居一切时不起妄念，于诸妄心亦不息灭，住妄想境不加了知，于无了知不辨真实。
妄念要起，那就任它起，不压制它，这并不是放纵它，放纵是攀缘不息。“任其起”则毫无攀缘。括号里引了《圆觉经》的话“于诸妄心亦不息灭”，这句话前面已经讲过了。
《圆觉经》是一连讲了四句话：“居一切时不起妄念，于诸妄心亦不息灭，住妄想境不加了知，于无了知不辨真实。”这四句话是粗、细、微细、极微细四步功夫。
粗，就是第一句话，“居一切时不起妄念”，在任何时候都不起妄念，不攀缘外境，这是粗粗地讲，是初步用功。
细，就是第二步，“于诸妄心亦不息灭”，为什么不息灭呀？前面我们讲过，是为了要起妙用，不能把妄念压死了。但要不跟它跑、不放纵它，这就要掌握好分寸，比较细了。
第三步，“住妄想境不加了知”，住妄想境是什么意思啊？就是在这个既不压死、又不放纵的境界当中。其实，日月星辰、山河大地、人我众生、花鸟鱼虫等等境界，都是“妄想境”，都是妄想所蕴积的。不是妄想蕴积，就没有这些人人我我的境界。因为我们不识得真如自性，无明妄动，追取境相，结果动出来这些境相。我们却继续认假作真，妄执妄取，这是多么迷惑啊！因惑而造业，因业而受报，从无六道处动出六道轮回，从无痛苦处动出无边苦海。你可能会说：“我觉得这些挺真实的，怎么没有觉出这是妄想境啊？”这就微细了。你的心粗，觉不到微细的境界，要作微细的功夫才行。微细的功夫怎么作呀？“住妄想境不加了知”，在既不压死妄想，又不放纵妄想的境界当中，不加了知。为什么不加了知呢？因为一切有相的东西都是妄想境，也都是真心所显现的。妄想境就是真心，真心就是妄想境。若无真心，哪来妄想境呢？就像无水便无波、无镜便无影一样。因此，就不要对这个妄想境分别取舍了，这就是“不加了知”。
第四步“于无了知不辨真实”。我们的心总是处在有与无、真与假等等相对之中，其实，这都是分别心在作怪。什么有无真假等等，统统是戏论。说有是“增益谤”，它就是这样，你再说个“有”，分明是“头上安头”，无端地“增益”它，那就等于是诽谤它。说无是“减损谤”，它本来就了不可得，何用减损？你再说个“无”，岂不是“减损谤”吗？说即有即无是“相违谤”——自相矛盾。说非有非无是“戏论谤”。有、无、即有即无、非有非无，四句全是谤法！真假等相对法，亦复如是——也都是这样。只有证得真如自性，才能离开种种相对。稍一走作，便落有无、真假等相对之中，这就极其微细了。“不辨真实”，不要去分别这个是真，那个是假了。真就是假，假就是真，即真即假，即假即真，非真非假，非假非真，亦真亦假，亦假亦真。比如我们修净土，如果说西方极乐世界是真，我们这个娑婆世界是假，那就错误了。若西方极乐世界是真，我们这里也真；若娑婆世界是假，西方极乐世界也假。怎么这样讲呢？因为一切事物都是一真法界所流出，都是真如自性的派生物，都是大圆觉海里的浪花。所谓“无不从此法界流，无不归还此法界。”此法界，就是大圆觉海。西方极乐世界是净土，因为它是阿弥陀佛的愿力和诸大菩萨的净心所感得；我们娑婆世界是秽土，因为它是我等众生着境造业所显现。着境造业也是真心的妙用啊！就真心来讲，全是真的；就影子来讲，全是假的。“凡所有相，皆是虚妄”，西方极乐世界也是真心的影子啊！识得真心妙体之后，生西方极乐世界就绝对有把握了。“心即是土，土即是心。随其心净，即佛土净。”所谓“生净土”其实是生我心中之净土，当然不费吹灰之力，不用来来去去。所以大祖师有言：“生者决定生，去者实不去。”
元音老人
妄念要起，那就任它起，不压制它，这并不是放纵它，放纵是攀缘不息。“任其起”则毫无攀缘。括号里引了《圆觉经》的话“于诸妄心亦不息灭”，这句话前面已经讲过了。
《圆觉经》是一连讲了四句话：“居一切时不起妄念，于诸妄心亦不息灭，住妄想境不加了知，于无了知不辨真实。”这四句话是粗、细、微细、极微细四步功夫。
粗，就是第一句话，“居一切时不起妄念”，在任何时候都不起妄念，不攀缘外境，这是粗粗地讲，是初步用功。
细，就是第二步，“于诸妄心亦不息灭”，为什么不息灭呀？前面我们讲过，是为了要起妙用，不能把妄念压死了。但要不跟它跑、不放纵它，这就要掌握好分寸，比较细了。
第三步，“住妄想境不加了知”，住妄想境是什么意思啊？就是在这个既不压死、又不放纵的境界当中。其实，日月星辰、山河大地、人我众生、花鸟鱼虫等等境界，都是“妄想境”，都是妄想所蕴积的。不是妄想蕴积，就没有这些人人我我的境界。因为我们不识得真如自性，无明妄动，追取境相，结果动出来这些境相。我们却继续认假作真，妄执妄取，这是多么迷惑啊！因惑而造业，因业而受报，从无六道处动出六道轮回，从无痛苦处动出无边苦海。你可能会说：“我觉得这些挺真实的，怎么没有觉出这是妄想境啊？”这就微细了。你的心粗，觉不到微细的境界，要作微细的功夫才行。微细的功夫怎么作呀？“住妄想境不加了知”，在既不压死妄想，又不放纵妄想的境界当中，不加了知。为什么不加了知呢？因为一切有相的东西都是妄想境，也都是真心所显现的。妄想境就是真心，真心就是妄想境。若无真心，哪来妄想境呢？就像无水便无波、无镜便无影一样。因此，就不要对这个妄想境分别取舍了，这就是“不加了知”。
第四步“于无了知不辨真实”。我们的心总是处在有与无、真与假等等相对之中，其实，这都是分别心在作怪。什么有无真假等等，统统是戏论。说有是“增益谤”，它就是这样，你再说个“有”，分明是“头上安头”，无端地“增益”它，那就等于是诽谤它。说无是“减损谤”，它本来就了不可得，何用减损？你再说个“无”，岂不是“减损谤”吗？说即有即无是“相违谤”——自相矛盾。说非有非无是“戏论谤”。有、无、即有即无、非有非无，四句全是谤法！真假等相对法，亦复如是——也都是这样。只有证得真如自性，才能离开种种相对。稍一走作，便落有无、真假等相对之中，这就极其微细了。“不辨真实”，不要去分别这个是真，那个是假了。真就是假，假就是真，即真即假，即假即真，非真非假，非假非真，亦真亦假，亦假亦真。比如我们修净土，如果说西方极乐世界是真，我们这个娑婆世界是假，那就错误了。若西方极乐世界是真，我们这里也真；若娑婆世界是假，西方极乐世界也假。怎么这样讲呢？因为一切事物都是一真法界所流出，都是真如自性的派生物，都是大圆觉海里的浪花。所谓“无不从此法界流，无不归还此法界。”此法界，就是大圆觉海。西方极乐世界是净土，因为它是阿弥陀佛的愿力和诸大菩萨的净心所感得；我们娑婆世界是秽土，因为它是我等众生着境造业所显现。着境造业也是真心的妙用啊！就真心来讲，全是真的；就影子来讲，全是假的。“凡所有相，皆是虚妄”，西方极乐世界也是真心的影子啊！识得真心妙体之后，生西方极乐世界就绝对有把握了。“心即是土，土即是心。随其心净，即佛土净。”所谓“生净土”其实是生我心中之净土，当然不费吹灰之力，不用来来去去。所以大祖师有言：“生者决定生，去者实不去。”
元音老人
#杜兰特29分##微博新知博主##哈登五大囧#
篮网96-90活塞。
篮网赢下活塞不算新闻，但从比分也能看出，比赛是大起大落，大开大合，跌宕起伏，一波三折。看的人是目瞪口呆，瞠目结舌，脑门溢血，是苦笑连连。
首节上来，哈登就显示出极差的竞技状态，杜兰特进攻组织一肩挑，单节打完领先活塞5分。
但在这种双方进攻不畅，都XJBD的比赛节奏里，活塞有着丰富的经验。第二节活塞正是凭借着丰富的经验，以乱打乱，单节打了篮网一个16-11。
半场结束，双方以39平回到同一起跑线。篮网半场只得39分，真是凡凡踩缝纫机——千（签）载（仔）难逢。
第三节杜兰特发威，带着篮网外线的火力开了，一波将分差拉开到了16分。
本以为是三节打卡下班的局，但是替补上来之后，除了阿德没人能得分。阿德确实能得分，但也确实防不住活塞，本该是一场差距巨大的比赛，就这么被打出了悬念。
最后还得是杜兰特出来稳住进攻，格里芬连续在防守和篮板上建功，才艰难赢下比赛。该说不说，双方这么你来我往，比赛还挺精彩的。
但最精彩的还不是比赛的百转千回，而是双方各有一个整活大师，俩人可谓是棋逢对手，是将遇良才，是不分伯仲，是平分秋色，整得全场比赛充斥着快活的气氛。
“布鲁克林卧龙”对上“底特律凤雏”了属于是。
篮网这边的整活大师非哈登莫属，从数据也能看出来，13分10篮板10助攻9失误——差一点点就达成四双向二哥看齐了。
威少：三弟啊三弟，你倒是加把劲儿帮二哥分担一点火力啊！
登哥这场有多离谱呢，看几个镜头您就知道了：
开局不到4分钟，他就已经失误了3次。第3次失误是在8分20秒，他持球过半场，约什-杰克逊在中线附近等他，他想一个后转身过掉约什，在约什几乎没怎么给对抗的情况下，他把自己晃了一个趔趄。
等他踉跄着从地上起来想把球拿稳的时候，萨迪克-贝已经到了面前，还没等贝下手呢，球又脱手了，最终贝抢断完成反击扣篮。（图五）
7分10秒，篮网打了一个强侧手递手配合接弱侧杜兰特和哈登的双人交叉，杜兰特和哈登交叉之后，到外线吸引了坎宁安和格兰特的双人防守，哈登可以趁机顺到空无一人的篮下。
杜兰特一指哈登，弧顶持球的布朗立刻会意，将球吊给了哈登，但凡哈登能稍微启动快那么一点点，这球也打成了。
但登哥就像公园遛弯儿的老大爷一样，晃晃悠悠进了活塞的禁区，被从三分线外回防的格兰特逮了个正着，送上一记钉板大帽。（图六）
第三个镜头是第三节3分17秒，哈登外线持球面对贝，一个简单的胯下之后他居然把球弄丢了。（图七）
哈登一路回追，眼看球就滚过了中线，哈登一琢磨不能碰，碰就是回场，所以他想让球滑出界外，再让活塞重新发球。
但身后的贝也追了过来，贝捡球之后，哈登已经可以碰球了。此时他有两个选择——要么就地防守贝，要么对贝战术犯规，然而他却选择将后背留给贝，让贝直杀禁区完成扣篮。
哈登的这番表现直接把场下的纳什都看呆了，纳什的表情很好翻译：我看不懂，但我大受震撼。
活塞一看哈登都直接开整了，自己不能胜之不武，于是派出一员大将。
此人身高6尺8寸，脸方口阔，面若黑炭，鼻梁高挺，双眉如剑，倒也称得上是一表人才。唯独星目中偶尔闪过的一丝“机智”，暴露了他的身份。
不是那2017年4号秀约什-杰克逊，又是何人？
其实约什-杰克逊本场并没有太过出人意料的表现，还是那么老几样：进攻打铁，防守失位，爱下手犯规，控制不住自己的情绪。
但就是这么老几样，总能被他搞出新花样，他本场最精彩的表演是和哈登联袂上演的。
第三节7分53秒，哈登持球过半场，约什在logo附近等着他。
约什一看哈登：你来了？
哈登：嗯。
约什：你不该来。
哈登：多说无益，手底下见真章吧，这个整活之王我要定了！
哈登持球变向的瞬间，约什直接下手接一个飞扑，球又双叒从哈登手里丢了，同时约什的飞扑好像撞到了哈登的面部。
本以为裁判会响哨，但并没有，还是约什反应快，趁着哈登捂面又一个鱼跃，把球控制了下来。
贝看见约什抢断立刻跟进，约什瞥了一眼贝并没有选择传球，拿着球直奔篮筐，反而给了人一种声东击西之感。（图八）
此刻他的心中只有一个信念：整活之王是我的！这一刻查理-卓别林、巴斯特-基顿、罗温-艾金森、周星驰等享誉盛名的喜剧大师的群像都浮现在了约什的身后！这一刻，他不是一个人在战斗！
然后，他就扣飞了！约什-杰克逊，在无人防守的情况下，扣空篮！扣！飞！了！
哈里斯拿到篮板，转身给杜兰特投进反击三分。（图九）
在这一刻，看似是篮网赢了，但我知道，是哈登输了。
而且是输的彻彻底底，毫无转圜的余地。仅就这一个回合的整活，经历了哈登试探约什，约什直接在第五层反客为主，再和贝上演声东击西，最后在所有人认为大局已定的时候绝地反击。
欲擒故纵，反转，再反转，再再反转。
麻了，人麻了！悟了，我悟了！这就是整活王者的实力吗？
李太白有诗赞曰：“一步笑一人，场上不留行。事了拂衣去，深藏功与名。”
让我们恭喜约什-杰克逊力压哈登，荣获今天的整活之王！
篮网96-90活塞。
篮网赢下活塞不算新闻，但从比分也能看出，比赛是大起大落，大开大合，跌宕起伏，一波三折。看的人是目瞪口呆，瞠目结舌，脑门溢血，是苦笑连连。
首节上来，哈登就显示出极差的竞技状态，杜兰特进攻组织一肩挑，单节打完领先活塞5分。
但在这种双方进攻不畅，都XJBD的比赛节奏里，活塞有着丰富的经验。第二节活塞正是凭借着丰富的经验，以乱打乱，单节打了篮网一个16-11。
半场结束，双方以39平回到同一起跑线。篮网半场只得39分，真是凡凡踩缝纫机——千（签）载（仔）难逢。
第三节杜兰特发威，带着篮网外线的火力开了，一波将分差拉开到了16分。
本以为是三节打卡下班的局，但是替补上来之后，除了阿德没人能得分。阿德确实能得分，但也确实防不住活塞，本该是一场差距巨大的比赛，就这么被打出了悬念。
最后还得是杜兰特出来稳住进攻，格里芬连续在防守和篮板上建功，才艰难赢下比赛。该说不说，双方这么你来我往，比赛还挺精彩的。
但最精彩的还不是比赛的百转千回，而是双方各有一个整活大师，俩人可谓是棋逢对手，是将遇良才，是不分伯仲，是平分秋色，整得全场比赛充斥着快活的气氛。
“布鲁克林卧龙”对上“底特律凤雏”了属于是。
篮网这边的整活大师非哈登莫属，从数据也能看出来，13分10篮板10助攻9失误——差一点点就达成四双向二哥看齐了。
威少：三弟啊三弟，你倒是加把劲儿帮二哥分担一点火力啊！
登哥这场有多离谱呢，看几个镜头您就知道了：
开局不到4分钟，他就已经失误了3次。第3次失误是在8分20秒，他持球过半场，约什-杰克逊在中线附近等他，他想一个后转身过掉约什，在约什几乎没怎么给对抗的情况下，他把自己晃了一个趔趄。
等他踉跄着从地上起来想把球拿稳的时候，萨迪克-贝已经到了面前，还没等贝下手呢，球又脱手了，最终贝抢断完成反击扣篮。（图五）
7分10秒，篮网打了一个强侧手递手配合接弱侧杜兰特和哈登的双人交叉，杜兰特和哈登交叉之后，到外线吸引了坎宁安和格兰特的双人防守，哈登可以趁机顺到空无一人的篮下。
杜兰特一指哈登，弧顶持球的布朗立刻会意，将球吊给了哈登，但凡哈登能稍微启动快那么一点点，这球也打成了。
但登哥就像公园遛弯儿的老大爷一样，晃晃悠悠进了活塞的禁区，被从三分线外回防的格兰特逮了个正着，送上一记钉板大帽。（图六）
第三个镜头是第三节3分17秒，哈登外线持球面对贝，一个简单的胯下之后他居然把球弄丢了。（图七）
哈登一路回追，眼看球就滚过了中线，哈登一琢磨不能碰，碰就是回场，所以他想让球滑出界外，再让活塞重新发球。
但身后的贝也追了过来，贝捡球之后，哈登已经可以碰球了。此时他有两个选择——要么就地防守贝，要么对贝战术犯规，然而他却选择将后背留给贝，让贝直杀禁区完成扣篮。
哈登的这番表现直接把场下的纳什都看呆了，纳什的表情很好翻译：我看不懂，但我大受震撼。
活塞一看哈登都直接开整了，自己不能胜之不武，于是派出一员大将。
此人身高6尺8寸，脸方口阔，面若黑炭，鼻梁高挺，双眉如剑，倒也称得上是一表人才。唯独星目中偶尔闪过的一丝“机智”，暴露了他的身份。
不是那2017年4号秀约什-杰克逊，又是何人？
其实约什-杰克逊本场并没有太过出人意料的表现，还是那么老几样：进攻打铁，防守失位，爱下手犯规，控制不住自己的情绪。
但就是这么老几样，总能被他搞出新花样，他本场最精彩的表演是和哈登联袂上演的。
第三节7分53秒，哈登持球过半场，约什在logo附近等着他。
约什一看哈登：你来了？
哈登：嗯。
约什：你不该来。
哈登：多说无益，手底下见真章吧，这个整活之王我要定了！
哈登持球变向的瞬间，约什直接下手接一个飞扑，球又双叒从哈登手里丢了，同时约什的飞扑好像撞到了哈登的面部。
本以为裁判会响哨，但并没有，还是约什反应快，趁着哈登捂面又一个鱼跃，把球控制了下来。
贝看见约什抢断立刻跟进，约什瞥了一眼贝并没有选择传球，拿着球直奔篮筐，反而给了人一种声东击西之感。（图八）
此刻他的心中只有一个信念：整活之王是我的！这一刻查理-卓别林、巴斯特-基顿、罗温-艾金森、周星驰等享誉盛名的喜剧大师的群像都浮现在了约什的身后！这一刻，他不是一个人在战斗！
然后，他就扣飞了！约什-杰克逊，在无人防守的情况下，扣空篮！扣！飞！了！
哈里斯拿到篮板，转身给杜兰特投进反击三分。（图九）
在这一刻，看似是篮网赢了，但我知道，是哈登输了。
而且是输的彻彻底底，毫无转圜的余地。仅就这一个回合的整活，经历了哈登试探约什，约什直接在第五层反客为主，再和贝上演声东击西，最后在所有人认为大局已定的时候绝地反击。
欲擒故纵，反转，再反转，再再反转。
麻了，人麻了！悟了，我悟了！这就是整活王者的实力吗？
李太白有诗赞曰：“一步笑一人，场上不留行。事了拂衣去，深藏功与名。”
让我们恭喜约什-杰克逊力压哈登，荣获今天的整活之王！
当你想忘记一个人却怎么也忘不了的时候，就不要再拉倒强迫自己忘记了，因为这样其实是在加深你对他的记忆。
就像我现在说，你不要想象一头粉色的大象，你反而一定会去想它，所以就随它去吧。
真正的忘记，是某天你听到他的消息，不再刻意关注，也不再假装回避，只是静静地听完，心中毫无涟漪，波澜不惊，云淡风清。
就像我现在说，你不要想象一头粉色的大象，你反而一定会去想它，所以就随它去吧。
真正的忘记，是某天你听到他的消息，不再刻意关注，也不再假装回避，只是静静地听完，心中毫无涟漪，波澜不惊，云淡风清。
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