【贵州旅游攻略】
最美多彩贵州·贵州可以说是一个很低调的旅行目的地·但是低调并不代表不好玩·论山水·贵州山水灵秀·马岭河峡谷·大小七孔·黄果树瀑布，梵净山都是美不神收！论人文肇兴侗寨·西江千户苗寨，芭莎那也是原汁原味侗族·苗族生活的古镇·这篇攻略给大家介绍了贵州必游的一些景点以及三日·五日·七日三种行程规划·无论是看山·看水还是看古寨·贵州都是值得一去的地方！

准新兵的参军故事 | 好男儿当拿起钢枪保家卫国#仗剑从戎 强军有我#

在最美的年纪，他们选择投入军营的怀抱，开启人生新征程，书写无悔青春……眼下，龙泉市2022年春季新兵役前教育训练火热进行，准新兵们正在训练基地里提前感受“原汁原味”的军营生活。

钟浩然是一名“00后”准新兵，也是中南民族大学的一名大一新生。训练场上，钟浩然的表现有模有样，已有了军人的姿态。训练中，他严格遵守队列纪律，做到令行禁止，有着很强的吃苦意识。

“虽然之前并没有受过系统的体能训练，但是经过努力我已经能够适应这样的强度。而且，我在这里结识了一帮志同道合的战友，大家都很努力，对待训练也积极认真，每个人都努力把动作做到标准如一，把口号喊得铿锵有力。”钟浩然说，当代年轻人就该如此，不仅要为中华之崛起而读书，也应当拿起钢枪保家卫国。他相信自己能够成为部队这个大家庭的一员，他已经准备就绪、迎接新的挑战！为新兵打call！[加油][加油]

#邯郸美食生活[超话]# 肯爷爷的原味鸡我也做到了！关键还无油低卡哈哈！味道已经很接近了！表皮金黄酥脆，里面鲜嫩多汁！有空气炸锅的都去试试！有手就会！！
食材：
鸡腿、牛奶、全麦面粉、玉米淀粉、鸡蛋
做法：
1⃣️鸡腿开花刀，加入2勺生抽、1勺蚝油、白胡椒粉、黑胡椒粉、椒盐粉、盐适量。
2⃣️倒入1袋牛奶抓匀，腌制4小时以上入味。
3⃣️准备炸鸡粉（全麦面粉和玉米淀粉1:1），放入少许辣椒面、椒盐拌匀，鸡腿裹一层蛋液一层炸鸡粉，静置15分钟。
4⃣️放入空气炸锅180度烤15分钟，反面再烤15分钟搞定！