#努力奔跑悄悄拔尖[超话]#
小 的健身打卡日记69/1️⃣0️⃣0️⃣
♀️运动
1.欧阳春晓直角肩✅
2.吉尼瘦手臂✅
3.吉尼瘦背✅
4.欧阳春晓沙漏腰✅
5.腿部拉伸✅
饮食
⚫️早餐：牛奶➕碱水球➕黑芝麻丸➕水果
⚫️午餐:食堂餐
⚫️晚餐：辣鸡肉粉
下午加餐：沃柑
☕️饮水量：大约2.5l
✍今日碎碎念(2022.3.10）
赶论文中！今天没怎么运动
【⚠️不节食不暴食，注重体型看淡体重】
小 的健身打卡日记69/1️⃣0️⃣0️⃣
♀️运动
1.欧阳春晓直角肩✅
2.吉尼瘦手臂✅
3.吉尼瘦背✅
4.欧阳春晓沙漏腰✅
5.腿部拉伸✅
饮食
⚫️早餐：牛奶➕碱水球➕黑芝麻丸➕水果
⚫️午餐:食堂餐
⚫️晚餐：辣鸡肉粉
下午加餐：沃柑
☕️饮水量：大约2.5l
✍今日碎碎念(2022.3.10）
赶论文中！今天没怎么运动
【⚠️不节食不暴食，注重体型看淡体重】
#相亲[超话]#
相亲贴❤️ 95年丨182cm丨国企
基本信息丨独生子 多套房 有车
兴趣丨打篮球 喝茶☕️
还养了特别可爱的小猫咪
✍ 小哥哥说:给另一人幸福的前提是 自己能够给自己幸福 我努力生活 期待遇见另一个努力生活的人
[冰墩墩]小编也觉得 善待自己 才能更好的善待爱的人 你们觉得呢?
#脱单##找对象 ##相亲##恋爱# https://t.cn/RJ7z7Qn
相亲贴❤️ 95年丨182cm丨国企
基本信息丨独生子 多套房 有车
兴趣丨打篮球 喝茶☕️
还养了特别可爱的小猫咪
✍ 小哥哥说:给另一人幸福的前提是 自己能够给自己幸福 我努力生活 期待遇见另一个努力生活的人
[冰墩墩]小编也觉得 善待自己 才能更好的善待爱的人 你们觉得呢?
#脱单##找对象 ##相亲##恋爱# https://t.cn/RJ7z7Qn
开学到现在第一个周末我木有在家躺着睡觉[打call]今天是惊蛰 想想也不能再冬眠了～早上9点起来送娃去上英语课 紧接着去了银行补办娃的社保卡 办好刚刚能卡点接娃[污]跑到中医院给娃预约调理贴 下午让先森送娃去学写字✍️自己跟朋友约了下午茶☕️写字课结束刚刚好轮到娃的医生～贴好穴位贴后 去河边扔石头 约晚饭难得跟着游船出行 真心感觉小龙泉的市政建设绝了❤️可能是白天满满当当 也可能是身长贴的作用 娃现在已经睡的香喷喷啦[哈哈]我也终于有了一个充实的感觉[嘻嘻]
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