一个年度教练说，她一直很难活在当下，仅记得包饺子的时候，感受到了活在当下。哈哈，是呢！包饺子其实像冥想一样，不断地捏饺子皮时，大脑专注，心中杂念也少了。
我和Mike就经常包饺子。他从一开始包的瘫成一团到现在饺子还能躺下。有时我做好饺子陷，他一个人坐在那里包一个晚上，也相当于静心一个晚上了。
所有的手工，以及很多需要体力的活都有此效用，让你在专注的时候放下杂念，体验活在当下。
#活在当下##包饺子#
我和Mike就经常包饺子。他从一开始包的瘫成一团到现在饺子还能躺下。有时我做好饺子陷，他一个人坐在那里包一个晚上，也相当于静心一个晚上了。
所有的手工，以及很多需要体力的活都有此效用，让你在专注的时候放下杂念，体验活在当下。
#活在当下##包饺子#
能出校的周末结束了，真的好快乐这样的周末
-黄记煌是我不会腻的味道了但点了中辣没有爆辣好吃[泪][泪][泪][泪]
-第一次吃一个正宗的螺蛳粉好好吃，第一口喝爆辣的汤觉得不辣不自量力的加了好多辣椒油真的给我烧了半天
-我爸爸炒的菜真的太好吃了芹菜馅的饺子将是我最爱的饺子陷
-草莓星冰乐真的好好喝，喝起来就像在喝蛋糕，海鲜年糕真的像一个吃播吃的
-意面的味道真的是一个我吃过的什么东西的味道特别熟悉就是想不起来
-在香锅里放一大把香菜真的巨巨巨无敌好吃
周末结束了我会想念的[泪][泪][泪][泪][泪][泪][泪]这个周末真的很快乐
-黄记煌是我不会腻的味道了但点了中辣没有爆辣好吃[泪][泪][泪][泪]
-第一次吃一个正宗的螺蛳粉好好吃，第一口喝爆辣的汤觉得不辣不自量力的加了好多辣椒油真的给我烧了半天
-我爸爸炒的菜真的太好吃了芹菜馅的饺子将是我最爱的饺子陷
-草莓星冰乐真的好好喝，喝起来就像在喝蛋糕，海鲜年糕真的像一个吃播吃的
-意面的味道真的是一个我吃过的什么东西的味道特别熟悉就是想不起来
-在香锅里放一大把香菜真的巨巨巨无敌好吃
周末结束了我会想念的[泪][泪][泪][泪][泪][泪][泪]这个周末真的很快乐
第一次包饺子
嫂子择的小蒜苗，老牛去买的肉肉，盘好了陷给我装了一盘子～
回来我在楼下买了些饺子皮，用上我灵活的小爪爪，饺子就这样包好啦～
刚刚孩子问，妈妈饺子哪来的，当然是我包哒，哎哟，包的还怪好看嘛～
哈哈，生平第一次一个人包了这么多，是煮着好呢？还是蒸着好呢？还是做煎饺好呢？
嫂子择的小蒜苗，老牛去买的肉肉，盘好了陷给我装了一盘子～
回来我在楼下买了些饺子皮，用上我灵活的小爪爪，饺子就这样包好啦～
刚刚孩子问，妈妈饺子哪来的，当然是我包哒，哎哟，包的还怪好看嘛～
哈哈，生平第一次一个人包了这么多，是煮着好呢？还是蒸着好呢？还是做煎饺好呢？
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