Done. 15分钟快走热身+50分钟瑜伽+50分钟普拉提。练瑜伽时，有那么几秒钟，关注呼吸，又被内心的清净所感动，特别美妙。接受自己的全部，快乐的、痛苦的，比如当身体哪里不舒服时，接受它，不去理会，只需观照，一会儿不舒服的感觉就自然没有了，果真是万事因缘和合而成，缘起缘灭，练个瑜伽就能体会的禅意。
Day5: 刚察-西海镇 87km骑行，今天太多太多的绝望坡，连骑带推，360公里的环湖之旅，终于圆满完成[耶] 回到西海镇，租车店的老板告诉我们最近环湖的这几批人，只有我们骑完了全程，剩下人的都陆陆续续半路搭车回来了，这个季节天气寒冷，含氧量又低，对女生更是挑战，听完才知道我们好棒啊[酷] 快到西海镇时，看到一个骑行的男生，车倒在路边，手捂着头，满脸满头的血坐在路边，我们赶紧下车慰问，递上纸巾止血，并拨打了救援电话，想想我们5天来一路的幸运和平安，真的好感恩 https://t.cn/RCcmNh6
上周和我爸说食堂的鸡蛋茴香馅饼很好吃，我爸说茴香吃油，做馅一般都要和肉一起，要不太柴，他没吃过鸡蛋茴香的，因为我喜欢，今天特意实验了一次，最后感觉还不错。P.S. 今天茴香做了两种馅，一种是鸡蛋茴香，一种是猪肉茴香，感恩我爸对吃素人的体谅（上周还因这事和我爸闹的不愉快，觉得我爸不理解我很伤心，哎）。
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