220311午餐 腌笃鲜、葱油拌面
最近常向朋友讨教做菜技巧，她昨天尝试做素高汤，我开玩笑让她打包一份，没想到今天真的收到了投喂哈哈！
可能我食量真的变少了，中午回家前曾问她光喝汤能不能吃饱，答我不能，于是煮了荞麦面。结果我最大的碗都盛不下汤，洒出来不少，把这俩吃完，撑的我午睡没睡着[允悲]汤挺鲜的，没什么油，下次我也试试[馋嘴]
#一日三餐plog# https://t.cn/A6656dS0
最近常向朋友讨教做菜技巧，她昨天尝试做素高汤，我开玩笑让她打包一份，没想到今天真的收到了投喂哈哈！
可能我食量真的变少了，中午回家前曾问她光喝汤能不能吃饱，答我不能，于是煮了荞麦面。结果我最大的碗都盛不下汤，洒出来不少，把这俩吃完，撑的我午睡没睡着[允悲]汤挺鲜的，没什么油，下次我也试试[馋嘴]
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#今天吃什么#
老鸭汤，生菜。
这次的身体故障是全方位的，身上倒不酸疼了，但是整个嘴巴溃疡，上颚稀破的，喝汤也疼，长了几个泡，下巴长了老大一个痘……
这次是要整个身体大排毒么……
忍着痛喝了两大碗老鸭汤降降火气。
#运动就是坚持##跑步[超话]# 7.5KM
也不敢拼，感觉累了就停了
然后上了30min的#动感单车# 骑不动就下来了，佛系运动
老鸭汤，生菜。
这次的身体故障是全方位的，身上倒不酸疼了，但是整个嘴巴溃疡，上颚稀破的，喝汤也疼，长了几个泡，下巴长了老大一个痘……
这次是要整个身体大排毒么……
忍着痛喝了两大碗老鸭汤降降火气。
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也不敢拼，感觉累了就停了
然后上了30min的#动感单车# 骑不动就下来了，佛系运动
今天建档了。预约了月底nt，医生说虽然我bim正常，但是体脂率高了0.3，让我少喝汤，水果一天不超过半斤，暂时看不缺钙，骨密度正常，不缺铁，不补血，嗯对了孕期最好长重不要超过25斤，我连5斤都不想长，然后市妇幼现在反正一天很多网课，让有时间可以现场，不行看直播，再不行回放[允悲]学无止境，一切顺利吧
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