如果想要挽回前任一定要隐藏自身的需求，你的需求就是你的内在动机，而你的一举一动则会指向你的动机指向你的需求量，因为你的死缠烂打产生的恶性循环进入的另一个坑那就是：精神内耗。

因为死缠烂打、买礼物、跪舔等负面行为挽回时，对方是厌烦反感的状态最终导致延误了最佳的挽回时机，这时候我们的内心往往是后悔、痛苦、压力、纠结、困难所吓倒，面对挽回的时候开始踌躇不前，不断犹豫、彷徨，让时间一点点地流逝。

久而久之，这就会造成一个负面循环：越被恐惧吓倒，就越容易裹足不前、拖延时间，于是做出来的成果就越差，对自己的正反馈就越低、负反馈越高。

这就是为什么很多人挽回中途就想放弃的核心原因，我们的能量其实很大，只是都损耗在内在冲突、恐惧、无事忙碌的闲事当中，而且焦虑、纠结、自责、悔恨这些内耗正在毁掉你自己。

控制自己的需求最起码让前任感知不到你的任何需求才是挽回的开始，一眼就能知道你目的的人内心对你是具有警惕心、防备心的，挽回是在对方对你放松警惕对你捉摸不透的时候开始的。#分手怎么复合怎么挽回前任男朋友怎么挽回婚姻家庭怎么挽回异国恋异地恋同性恋军恋姐弟恋网恋#

看到一个视频
比较枯燥乏味，耐着性子看完了
说的是多巴胺
历史上出现了很多人才，研究了人的本质，再利用这种本质设计产品，让很多人都无法挣脱，哪怕明知道是错的

人确实很聪明

世间万道坑，总有一个你自愿跳进去，这就是顶尖设计者的可怕

我靠着以前的记录资料也可以分析得出这样的结论，不过需要时间

现在明白了，为什么跑步和体验不一样的事物，能够让我开心了，原来如此

这位网友描述得很传神啊！
他说俄罗斯的核威慑力还是挺大的；
普京大帝瞄准了，美国就怂了；
于是老美怂恿波兰把战斗机给乌克兰，帮助乌对付俄；
波兰一看，这是要坑爹的节奏，但不给面子也不行啊；
于是，经过深思熟虑，波兰竟然想出了一个两全之策；
波兰把战机给了美国，让老美自己交给乌克兰，你就看着办吧；
美国一看，波兰也是一个踢皮球的高手啊；
心想，这烫手山芋绝对不能甩在自己手里啊！
于是乎，五角大楼声称，是波兰把事情搞复杂了！
哈哈哈，真是叹为观止，原来踢皮球世界杯，是你们的天下~
服，就一个字！#如何看待俄罗斯乌克兰局势##西方开始制裁俄罗斯平民#