#健康知识# 原来花粉过敏的“元凶”不是花,而是......
戴口罩也无法100%抵御花粉过敏
有些人会有疑问,为什么戴了口罩仍会有过敏症状?
这是因为任何款式的口罩都无法100%拦截空气中所有花粉。花粉会随着空气进入室内,患者在室内取下口罩仍能吸入花粉。除了通过呼吸道吸入途径,花粉还可以通过面部、颈部、手部等皮肤接触引起过敏反应。
花粉过敏者还要兼顾防疫,如果频繁揉眼、抠鼻,在疫情期间会进一步增加新冠肺炎病毒的感染风险,建议花粉过敏的人居家外出做到以下几个方面:
外出戴眼镜
有实验表明,与不戴眼镜的情况相比,进入眼睛的花粉量减少约40%,更有专门的防花粉眼镜能减少约65%的花粉量。
佩戴口罩
出门要戴好口罩,最好是戴N95或者KN95口罩,以阻隔一些颗粒较小的花粉。
勤洗手
因花粉过敏者发作需要不停摘下口罩擦鼻涕或揉眼睛时,必须要反复洗手。双手每次触碰到口罩外层也要洗一次手。每次洗手花20~30秒的时间,手指缝处也要认真打肥皂,用流水冲洗干净。
关紧门窗
居家时关紧门窗,以防花粉飞入,同时避免将花粉带入卧室等生活空间。同时,不要在室外晾衣服,避免衣服、被单、床单等沾染花粉。
对于过敏严重的人
可在进入花粉季节前
提前一到两周进行预防性用药
可有效控制或预防花粉过敏
戴口罩也无法100%抵御花粉过敏
有些人会有疑问,为什么戴了口罩仍会有过敏症状?
这是因为任何款式的口罩都无法100%拦截空气中所有花粉。花粉会随着空气进入室内,患者在室内取下口罩仍能吸入花粉。除了通过呼吸道吸入途径,花粉还可以通过面部、颈部、手部等皮肤接触引起过敏反应。
花粉过敏者还要兼顾防疫,如果频繁揉眼、抠鼻,在疫情期间会进一步增加新冠肺炎病毒的感染风险,建议花粉过敏的人居家外出做到以下几个方面:
外出戴眼镜
有实验表明,与不戴眼镜的情况相比,进入眼睛的花粉量减少约40%,更有专门的防花粉眼镜能减少约65%的花粉量。
佩戴口罩
出门要戴好口罩,最好是戴N95或者KN95口罩,以阻隔一些颗粒较小的花粉。
勤洗手
因花粉过敏者发作需要不停摘下口罩擦鼻涕或揉眼睛时,必须要反复洗手。双手每次触碰到口罩外层也要洗一次手。每次洗手花20~30秒的时间,手指缝处也要认真打肥皂,用流水冲洗干净。
关紧门窗
居家时关紧门窗,以防花粉飞入,同时避免将花粉带入卧室等生活空间。同时,不要在室外晾衣服,避免衣服、被单、床单等沾染花粉。
对于过敏严重的人
可在进入花粉季节前
提前一到两周进行预防性用药
可有效控制或预防花粉过敏
冬残奥会闭幕式导演沈晨:
唱片镌刻下“双奥之城”的难忘回忆
北京日报 | 2022年03月14日
闭幕式上,13套定音鼓呈圆形向心排列,形成奔流不息“时间”的形象,一帧帧精彩的赛事瞬间化作唱片飞入场地中央的留声机中,随着唱针的转动让这一切成为永恒记忆。本报记者 武亦彬摄
3月4日,北京2022年冬残奥会开幕式上,一圈圈同心圆贯穿全场,诉说着“团结、友谊、平等”的美好寓意和残健共融的理念。9天后,温暖的同心圆延伸变化,再次在国家体育场鸟巢中绽放。
闭幕式导演沈晨介绍,冬残奥会开闭幕式创意策划开始于2020年,历经了几十稿的修改。在“简约、安全、精彩”的原则下,同时考虑到疫情防控等现实因素,最终制作和排练时间不到两个月。参加本次闭幕式的演员共有约800人,其中30%左右为残疾人。“这800人中,大概有80%也参加了开幕式的表演。”沈晨说。从开幕式到闭幕式只有9天,节奏非常紧张,因此在开幕式彩排的阶段,“我们就抢出了一些时间,见缝插针地进行闭幕式的合成。整个过程中,大家都非常辛苦,残疾人朋友和我们一起日夜鏖战。”
与冬残奥会开幕式一脉相承,闭幕式同样聚焦于残疾人本身,同心圆的理念也被保留,并继续丰富发展。“我们设置了一个特殊的舞美道具,它有将近20米长,非常精致写实地还原了留声机的唱针。在几位残健艺术家的共同推动下,唱针缓缓来到场地中,所有的仪式和表演环节从这里开始启动,鸟巢的圆形空间转变成了一张张唱片。”
冬残奥会闭幕式以“在温暖中永恒”为主题,唱片的灵感是破题关键。“我们一直在寻找具体的形象来呈现主题。”沈晨解释,“永恒”关联着时间,而“时间是很难表现的,大家经常运用的就是时钟。但如果把这个形象放在鸟巢里来完成冬残奥会闭幕式,好像就把事情讲小了,有所欠缺。”到底该如何破题呢?一个偶然的下午,沈晨看着鸟巢整体的场地,突然想到,能不能辅以舞美道具,再次利用开幕式上的同心圆?
“我们希望能用一个艺术形象从整体上把闭幕式勾画出来,让它像一件完整的艺术作品。”于是,主创团队想到了唱针和唱片。转动的唱片既昭示着时光的流逝,也是回忆的见证和镌刻,“这些唱片记录着冬残奥会难忘的9天时间和‘双奥之城’的回忆,它们也可以很好地把各个仪式环节、表演环节联系在一起。到最后,我们拿起唱针,主火炬慢慢熄灭,但人们心中的火焰永远明亮,曲终人未散。这个核心的视觉形象确立后,都很被认可和喜欢,从半年前到现在,它基本上没有被修改过。”本报记者 高倩
唱片镌刻下“双奥之城”的难忘回忆
北京日报 | 2022年03月14日
闭幕式上,13套定音鼓呈圆形向心排列,形成奔流不息“时间”的形象,一帧帧精彩的赛事瞬间化作唱片飞入场地中央的留声机中,随着唱针的转动让这一切成为永恒记忆。本报记者 武亦彬摄
3月4日,北京2022年冬残奥会开幕式上,一圈圈同心圆贯穿全场,诉说着“团结、友谊、平等”的美好寓意和残健共融的理念。9天后,温暖的同心圆延伸变化,再次在国家体育场鸟巢中绽放。
闭幕式导演沈晨介绍,冬残奥会开闭幕式创意策划开始于2020年,历经了几十稿的修改。在“简约、安全、精彩”的原则下,同时考虑到疫情防控等现实因素,最终制作和排练时间不到两个月。参加本次闭幕式的演员共有约800人,其中30%左右为残疾人。“这800人中,大概有80%也参加了开幕式的表演。”沈晨说。从开幕式到闭幕式只有9天,节奏非常紧张,因此在开幕式彩排的阶段,“我们就抢出了一些时间,见缝插针地进行闭幕式的合成。整个过程中,大家都非常辛苦,残疾人朋友和我们一起日夜鏖战。”
与冬残奥会开幕式一脉相承,闭幕式同样聚焦于残疾人本身,同心圆的理念也被保留,并继续丰富发展。“我们设置了一个特殊的舞美道具,它有将近20米长,非常精致写实地还原了留声机的唱针。在几位残健艺术家的共同推动下,唱针缓缓来到场地中,所有的仪式和表演环节从这里开始启动,鸟巢的圆形空间转变成了一张张唱片。”
冬残奥会闭幕式以“在温暖中永恒”为主题,唱片的灵感是破题关键。“我们一直在寻找具体的形象来呈现主题。”沈晨解释,“永恒”关联着时间,而“时间是很难表现的,大家经常运用的就是时钟。但如果把这个形象放在鸟巢里来完成冬残奥会闭幕式,好像就把事情讲小了,有所欠缺。”到底该如何破题呢?一个偶然的下午,沈晨看着鸟巢整体的场地,突然想到,能不能辅以舞美道具,再次利用开幕式上的同心圆?
“我们希望能用一个艺术形象从整体上把闭幕式勾画出来,让它像一件完整的艺术作品。”于是,主创团队想到了唱针和唱片。转动的唱片既昭示着时光的流逝,也是回忆的见证和镌刻,“这些唱片记录着冬残奥会难忘的9天时间和‘双奥之城’的回忆,它们也可以很好地把各个仪式环节、表演环节联系在一起。到最后,我们拿起唱针,主火炬慢慢熄灭,但人们心中的火焰永远明亮,曲终人未散。这个核心的视觉形象确立后,都很被认可和喜欢,从半年前到现在,它基本上没有被修改过。”本报记者 高倩
这段时间孩子换季咳嗽,我也是嗓子总觉得干痒和口渴…于是来用迷你养生壶煮煮雪梨薏仁饮清清嗓子理理肺叭!
食材:雪梨、冬瓜干、薏仁、南杏仁、冰糖、蜜枣。
做法:
①雪梨削皮切块放入摩飞养生壶中;
②加入其它所有食材;
③倒入清水至最高刻度线;
④选择温度100℃、时间45分钟,启动机器;
⑤程序完毕倒入杯中,等温度适宜即可饮用。
#一日一食一记[超话]##百变摩飞玩出潮范# #超能新星汇#
食材:雪梨、冬瓜干、薏仁、南杏仁、冰糖、蜜枣。
做法:
①雪梨削皮切块放入摩飞养生壶中;
②加入其它所有食材;
③倒入清水至最高刻度线;
④选择温度100℃、时间45分钟,启动机器;
⑤程序完毕倒入杯中,等温度适宜即可饮用。
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