谈谈四时八节
一年的四时——春 夏 秋 冬
​一天的四时——朝 昼 夕 夜
​八节—— 立春 立夏 立秋 立冬
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春分 夏至 秋分 冬至
每到四时八节的时候，天地的气候不平顺，温差大。看下图
春天也是木气生发的季节，这时候脑科医院以及各医院的脑科，什么偏头痛啊眩晕啊的病人比平时多很多，这是春季的易发病常见病。
看看春分前后几天的温差，这时候切不可衣服脱的过快，不然风邪易入，很容易得病。或者说作出病来。
千百年来，古人已经做了丰富的经验总结“春捂秋冻”，也是东方民族的温馨提示[玫瑰][玫瑰][玫瑰]
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春食茉莉，补脾调肝。茉莉花是一味常见中药材，它味甘、辛，性温；归肝、脾、胃经，有化湿、理气解郁之功。《随息居饮食谱》记载其可“和中下气，辟秽浊，治下痢腹痛”。茉莉花四季可用，但春天食之，好处颇多。

1. 疏肝解郁

这是茉莉花最主要的功效之一。中医认为，春季对应的脏腑就是肝脏，春季养生应尤为关注肝的疏泄功能。此时，若肝疏泄不及时，就会出现“肝气郁结”之症。肝气郁结常表现为郁郁寡欢、小腹胀闷或窜痛、爱叹气、嗳气呃逆等症状。

壬寅年的仲春有点闷热，这让许多人措手不及。但这毕竟是春天，就算烈日炎炎，天空和阳光却都很干净。
在仲春的花开花落中，心事清浅而简约，所有繁忙的灵魂都在清浅而简约中显得有义有情。
一只不知名的小鸟站在树梢上，好奇的透过窗户看着厨房里为生活而忙碌的人间烟火，它无法理解人类的柴米油盐，它只知道属于自己的是蓝天和白云。
岁月有时候会转化成文字，既有生活远处的风景，也有风景近处的生活。这让我们的人生这一半充满了多情的浪漫，另一半充满了无奈的悲情。
忙碌的灵魂总是有趣的，清闲的灵魂总是无聊的。有趣和无聊便组成了我们生活的全部。倘若我们总是有趣，那其实就是无聊；而倘若我们总是无聊，那其实也很有趣。
这恰如诗和远方以及人间烟火。倘若只有诗和远方，你只能生活在虚无缥缈中；倘若只有人间烟火，你就只能生活在枯燥乏味中。
因此，我们的生活既需要有诗和远方的有趣，也需要有人间烟火的无聊。
也许，这样的生活，才是我们的真谛，才是我们笑对的人生。