#中医养生[超话]#
2022年3月10日
星期四  天气：晴

儒兰金线莲 + 顺应自然的生活方式 = 健康

儒兰金线莲早间分享：
从立春开始，阳气上升，容易扰动人体肝、胆、肠胃蓄积的内热，出现春燥，人容易出现急躁、上火等反应。从中医上来讲，春季属木，木遇春而旺。人体五脏中，肝属木，在春季也会表现得更为活跃。因此，春季上火多为肝火，表现症状为失眠多梦、口鼻干燥、咽喉牙龈肿痛、眼睛胀痛、便秘等。
春季上火怎么办？
金线莲民间也称“阴阳草”，就是调整阴阳平衡的意思。
金线莲具有双向调节功能，历史上金线莲基本上是单味入药，极少和其他中药配伍，从这个角度看金线莲自身就是很平衡的。
金线莲有清热凉血的功效，这里的“清”，指的是“清浊祛毒”，而不是一般理解的寒凉！

健康是吃出来的，养生更是要有智慧
顺应四季来养生，事半功倍

春天，代表着生机和希望，是一年中养生的黄金期。
中医认为，冬季由于天气寒冷，阳气都潜藏的地下，万物顺应自然现象，也都处于封藏的状态。

举个例子就是某些动物要冬眠，人体也是一样的道理，我们的阳气也处于封藏状态。

而春天，天气转暖，阳气逐渐升发出地面，万物顺应自然、欣欣向荣，所以中医经典《黄帝内经》说：“春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣。”

春季是封藏转变为升发的一个重要转折点，对于健康人而言，这种转变不会有很大影响。

但对于体质异常或者亚健康人群，容易出现各种的不适症状，如上火、困倦、乏力、提不起精神等。

做好这个转折，应顺应天地阴阳之气调节阴阳，给身体适当的调摄，让阳气升发顺畅，为后面的健康打下基础。

给大家推荐
儒兰有机金线莲就是很好的选择：金线莲民间也称“阴阳草”，就是调整阴阳平衡的意思。

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喜怒哀乐是每个人都会有的情绪，其中怒和哀是不良的情绪表现，如果经常有这两种情绪，很容易给各个脏器造成损伤。不仅如此，如若总是有生气的表现，还有可能会诱发以下几种疾病：
1、胃溃疡
2、心脏问题
3、加速衰老
4、乳腺病变
5、伤害肝脏
6、降低免疫力
对爱生气的人来说，很友好的儒兰有机金线莲可以疏肝理气、顺气解郁，缓解生气带来的伤害！