减肥Day3
昨天实在事情太多了，没去健身房。
早上睡过头了九点半醒的，可能是梦太绝，梦到我姐生了四胞胎，神奇脑洞。
早餐喝了一杯黑咖啡➕半盒奶，吃了一个全麦芋泥夹心的欧包，下午三点有课所以只能赶在一点前去健身房，吃了一把小番茄就去了，爬坡机一小时。回家之后赶紧洗澡，刚好三点，真的，正正好三点忙完！
未来几天应该去不了健身房了，上完课就发现大姨妈了，减肥事业被耽搁了。
今天早上的体重是70.4，也没有怎么轻，昨天有点累，晚餐多吃了个欧包，平常是不吃或者只吃水果
昨天实在事情太多了，没去健身房。
早上睡过头了九点半醒的，可能是梦太绝，梦到我姐生了四胞胎，神奇脑洞。
早餐喝了一杯黑咖啡➕半盒奶，吃了一个全麦芋泥夹心的欧包，下午三点有课所以只能赶在一点前去健身房，吃了一把小番茄就去了，爬坡机一小时。回家之后赶紧洗澡，刚好三点，真的，正正好三点忙完！
未来几天应该去不了健身房了，上完课就发现大姨妈了，减肥事业被耽搁了。
今天早上的体重是70.4，也没有怎么轻，昨天有点累，晚餐多吃了个欧包，平常是不吃或者只吃水果
悄悄减肥 然后卷死所有人
浅当美女的第5⃣天
身高：171cm
体重：129.8斤
早餐：红丝绒欧包＋一个鸡蛋＋黑芝麻水＋豆浆
午餐：鸡肉卷＋黑米欧包＋一根＋果冻
晚餐：豆腐脑＋三个小笼包＋三个玉米猪肉蒸饺
早上的豆浆是送的，不好喝。中午的鸡肉卷是室友去KFC买的，好小一个，根本吃不饱，但味道还行，我还是想吃。晚上突然想吃小笼包就和室友去了，暖呼呼的。
浅当美女的第5⃣天
身高：171cm
体重：129.8斤
早餐：红丝绒欧包＋一个鸡蛋＋黑芝麻水＋豆浆
午餐：鸡肉卷＋黑米欧包＋一根＋果冻
晚餐：豆腐脑＋三个小笼包＋三个玉米猪肉蒸饺
早上的豆浆是送的，不好喝。中午的鸡肉卷是室友去KFC买的，好小一个，根本吃不饱，但味道还行，我还是想吃。晚上突然想吃小笼包就和室友去了，暖呼呼的。
咖啡乳酪红豆夹心软欧包
外层是咖啡酥皮里面两层一层核桃仁都是大颗的超多边吃边掉还有一层红豆奶酪厚厚的奶酪吃到最后都是料 必定回购的店了！
咸蛋黄肉松软欧包
一整个蛋黄！就是有点干咸口的还是应该加热一下再吃怪我太馋等不及嘻嘻里边麻薯还能拉丝！包裹肉松肉松脑袋无脑也会觉得好吃的～一个下肚很满足
外层是咖啡酥皮里面两层一层核桃仁都是大颗的超多边吃边掉还有一层红豆奶酪厚厚的奶酪吃到最后都是料 必定回购的店了！
咸蛋黄肉松软欧包
一整个蛋黄！就是有点干咸口的还是应该加热一下再吃怪我太馋等不及嘻嘻里边麻薯还能拉丝！包裹肉松肉松脑袋无脑也会觉得好吃的～一个下肚很满足
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