#河南方言管木糊虫叫啥# 【你小时候捉过吗？#郑州市民夜捉木糊虫#】“木糊虫”，这个大自然的虫子，你听说过吗？有人说，它还能炸着吃，可香。3月10日晚，记者目击到了郑州的孩子，拿着手电筒，夜捉木糊虫，乐趣无限。提起这个虫子，还有网友发文，温暖回忆起童年的时光——那时的夜晚，一群小伙伴一起捉木糊虫，开心无比，天真烂漫。

3月10日晚7点，在郑州市惠济区滨河路北侧人行道上，记者看到，有市民带着孩子，拿个手电筒，在捉一种虫子。路灯下，有光的人行道上，孩子老人拿着手电筒，一会便捉了一百多只。这些虫子，时而煽动翅膀在空中飞舞，时而趴在地上或路边墙上。用手去捏它时，它一动不动，正在捕捉该虫子的市民介绍，这种虫子在农村以前叫“木糊虫”，一到这个季节，以前在农村，很多人会去捕捉，回家把其刺腿摘掉，洗干净，可以用油煎煎吃，也可以用油炸着吃。

记者搜索发现，这种虫子有个响亮的学名-金龟子。郑州师范学院教授、郑州自然博物馆馆长李长看说，金龟子科中有一些是杂食性害虫。“可以捕捉。非保护类物种，且种群数量大。”李长看说。（大河报）

纵观几乎所有饮食相关研究，纤维的摄入明确与#健康# 呈正相关。但到底是什么机理让纤维有益健康？没有定论，但可能的机理：

1、纤维大多数来自植物来源的食物，不一定是纤维直接有益健康，而是植物里的其他成分有助健康。

2、纤维难以被人体消化吸收，穿肠而过，降低肠道细胞与食物里有害物（比如红肉里的致癌物）的接触机会和时间，同时带走很多食物里的有害物和身体通过肠道排泄的代谢物（比如胆汁里多余的胆固醇）。

3、植物食物里的各种多酚类化合物和其他未知的植物来源的化合物直接对人体有益。

4、虽然纤维不能被人体直接所消化，它们却是肠道菌群的理想食物！纤维和其他植物来源的分子被肠道菌群消化分解，产生对身体有益的物质，比如短链脂肪酸，作用可能类似酮体，一方面给身体提供优质能量，一方面促进线粒体优胜劣汰，提升代谢效率，减少自由基损伤。

人体内细菌的数量大约是人体自身细胞数量的10倍！不仅仅我们的肠道里有细菌，我们身体每个细胞（除了红细胞和白色脂肪细胞）里的能量工厂 - 线粒体，来自于大约20亿年前被吞噬而寄生在细胞里的细菌！难以置信，但千真万确。

所以，某种程度上，人体只不过是细菌寄生的场所；人体是酒店，细菌是租客。某种程度上，我们不完全为自己吃饭，很大程度上我们我们在为细菌吃饭！租客（细菌）吃得开心，酒店（我们）太平。

植物来源食物和纤维的作用机理还有很多，目前还不完全明确，也许永远也不可能完全明确，但目前#植物基底饮食# 有益健康的证据已经多到和强到无可辩驳。

最极端的证据：人不吃动物来源的食物，比如#全素# 的人，可以活得很健康，甚至平均寿命比肉食者延长约10年；但如果完全肉食，不吃任何植物来源的食物，很快就会导致疾病，比如坏血病。

当然，人在历史上是杂食动物。物种生存和繁衍的压力让人类选择在特定情况下最容易获得的、热量最丰富的食物（所以，有些地区的人以植物为主食，有些地区的人以肉食为主）。

但最容易获得，热量最丰富，对物种生存和繁衍最利的食物未必是对个体#健康# 最优的食物。

不管#素食# 还是#肉食# ，绝大多数人都可以在饮食中增加天然少加工的植物来源食物的种类和量。

#成师动物观察记# 河马是哺乳纲、鲸偶蹄目、河马科是杂食性淡水物种。体型巨大，体长2-5米，躯体粗圆，四肢短，脚有4趾，头硕大，眼、耳较小，嘴特别大，尾较小，下犬齿巨大，除吻部、尾、耳有稀疏的毛外，全身皮肤裸露，呈紫褐色；生活于非洲热带水草丰盛地区，常由10余只组成群体，有时也能结成上百只的大群，单独的河马多是由群中被逐出的成年雄兽。
憨憨的河马你喜欢嘛[doge][doge]