一些家长为了便于照顾宝宝,常会在宝宝床头留盏灯.但任何人工光源都会对人体产生一种光压力,它会使人,尤其是婴幼儿出现情绪焦虑,神经紧张,难以成眠.长期在灯光下睡觉,也会影响眼睛的网状激活系统,导致睡眠时间缩短、睡眠深度变浅,且易惊醒.长期睡在灯光下的婴儿与黑暗中的婴儿相比,近视发病率要高出4倍 #健康2030# #健康为本#

凌晨机场的玻璃还是夜幕的颜色，闪亮的灯化为细碎的星星，每一束光都暗藏晶莹的晨曦。在有限的空间里还能感受到浓厚的过年气息，当思绪随着大厅里播放的《步步高》《喜洋洋》升腾，身体也不自觉地轻快。
工作中说的最多的单词是“code”，人的姓名、年龄、职业、行踪与身体状况都可以浓缩成一个黑白斑驳的图案，它暂时成为生命最美的图腾，持有者将拥有跨界的钥匙和自由。迎来送往间，我开始想象，会不会有朝一日足够幸运，能够送到我想送的人。或许像很多痴迷的粉丝一样，甚至不敢妄图查看他的“code”，只要能远远地看他一眼，就足够使我流泪。“莫将惜别伤离泪，看作寻常秋雨霖”，一个人清澈的眼神，有时就足够驱使另一个人自觉纳贡，祭献出直通心灵的“code”，而层层防护中不为人知的眼泪，是身体与灵魂散发的秘而不宣的感动与惊喜。
下班是在清晨时，隔着褪去夜色的玻璃，看不到金色的太阳，我忘记了那早已蓄谋已久，长期的阴翳与黑暗才换来短暂的雪花纷飞、天地清凉。推门而出，是淡淡的乳汁的味道，上天把她洗尽铅华的心头血抛洒人间，注入万物生灵全新的生命里。

#TF家族[超话]# [给你小心心] #张极 十五春朝衍光穹行#

【PART 3】公益应援[鲜花]

⚪没有路灯，给无数家庭造成了悲剧农村的路灯和城市小区的路灯一样，不属于公共财政支持的范围。黑暗的校园给孩子带来了害怕与恐惧，长期生活在这样环境中的孩子，成年后很难对周边环境产生安全感。

⚪目前，气候变暖已成为全球面临的共同问题，导致全球变暖的主要原因是人类在近一个世纪大量使用矿物燃料（如煤、石油等），排放出大量的CO2等温室气体。政府间气候变化专门委员会的数据显示，从1901到2010年，由于暖化和海冰融化，海平面平均上升19厘米。以目前的温室气体浓度和排放水平来看，预计到2065年，海平面将平均上升24-30厘米。

负重前行通过腾讯公益向两个公益活动以张/极/名义分别捐赠了80元，20元。希望这点微薄之力可以帮助到有需要的地方[心]。