【龍門正道】提示：

运气不好的时候千万不要唉声叹气，叹气就泄耗自身的元气，影响自身的运势，要懂得坚强，自信，努力，才能够让自己摆脱霉运厄运，让自己的生活风生水起，
走路的时候不要摇摇晃晃，这些都是根基不牢的表现，影响自身的运势改变自己。
生活当中遇到不如意的事情十有八九，但是我们一定要做到未雨绸缪，才能够让生活风生水起。运势不好就多出去走走，走运走运嘛。但走哪里，走哪去，也是另外一个学问了。

春季正是养肝最好的时候，千万不要错过了！
春主生发，春应肝，也就是说：春季肝气当令，是肝藏的疏泄功能最强的时候。这时养肝会起到事半功倍的效果！
春天不养肝，夏天徒伤悲
《黄帝内经》说：养生要遵循“春生夏长秋收冬藏” ；同时也指出：无春即无夏！
也就是说：有了春天的肝生，才会有夏天的心长、秋天肺的收敛和冬天肾的潜藏。如果春三月肝气生发不旺，到了夏天那有能量做到：肝木生心火呢？！
所以《黄帝内经》：春三月，此谓发陈....夜卧早起，广步于庭，被发缓形，以使志生.....逆之则伤肝，夏为寒变，奉长者少。
因此在春天我们务必要遵守“春生”的养生之道，否则“夏为寒变”，就会发生寒性病变，因为你心气不足，心血无力！
现代人2大最伤肝行为
千万要远离
现代人伤肝行为很多，而这2个是完全可以轻松杜绝而任意放纵了。
1久视
《黄帝内经》中的“五劳所伤”指出：久视伤血！
意思是：用眼过度伤血！
而肝主目，肾主瞳；而又肝藏血、脾生血、心主穴。因此用眼过度会伤害：肝、脾、肾、心。
重伤肝气！
因此中医养生里有“闭目养肝！”之说。
2熬夜
“春三月，夜卧早起”，意思是说：入夜即睡觉，天亮就起床。
《黄帝内经》：人卧则血归于肝。每晚11点至凌晨3点，人体经络循行走肝胆经，若处于睡眠状态，肝血就可以排毒从而达到推陈出新，顺利藏血。
那些丑时（凌晨1-3点）经常醒来又睡不着的人，更要用心养肝了！
我们除了远离伤肝行为，还要顺从肝的特性去养肝。
6大养肝法，100%要收藏
生活中我们要调和肝气。做到不生气，不发脾气。工作间隙到室外走走，做做扩胸运动，拉拉筋、踢踢腿。
饮食养肝，少酸多甘
“青色入肝经”，因此我们多吃绿色蔬菜，养肝很好。
“酸味入肝”，但是在春天我们多吃酸味反而会让肝气更旺，肝旺伤脾，会让我们脾虚。再加上酸主收敛，反而影响阳气生发。因此，在春天我们要少酸多甘。
在这给大家推荐一道这个季节适合喝的养肝茶：石斛菊花茶。
忙碌之余，一杯花香四溢的石斛菊花茶能让你精神振奋，忙中偷闲品一杯茶，缓解工作、生活的疲惫之感。每一个宁静的傍晚,也可泡上一杯清香淡雅的石斛菊花茶,静静的品味着,向它倾诉你一天的疲劳,分享你一天收获。
在《中国药典》中对中药石斛和菊花的性味归经功能都有记载，其中石斛性味甘,入胃,肾经，具有生津益胃,清热养阴的功能。菊花性甘，具有散风热、平肝明目之功效。
石斛菊花茶的泡法
1.取石斛1-2克，放入煎锅中，倒入适量的开水（一天的饮水量），煎煮30分钟左右。
2.取菊花5朵，枸杞5粒或者大枣2颗，山楂2片，放入玻璃杯中。
3.趁热将煮石斛的水，连同石斛一起倒入杯中。
4.加盖10~15分钟，待茶凉后饮用。
5.反复泡3次以后，将石斛嚼食，以免浪费。
喝石斛菊花茶注意事项：
1.孕妇慎服。
2.隔夜的石斛菊花茶请勿再饮用。#健康养生[超话]##霍山石斛[超话]##石斛小科普##养肝# https://t.cn/R2WxWm1

运气不好的时候千万不要唉声叹气，叹气就泄耗自身的元气，影响自身的运势，让自己的人生从此一蹶不振，一定要懂得坚强，自信，努力，才能够让自己摆脱霉运厄运，让自己的生活风生水起，
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​特别走路的时候不要摇摇晃晃，这些都是根基不牢的表现，影响自身的运势改变自己，从现在开始，生活当中遇到不如意的事情十有八九，但是我们一定要做到未雨绸缪，才能够让生活风生水起，遇到迷茫困惑的都可以跟我留言交流，