今天是一年一度的“3.15”国际消费者权益日，每年这个时候，都会有一批侵犯消费者权益的商家被“揪出”。
其实，不仅市场上有假冒伪劣产品，生活中也常常充斥着一些虚假的健康传言。
就说糖尿病吧，“群众基础”可谓相当高：据2021年国际糖尿病联盟（IDF）发布的最新版世界糖尿病地图数据显示，我国糖尿病的患病人数已超1.4亿，居世界之首[1]。
都说人多口杂，在降糖上就容易“以讹传讹、三人成虎”，出现各种传言；而糖友们需要长期服用降糖药，也会有这样那样的疑惑。
今天，咱们采访了一位“资深”糖友，听听她在服用降糖药“二甲双胍”上的困惑▽
唉，假冒伪劣产品伤钱包，不实的健康传言可是会毁健康！
今天借着“3.15”这个机会，跟大家一起盘点那些广为流传的降糖传言，到底是真是假？
传言一：
用了降糖保健品，就可以不吃降糖药？
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真相：
保健品是界于普通食品和药品之间的一个特殊类别，能调理人的身体机能，为特定人群服用，但不以医治疾病为目标[2]。
也就是说，保健品不能代替降糖药，那些号称能“治疗或根治糖尿病”的保健品，纯属无稽之谈。
不过，购买降糖保健品可不只是损失钱那么简单。
更让人担心的是，很多糖友在使用降糖保健品后，放弃服用降糖药，这会引起血糖骤然升高，还可能产生糖尿病酮症酸中毒，甚至昏迷，危及生命；而长期的高血糖还会导致各种慢性并发症的发生[3]。
事实上，目前医学还没有根治糖尿病的方法，除了少数早期患者能通过强化生活方式治疗暂时控制血糖外，其余大部分2型糖尿病患者均需终身长期服药来控制血糖水平稳定[3]。
可一说到药，很多糖友和采访视频中的阿姨一样，都担心药物的安全性，宁可相信传言购买保健品或理疗产品，也不愿遵医嘱长期服药。
其实，对于降糖药长期使用的安全性，大可不必担心！以视频中阿姨之前服用二甲双胍为例，其作为降糖界的“老大哥”，在临床上已经应用了60余年，可以说是被研究和认识得最透彻的降糖药物了，其疗效和安全性都称得上是久经考验，目前仍是治疗2型糖尿病的首选药物和联合治疗方案中的基础治疗药物[4]。
值得一提的是，作为二甲双胍的一员，格华止XR（盐酸二甲双胍缓释片）还上榜了“家庭常备药品牌”，它源自德国品质，是二甲双胍缓释片仿制药一致性评价的参比剂，即其他仿制药都要以它为比较标准，疗效和安全性都要和格华止XR一致才能获批上市。
建议：血糖想要稳，药物不能停！
传言二：
某些电视上养生专家传授的降糖招数，靠谱吗？
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真相：
很多不法分子，利用普通观众对专家的信任，把自己包装成所谓的名医、神医，再兜售各种“神药”。
此前，新华社曝光了一个专家骗局：有位叫刘洪斌的“专家”，数年间活跃在多个电视台，身兼9个专家身份。今天是苗医传承人，主推“苗仙咳喘方”；一转台，她又成了北大的专家，卖起了一款专治糖尿病的药，宣称糖尿病患者用了她的药后，可以放开吃喝[5]……
简直是谋财害命！
需要提醒大家，千万别轻信所谓的神医，生病了一定要去正规医院治疗；更不要抱有幻想，不存在所谓的神药，譬如糖尿病，即便是医学进步的今天，仍然没有根治方法，目前控制血糖的有效方法就是饮食运动基础上合理用药。
建议：有病去医院，不轻信“专家”!
传言三：
服用二甲双胍，会伤肝肾？
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真相：
很多糖友都有和视频中阿姨一样的担心：长期服用二甲双胍，把肝肾伤了可咋办？
事实上，二甲双胍进入人体后，是通过胃肠道吸收进行血液循环，并不经过肝脏代谢，因而并无肝毒性[4]。
而排出时主要以原型经肾小管从尿中排出，清除迅速，12~24小时就能清除约90%，所以二甲双胍本身也不会对肾脏有伤害[4]。
二甲双胍本身是不会伤害肝脏和肾脏的，但在肝肾功能已经有受损的病人，使用要谨慎，要遵照医生的指导安全用药。
建议：抛开包袱，安心吃“胍”！
在“3.15”来临之际，希望广大读者，尤其是糖友们都要擦亮眼睛，不要被虚假的降糖传言所蒙蔽，听取专业医生的意见、合理服用降糖药，才是控制血糖和提高生活质量的关键措施。