度过了工作以来最崩溃的三天，昨天第一次因为工作真难哭了，今天是第二次。还好是居家办公啊。昨天晚上还梦见自己和爸妈吵架跳楼了就很离谱，体验了一把盗梦空间里说的在梦里高空坠落惊醒的感觉。
来我的小世界里传一些前开心的小琐碎#社会人# 日常吧。
下午的阳光，晒被子对面好看的书，傍晚的月亮，梦境的校车，植树节的花，晒干花在像是从墙壁里蔓延出的藤蔓，广场上跳舞的人，春天晚上带着暖意的潮湿空气，落在对面树枝上不知名的鸟，和学校宿舍楼下一样的林荫道一样的阳光，春天红色的落叶，一丛丛开着火红花朵的树，还有在树丛间追逐黄嘴黑羽毛的乌鸫
#日常##工作第一年#

朋友们！！爱吃小零食的姐妹一定不要错过爱普诗这款74%可可含量的黑巧克力！

我日常上班抽屉里总是会放一些吃吃喝喝，前阵子工作太忙，有天晚上回家我不是头晕了一阵子嘛，就有姐妹说可能是低血糖，日常手头还是要备些补充能量的食物，巧克力就是很好的选择！

这个巧克力独立包装，非常好拿还干净，不论是放在办公室与朋友分享还是日常出门装在包里甚至是兜里都很方便！

更重要的是它真的好吃啊！采用瑞士进口纯可可脂，入口超级醇香丝滑，微苦又不涩，口感很细腻！三块的热量才相当于半个苹果。日常饿的时候吃一两块既解馋又能控制热量，减脂的朋友们也可以轻松尝试！

除了日常随手吃，还能有多种美食做法！加在蛋挞里秒变巧克力口味！跟香蕉奶昔打在一起轻松自制巧克力奶昔！可以说是锦上添花，美味程度更上一层楼！

喜欢吃巧克力小零食的姐妹一定不要错过这次活动，超划算的！

人长得不胖，肚子却很大，这是脾虚造成的，试试这个调理方法！
大家好，在生活当中我们会发现有些人你看他的胳膊跟腿并不是特别的粗，也不胖，但是你去看他的肚子却很大。这种情况中医上认为一般来说就是跟脾虚还有湿气重有关系，而且这些患者除了肚子胖大以外，实际上他也有很多脾虚、湿气重的一个症状。比如说我们去捏他肉的话，一般来说他的肉就比较蓬松不是很紧致的一个情况。由于脾虚湿气重了以后，整个人就感觉经常会疲倦比较乏力、四肢比较沉重，而且我们都知道脾虚以后就生痰，这个时候人经常会出现喉咙痰比较多，而且湿气重脾虚会让人出现一些虚弱的症状，比如说平常不想说话不想动，然后乏力等这些情况。由于脾虚了以后人的整个消化功能也会出现一些障碍，比如说经常出现肚子胀、嗳气、不想吃饭，然后由于脾的升清降浊、排水湿的能力下降以后，还有可能出大便糖稀不成形。去看舌头的话，舌苔往往是白腻的。
那么这些患者我们调理的时候就要从调他的脾、健脾来入手，另外一方面就要把他体内的这些痰湿给化掉，把脾健起来了然后把痰湿除了之后，这样吃进去的东西运化吸收比较好了，也能把多余的湿气排出去。相对来说肚子也就能慢慢的消下去。
我们在临床上针对这些患者，一般来说用的比较多的一个就是参苓白术散。参苓白术散我们都知道这个药它具有很好的健脾化湿的作用。当然了刚才我们说的这些患者一般来说痰湿比较重，那么我们还可以再加另外一个药叫苍附导痰丸。这个药它具有很好的化痰作用，把这些体内有形的痰湿，包括无形的痰都能给它化掉，这样来说就是比较合适的。
当然了我们在日常生活当中也可以有一些小方法，比如说用健脾除湿利水的这些药，平常作为养生来使用。比如说我们可以用上山药、白术、茯苓、冬瓜皮、玉米须等这些利水的东西来煮、来一块吃的话也能达到一个健脾除湿的作用。###女性需要了解哪些健康知识##微博健康公开课##脾虚#