我自诩为被上帝选中的幸运之子！！！！
喷灌设备下我看到了小彩虹，看到时我的脚还在往前迈，然后脑子告诉我应该后退，我愣了一秒后退了两步，但是等我想去拍下来分享给朋友的时候已经拍不到了！
虽然只是条小彩虹，在看到彩虹之后这几天糟糕的心情都被赶走了，我的心瞬间蹦起了迪[打call][打call][打call]
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被保护的太好
太过于安逸的生活
容易让人沦陷的
怕吃苦没思想没进步没斗志
试着克服一下自己
往前迈
哪怕一小步
生活就会出现不一样的风景[咖啡][咖啡]
定课程学烘焙了
定金500抵1000学费[合十]
两人同学每人再优惠500呢[强]
#郑州蛋糕培训##郑州烘焙培训##蛋糕培训#烘焙培训#烘焙蛋糕培训#私房蛋糕培训# https://t.cn/RxBHUwf
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#髂腰肌# 很多运动爱好者在跑步时总感觉跑起来不往前走、迈不开腿，而且没跑几步就累的大喘气，小腿还特别酸痛。就算狂练臀肌，效果也不好，原因是忽略了——髂腰肌
来看下边两张图
后者比前者大腿向前摆动更充分。充分向前摆动大腿有助于增大步幅、增加向前动力、 提高身体重心、增大蹬伸力量。
想要增强我们大腿向前摆动的能力，就要先认识髂腰肌，髂腰肌位于腹股沟深处，看不到也很难触摸到，所以经常被人们忽略。#跑步# https://t.cn/AijbcllQ
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