。
不知怎么的，所有的机会都错过了，而一切一去不回头。
不要试图给自己一个开始的期限，现在、立刻、马上就行动起来。
用 “只活到上床为止” 的心态去度过每一天。
最后的日常唠叨，当你意识到自己不甘于现状且为之痛苦时，就已经不在舒适圈里了。
要么甘于堕落，跑回你的舒适圈呆着，别出来瞎探头；
要么动起来，一步一步按着目标去走，你的舒适圈会越来越大的。
1 确立目标前多问自己“然后呢”
大多数人都明白目标的重要性，但关于确立“正确的目标”存在很大的误区。
比如说：
一年看50本书是我的目标。
于是开始在知乎搜索书单，全部扔进收藏夹吃灰，还本着爱护眼睛的原则买了一堆纸质书，结果连包装都没拆完。
这塑料皮跟了我这么久，都不舍得拆了
是我懒吗？不，是目标出了问题。
（真的不是借口）
虽然已经比题主的“多看看书”具体了很多，但仍未触及核心。
如何订正目标?
我以一年读50本书为例，列出了订正目标的具体过程:
一年看50本书。
然后呢？
多积累知识素材，改变思维方式，让肚子里有点墨水。
然后呢？
在写文章时能有理有据，逻辑严谨。
然后呢？
写出好文章，读者大大们喜欢我，给我点赞！
到此为止，目标设立结束。
（双击屏幕，只需要0.999秒就可以帮我实现这个目标哦~）
我们最终得到的目标具有两个特征：
① 根本目的，即目标结果的最终“应用场景”
② 提供动机，即想要获得的“功利性结果”
二者缺一不可。
一开始浮现在我们脑海里的目标一定是概括化、没有意义的，按照这样的目标去做，很容易动力不足。
不清楚为什么要看书，就没有坚持的理由和动力。
这就需要我们不断地去问自己“然后呢？”，一步步究其根本，目的就会越来越清晰，动力也会越来越强。
看得到终点线的横幅，才能全力冲刺。
终点目标虽然确立了，但起点和终点之间仍需搭建桥梁，所以我们还需要——行为目标。
2 起点和终点的连线——行为目标
读一本书是行为吗？
是，但它不是行为目标，无法准确的达成。
明确且有效的行为目标具有三个要素：
条件、行为、标准。
比如说：在三天内读完《跃迁》，并完成必要的读书笔记，提炼书中核心思想。
条件：三天内
行为：阅读《跃迁》
标准：不能囫囵吞枣，要以笔记的形式消化吸收
通过设立这样的目标，我似乎已经看到了自己捧着书做笔记的场景，可真是个书香美人，哈哈哈。
咳咳……
给自己一个心理预设，当真正去做的时候，就会感觉理所当然，不会那么痛苦煎熬。
同时，在设立行为目标时我就已经把思考“如何做”的过程完成了，只需要按照目标去做就好了，大大减小了行为的启动难度。
如果没有一个如此明确的指向，我的读书过程可能是这样的：
读了几页，突然想起来应该做点笔记，
于是往前翻找，模糊记得好像有句话写的挺好，想记下来，
找了半天没找到，心想算了，先读完再说吧，
又想找到刚刚读到的地方，结果还是没找到，
结果......烦躁扔书，明天再看。
如果读之前就决定准备好笔记本，或者决定先略读一遍再细读，都不会发生反反复复纠结的情况。
当行为已经开始，再改变决策，会大大的消耗耐心和注意力。
读到这里，我相信你已经对于目标的设立有了更深层次的理解，也能够结合自己的实际情况去重新考虑目标的设定，不妨点个赞让我知道一下丫~
以上是我的理性思考，而接下来的内容都是我感性一面的肺腑之言，句句真诚，希望能激起你的一些斗志。
3 不要等待开始
“明天再开始吧”
“等这件事告一段落就做”
“新的一年一定要好好努力”
请现在就把这些想法扔的一干二净，渣渣都不要剩一点。
威廉·奥斯勒爵士曾说：
“如果你不希望忧虑侵入你的生活，用铁门把过去和未来隔断，生活在完全独立的今天里。”
对一个聪明人来说，每一天都是一个新的生命。
说到底，无法改变的根本原因就是：
我们总在期盼着在未来做出改变，而非现在。
不知道大家有没有听过这样一个笑话：
某沙雕网友被人催债，理直气壮地说：跟你借钱的是昨天的我，跟今天的我有什么关系？
我听完直呼，
过后思考。哎，还真有那么几分哲理。
你想想，平时是不是总这样：
放假前几天想着，我一定要抓紧时间弯道超车，让那些人刮目相看；
躺在床上摸鱼的时候，我明天一定不能再这样颓废了，好好干活。
我们最喜欢的就是把困难留到未来的自己身上，好像过了今天你就凤凰涅槃变成另外一个人了似的。
要是真的能0点一过脱胎换骨，你这可比魔法还神奇，赶紧送往中科院敲开你的脑袋看看是不是装了什么外星科技。
改变是从现在开始的一点一滴造就的，永远寄希望于未来，你终究只会是现今这条试图翻身的咸鱼。
未经世事的婴孩想着，等我长大，我要当太空人，被爷爷奶奶拿喜之郎打发了（不是）。
初入学堂的大孩子，想着成人后的事。
等到他成人了，又在想退休了如何如何。
好不容易退休了，摇椅上回看自己的一生，忍不住打了个冷战。
不知怎么的，所有的机会都错过了，而一切一去不回头。
不要试图给自己一个开始的期限，现在、立刻、马上就行动起来。
用 “只活到上床为止” 的心态去度过每一天。
最后的日常唠叨，当你意识到自己不甘于现状且为之痛苦时，就已经不在舒适圈里了。
要么甘于堕落，跑回你的舒适圈呆着，别出来瞎探头；
要么动起来，一步一步按着目标去走，你的舒适圈会越来越大的。
盐都：爱心洗衣 红心助老！#我要上同城精选##盐城头条#
2022年3月10日下午1点，家住盐城市伟厦花园、刚刚吃过午饭的盐都区红十字养老照护服务队常务副队长帖牛接到电话，立马喊上附近的几名志愿者，骑上电动车奔赴潘黄街道半岛社区。
电话是半岛社区一位子女不在身边、高龄又行动不便的老人打来的。他看外面阳光灿烂，很想把一些衣物清洗一下。刚好另外几位小区高龄居民也有同样需求，就把前些时候社区红十字博爱家园的网格员志愿者登门了解需求时留下的电话号码拨通了。
距离不远，帖牛很快就到了。与网格员与另外几名志愿者汇合后，一家一家上门把几位老人需要清洗的衣物收集起来，然后到建在明新半岛花园小区的红十字爱心洗衣坊集中，分工合作，洗衣机“全速转动”清洗起衣物来。
“这个洗衣坊既好看又实用，志愿者们很热心。”社区居民李大爷说，“我们小区有不少年纪大的居民，孩子们常年在外，自己住高层楼房套间，洗被套衣物和晾晒都非常不方便，特别是冬天。年前这里建起了红十字爱心洗衣坊，常有志愿者来帮忙洗衣，还晒干熨烫整理好给送回家中，不要一分钱，还对大家嘘寒问暖，这个一条龙服务太暖心了！”
帖牛今年60岁，是盐都区红十字会的资深志愿者，自2016年盐都区红十字会在社区开展博爱家园项目工作时，他就主动在社区养老照护和应急救护培训上勇挑重担热情服务，深受社区群众欢迎。2021年，为切实解决社区高龄、独居、空巢老人和残疾人居家洗衣晒被难题，把爱老、敬老、助老和养老工作做细做实，盐都区红十字会争取省红十字会支持，在潘黄街道半岛社区的明新半岛花园小区建设第一家爱心洗衣坊。潘黄街道非常欢迎，半岛社区党支部专门会商拿出毗邻卫生服务中心的一间办公用房作为洗衣阵地，并落实工作人员具体对接，积极配合区红十字会实施洗衣坊设计、吊顶、水电改造、定制衣柜、安装标识、环境整治等一系列工作。
帖牛居住地与爱心洗衣坊距离只有10分钟车程，他带头报名做定点服务志愿者，并发动了一批有爱心有时间参与服务的志愿者加入。区红十字会在阵地装修完成，洗衣液、洗衣机、烘干消毒机、挂烫机等设备购置到位，制度落实和志愿服务队伍建设及志愿者培训好后，用爱心无偿为老人、残疾人清洗棉袄、被套等大件衣物为主的红十字洗衣坊正式运行。
今年以来，帖牛和爱心志愿者定期或按电话联系上门到老人、残疾人家中取棉衣、床上用品等大件衣物进行认真清洗、晾晒、熨烫和整理，让阳光的味道和暖心的服务一并丰富老人们的生活，营造了爱心奉献的社会风尚，弘扬了“人道、博爱、奉献”的红十字精神。
作者:王金海 https://t.cn/A6cniQtY
2022年3月10日下午1点，家住盐城市伟厦花园、刚刚吃过午饭的盐都区红十字养老照护服务队常务副队长帖牛接到电话，立马喊上附近的几名志愿者，骑上电动车奔赴潘黄街道半岛社区。
电话是半岛社区一位子女不在身边、高龄又行动不便的老人打来的。他看外面阳光灿烂，很想把一些衣物清洗一下。刚好另外几位小区高龄居民也有同样需求，就把前些时候社区红十字博爱家园的网格员志愿者登门了解需求时留下的电话号码拨通了。
距离不远，帖牛很快就到了。与网格员与另外几名志愿者汇合后，一家一家上门把几位老人需要清洗的衣物收集起来，然后到建在明新半岛花园小区的红十字爱心洗衣坊集中，分工合作，洗衣机“全速转动”清洗起衣物来。
“这个洗衣坊既好看又实用，志愿者们很热心。”社区居民李大爷说，“我们小区有不少年纪大的居民，孩子们常年在外，自己住高层楼房套间，洗被套衣物和晾晒都非常不方便，特别是冬天。年前这里建起了红十字爱心洗衣坊，常有志愿者来帮忙洗衣，还晒干熨烫整理好给送回家中，不要一分钱，还对大家嘘寒问暖，这个一条龙服务太暖心了！”
帖牛今年60岁，是盐都区红十字会的资深志愿者，自2016年盐都区红十字会在社区开展博爱家园项目工作时，他就主动在社区养老照护和应急救护培训上勇挑重担热情服务，深受社区群众欢迎。2021年，为切实解决社区高龄、独居、空巢老人和残疾人居家洗衣晒被难题，把爱老、敬老、助老和养老工作做细做实，盐都区红十字会争取省红十字会支持，在潘黄街道半岛社区的明新半岛花园小区建设第一家爱心洗衣坊。潘黄街道非常欢迎，半岛社区党支部专门会商拿出毗邻卫生服务中心的一间办公用房作为洗衣阵地，并落实工作人员具体对接，积极配合区红十字会实施洗衣坊设计、吊顶、水电改造、定制衣柜、安装标识、环境整治等一系列工作。
帖牛居住地与爱心洗衣坊距离只有10分钟车程，他带头报名做定点服务志愿者，并发动了一批有爱心有时间参与服务的志愿者加入。区红十字会在阵地装修完成，洗衣液、洗衣机、烘干消毒机、挂烫机等设备购置到位，制度落实和志愿服务队伍建设及志愿者培训好后，用爱心无偿为老人、残疾人清洗棉袄、被套等大件衣物为主的红十字洗衣坊正式运行。
今年以来，帖牛和爱心志愿者定期或按电话联系上门到老人、残疾人家中取棉衣、床上用品等大件衣物进行认真清洗、晾晒、熨烫和整理，让阳光的味道和暖心的服务一并丰富老人们的生活，营造了爱心奉献的社会风尚，弘扬了“人道、博爱、奉献”的红十字精神。
作者:王金海 https://t.cn/A6cniQtY
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