今天,你读书了吗?不管多忙,我每天都会读一读文字,安静内心与灵魂。
【#每天读书半小时寿命延长2年#】 美国耶鲁大学一项研究证实,爱读书的人更长寿。该大学研究人员对3635名年龄至少50岁的参试者进行了为期12年的跟踪调查。结果显示,与从来不读书的人相比,每周读书3.5小时(即每天读书半小时),平均寿命延长近两年(23个月);每周读书时间超过3.5小时的人早亡风险降低23%。
【#每天读书半小时寿命延长2年#】 美国耶鲁大学一项研究证实,爱读书的人更长寿。该大学研究人员对3635名年龄至少50岁的参试者进行了为期12年的跟踪调查。结果显示,与从来不读书的人相比,每周读书3.5小时(即每天读书半小时),平均寿命延长近两年(23个月);每周读书时间超过3.5小时的人早亡风险降低23%。
修行人的狀態
愛讀書的人,喜歡安靜。普通的修行人,更是喜歡安靜。心越靜的人,對外境噪擾的反應越強烈!
上述狀態,可以用拋物線來描述。X軸是心靜的程度,Y軸是內心的排斥程度。終南山裏的修行人,廟裏閉關的僧人,就是A3的狀態。修行人達到如如不動時,就是A2以後的狀態。
老子說:損之又損,以至于无为。
損,就是去除內心對外境的各種好恶。所有的好恶都損完了,内心常清静。内心清静,就是无为。 https://t.cn/R2WxXZe
愛讀書的人,喜歡安靜。普通的修行人,更是喜歡安靜。心越靜的人,對外境噪擾的反應越強烈!
上述狀態,可以用拋物線來描述。X軸是心靜的程度,Y軸是內心的排斥程度。終南山裏的修行人,廟裏閉關的僧人,就是A3的狀態。修行人達到如如不動時,就是A2以後的狀態。
老子說:損之又損,以至于无为。
損,就是去除內心對外境的各種好恶。所有的好恶都損完了,内心常清静。内心清静,就是无为。 https://t.cn/R2WxXZe
我第一次读余秋雨的时候,忘了什么缘起,我买了一本《文化苦旅》,大概初中吧,读的兴奋感动,我没读过什么名著或者大家著作,但是那本书我完完整整读完,有几篇我还时常拿出来读,后来又读了先生的《千年一叹》。前几天突然听到他都七十多岁了,居然还是以前的老样子。
中国当代文学家、美学家、史学家、探险家。这些名头放在一起就让人觉得沉静又不沉闷。
先生自序:
我的生命基调,是以最大的安静,穿越最险的峡谷。由“与世无争”抵达“人莫与争”。
我不爱读书,只是爱闻书的味道[太开心]
中国当代文学家、美学家、史学家、探险家。这些名头放在一起就让人觉得沉静又不沉闷。
先生自序:
我的生命基调,是以最大的安静,穿越最险的峡谷。由“与世无争”抵达“人莫与争”。
我不爱读书,只是爱闻书的味道[太开心]
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