#今日话题# 之艾滋病零歧视日
2014年2月28日，联合国副秘书长、联合国艾滋病规划署执行主任西迪贝在京宣布，3月1日将启动首个世界“艾滋病零歧视日”。
ྀིྀི❤️ྀི成立原因:为了推动全球艾滋病反歧视倡导工作，联合国艾滋病规划署确定将每年的3月1日定为世界艾滋病零歧视日
ྀིྀི❤️ྀི主题标志:为蝴蝶，象征着蜕变、重生、美丽和自由，也代表每个人对艾滋病患者及艾滋病病毒携带者的关爱与祝福。
ྀིྀི❤️ྀི西迪贝希望通过此举唤起全社会对艾滋病防治事业的关注，希望全社会共同努力，消除社会歧视，给艾滋病感染者应有的尊重、关爱以及同等的机会，让他们感到社会的温暖。
ྀིྀི❤️ྀི如果不能消除歧视，我们就不能真正实现世界和平、安全和繁荣。西迪贝强调，零歧视是艾滋病防治的基础。对艾滋病感染者的歧视比艾滋病病毒本身所导致的死亡更多。 https://t.cn/R2abqUf

各位好
经过娃友提议，本超现在征集全套等级头衔名字！通过投稿当选者我们几个主持会东拼西凑一些小礼物给这位友友！
❤️参与规则如下：
1.需提交全套18个等级名为有效参与，每等级最多四个字❗️❗️❗️
2.符合社会公序良俗、不违背娃超现行规定做正面价值倡导
3.开放时间到本周日凌晨，即20号晚24:00，如过多会提前截止
参与方式：
私聊❗️文字格式内容到 @凳凳俯视世界 @特能吃的紫紫 @消烦员小王疯子 仅评论无效❗️
随后我们会选出有效参与名进行投票，产生最终中选者。
希望大家积极参与！

✍️本周课堂：假期不要完全停止训练

倡导在春节假期里保持至少3-4次跑步，运动能力不止于断崖式下滑，从而保证下一阶段训练正常进行。
 
如果连续休息多日，重新恢复训练时，运动负荷一定要循序渐进，不能过于着急。

比如加大跑量的时候，要科学、合理地控制好运动强度，提升强度的时候，要适当降低跑量。避免因为大运动负荷造成的运动损伤或过度疲劳。

#特步跑步#
#全民畅跑#