从刚来康复63度，一步步走过来其中苦涩只有自己知道。
进角度并不容易，我们一起付出了很多，当然也有其他教练的帮助[抱拳][抱拳][抱拳]从轮椅到脱拐，从90度到120度，后来能骑自行车，把动作做标准到运动模式纠正，三个月了角度140，值得庆祝～[太阳][太阳][太阳]#膝关节半月板损伤##康复##膝关节损伤##前叉术后##前叉之家##前叉重建##前叉术后康复##前叉韧带重建# https://t.cn/z8AXlXC
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夏德绷着脸的进来的时候，安美还不知道将会发生什么事，她抱着薯片袋子在沙发上看电影。
屋里没有开灯，夏德在明明灭灭的电视光线里坐下来，看见垃圾桶里和茶几上各种雪糕袋子和零食盒子，想着她这几天的表现，觉得有必要正式立个规矩了。
周一早上，她因为前一天晚睡，早上晚起，找东西找得暴躁顺手摔坏了他新买的情侣杯，中午又因为骑车急躁挂了腿。
周二晚上，不出意料还是抱着手机不撒手，看些碎片消息，没事做也不睡觉。
周三倒是有正经事，周四晚上又抱着手机不放，除了这些，还有各种林林总总，都表明她需要一场严厉而且正式的“回炉重造”了，不是按在腿上拍几下的情趣，是需要花上几个小时，顶着她眼泪和撒娇的攻击，一点一点扳正藏在她耍赖背后的不服，拿板子一点点拍顺，皮带一点点捋顺，最后再拿巴掌好好巩固一下。
此时的安美哪知道身后这个一脸阴沉的男人满肚子文火？她从沙发后探出半个头来，两个爪子向他伸出，搭在沙发背上：“爸爸你回来啦！”那伶俐的样子还真像个亲人的狗崽子，只是仍然需要严格的约束。
夏德点点头，嗯了一声，看着她热烈的眼睛，又加了一句“回来了”。
他平时不爱多话，安美也没发现他在深沉的生气：“爸爸我渴了……”
他起身去拿水杯，又听到身后崽子清脆的请求：“可以再帮我洗一下杯子吗爸爸？谢谢你啦！”又补了一句“我好爱你哟！”
水是温热的，他抱着臂看着她喝下去，又看着她伸过来的两条白胳膊，安美千八百度的散光眼此时终于觉察到有什么不太对劲，她挪过去要腻在他身上，关切的问他：“你怎么啦？不高兴吗？”全然忘了他刚刚出门去替她收拾之前撞坏的自行车。
夏德还是那么冷冷的看着她，但是伸手摸了摸她的脸，看着她立刻把脸贴在手上蹭，又顺手伸进头发里摸了摸她的头，然后拿了个沙发垫在两腿中间的低下，轻轻按了按她的头：“来，到这儿来，咱们有些话需要讲一讲。”
安美心里一颤，这个姿势，往往是大事，可能逃不开一顿打，估计是因为上午她骑车太快，摔了自己又撞坏车子的事，不过他一向心软，估计忍一忍就过去啦。
她小心翼翼的觑着他的表情，跪坐在他腿中间，还想趴在他身上继续撒娇，夏德一眼看穿了她的企图，轻轻拢住她的头发拉住她的发根：“跪直。”
被抓住尾巴撒娇失败的狗子有点委屈，又想想自己理亏，只好乖乖的跪直了。
夏德居高看着她，奖励似的摸摸她的头，开始组织语言教育和训诫：“从很久之前，你就说你想我管教你是不是？”安美点点头，“所以咱们现在来说说你最近的表现，上午是怎么回事？”小狗嗫嚅：“我当时太急了……她在前面挡着我……”“一条路上走，本来就有快有慢，她慢你就躲开她，停几秒钟就可以免一场事故，你不知道吗？你平时就很急躁，在路上还急？”脚下的狗子低着头，两只爪子绞在一起，态度还算顺服：“我知道错了……”
夏德知道她，顺服是一时的，不驯才是一直的，所以又继续他的教训：“你这两天还干嘛了？你自己说。”不出意料，对面沉默了，隐隐有点不服，夏德想起她之前在怀里说的，伸手捏起她的下巴，扬手作势要打。安美被震慑住了，连忙说：“我说我说……嗯……这几天没有好好睡觉……”
“就这么简单？”“那……那还有什么呀……”“没了？”“没了吧……没了呀？”小人儿一脸茫然，实际上根本就没有动脑子想，夏德这次动手了，收了力拍在她脸上，安美挨了这不轻不重的一下，脑子里却更懵了，下面倒是有水流隐隐冲破的迹象，心里更是一片烟花炸过去，又有点震撼，又完全被镇住了。
“我给你提个醒，咱俩一对的水杯，现在为什么就剩这一个了？”
“啊那个！那个是我不小心嘛……”又想低头下去耍赖，夏德把她的脸再一次抬了起来“就是因为不小心？你再给我好好想想。”“是因为我早上太着急了……”大魔王盯着她沉默不语，“我错了……我不该晚睡……”
“就只是晚睡吗？光睡觉这件事，你自己以前喊过多少遍？熬夜怎么样你自己知道吧？以前还天天说我？然后你自己就是不改？”狗崽子低眉顺眼“我错了……”然后又抬头扭来扭去：“爸爸我膝盖有点痛……”
沙发垫是不太厚，不过跪一会儿是完全没有事，狗崽子又在犯娇气了，夏德没有理，继续训她急躁的事儿：“我知道你一直以来脾气急躁，但是很多时候你明明可以克制，为什么不去做？摔东西，摔你自己，这种小事上可以克制，这也做不好吗？”
狗崽子已经开始不配合了，她不耐烦，气夏德不管她的膝盖，低着头赌气。
夏德也不向从前一顺儿惯着了，直接抬起下巴来，又是不轻不重的一掌，只比刚才的一下重了一点点，多了些警告的意味。
这次安美倒是又被镇住了，然而紧跟着夏德的第二道难关来了。她可怜巴巴的看着他，乖乖的认错，又继续撒娇喊膝盖疼，求夏德再给她一个垫子垫。
谁知这次夏德依然不为所动，而且重新开口了：“我知道你很疼，而且一会儿会更疼，这是惩罚，我也知道你现在听不进去，我要给你讲以后惩罚的规矩，你是这么听还是趴到我腿上来听？”
“我就这么听吧……”
“那好，第一，挨打的时候不许手挡，不许扭，手挡打手，乱动加罚。”
“嗯嗯，知道了。”这是一般寻常规矩，安美并没有很在意。
“第二，”他再次抬起她的头，让她看着他的眼睛，“除了认错和报数，不许撒娇和求饶。如果我听到你有类似威胁之类的话，比如你上次说什么‘你不停下就是不爱我了’我会重来。”安美心里微微一紧，也不情愿的点点头。夏德突然提高声音：“你听见没有？”
依旧是不情愿的“嗯……”
这次又是一掌拍在腮上，“我问你话，你必须态度端正的明确回答我，听见了没有？”
“听见了……”其实安美微微有点不开心了，觉得这样严厉。
夏德如何不了解她，“你既然让我管教你，那你就要听我的话，如果你每次都试图用你的手段阻挠我管教你和惩罚你，那你还需要我干嘛？”
理好像是这么个理，安美想想从前自己挨打时候不像样的样子，点点头重复了一遍“我记住了，我会努力去做的。”
“我也会帮你做到的。所以以后我不需要你告诉我你受不了了或者什么，你要是觉得有什么委屈可以选择在惩罚之前告诉我，但是一旦我已经开始打你了，怎么打，怎么停，都是我说了算，明白吗？”
“明白……”
“好了，那先起来吧。”安美扶着狗主人的腿，慢慢的站起来。“你自己把裤子脱了，趴在这儿反省。”夏德也起身，安美不知道他干嘛，实际上他要去准备工具了。
“我能再喝点水吗爸爸？”自己脱裤子实在难堪。
“去吧。”
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周一早上，她因为前一天晚睡，早上晚起，找东西找得暴躁顺手摔坏了他新买的情侣杯，中午又因为骑车急躁挂了腿。
周二晚上，不出意料还是抱着手机不撒手，看些碎片消息，没事做也不睡觉。
周三倒是有正经事，周四晚上又抱着手机不放，除了这些，还有各种林林总总，都表明她需要一场严厉而且正式的“回炉重造”了，不是按在腿上拍几下的情趣，是需要花上几个小时，顶着她眼泪和撒娇的攻击，一点一点扳正藏在她耍赖背后的不服，拿板子一点点拍顺，皮带一点点捋顺，最后再拿巴掌好好巩固一下。
此时的安美哪知道身后这个一脸阴沉的男人满肚子文火？她从沙发后探出半个头来，两个爪子向他伸出，搭在沙发背上：“爸爸你回来啦！”那伶俐的样子还真像个亲人的狗崽子，只是仍然需要严格的约束。
夏德点点头，嗯了一声，看着她热烈的眼睛，又加了一句“回来了”。
他平时不爱多话，安美也没发现他在深沉的生气：“爸爸我渴了……”
他起身去拿水杯，又听到身后崽子清脆的请求：“可以再帮我洗一下杯子吗爸爸？谢谢你啦！”又补了一句“我好爱你哟！”
水是温热的，他抱着臂看着她喝下去，又看着她伸过来的两条白胳膊，安美千八百度的散光眼此时终于觉察到有什么不太对劲，她挪过去要腻在他身上，关切的问他：“你怎么啦？不高兴吗？”全然忘了他刚刚出门去替她收拾之前撞坏的自行车。
夏德还是那么冷冷的看着她，但是伸手摸了摸她的脸，看着她立刻把脸贴在手上蹭，又顺手伸进头发里摸了摸她的头，然后拿了个沙发垫在两腿中间的低下，轻轻按了按她的头：“来，到这儿来，咱们有些话需要讲一讲。”
安美心里一颤，这个姿势，往往是大事，可能逃不开一顿打，估计是因为上午她骑车太快，摔了自己又撞坏车子的事，不过他一向心软，估计忍一忍就过去啦。
她小心翼翼的觑着他的表情，跪坐在他腿中间，还想趴在他身上继续撒娇，夏德一眼看穿了她的企图，轻轻拢住她的头发拉住她的发根：“跪直。”
被抓住尾巴撒娇失败的狗子有点委屈，又想想自己理亏，只好乖乖的跪直了。
夏德居高看着她，奖励似的摸摸她的头，开始组织语言教育和训诫：“从很久之前，你就说你想我管教你是不是？”安美点点头，“所以咱们现在来说说你最近的表现，上午是怎么回事？”小狗嗫嚅：“我当时太急了……她在前面挡着我……”“一条路上走，本来就有快有慢，她慢你就躲开她，停几秒钟就可以免一场事故，你不知道吗？你平时就很急躁，在路上还急？”脚下的狗子低着头，两只爪子绞在一起，态度还算顺服：“我知道错了……”
夏德知道她，顺服是一时的，不驯才是一直的，所以又继续他的教训：“你这两天还干嘛了？你自己说。”不出意料，对面沉默了，隐隐有点不服，夏德想起她之前在怀里说的，伸手捏起她的下巴，扬手作势要打。安美被震慑住了，连忙说：“我说我说……嗯……这几天没有好好睡觉……”
“就这么简单？”“那……那还有什么呀……”“没了？”“没了吧……没了呀？”小人儿一脸茫然，实际上根本就没有动脑子想，夏德这次动手了，收了力拍在她脸上，安美挨了这不轻不重的一下，脑子里却更懵了，下面倒是有水流隐隐冲破的迹象，心里更是一片烟花炸过去，又有点震撼，又完全被镇住了。
“我给你提个醒，咱俩一对的水杯，现在为什么就剩这一个了？”
“啊那个！那个是我不小心嘛……”又想低头下去耍赖，夏德把她的脸再一次抬了起来“就是因为不小心？你再给我好好想想。”“是因为我早上太着急了……”大魔王盯着她沉默不语，“我错了……我不该晚睡……”
“就只是晚睡吗？光睡觉这件事，你自己以前喊过多少遍？熬夜怎么样你自己知道吧？以前还天天说我？然后你自己就是不改？”狗崽子低眉顺眼“我错了……”然后又抬头扭来扭去：“爸爸我膝盖有点痛……”
沙发垫是不太厚，不过跪一会儿是完全没有事，狗崽子又在犯娇气了，夏德没有理，继续训她急躁的事儿：“我知道你一直以来脾气急躁，但是很多时候你明明可以克制，为什么不去做？摔东西，摔你自己，这种小事上可以克制，这也做不好吗？”
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夏德也不向从前一顺儿惯着了，直接抬起下巴来，又是不轻不重的一掌，只比刚才的一下重了一点点，多了些警告的意味。
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依旧是不情愿的“嗯……”
这次又是一掌拍在腮上，“我问你话，你必须态度端正的明确回答我，听见了没有？”
“听见了……”其实安美微微有点不开心了，觉得这样严厉。
夏德如何不了解她，“你既然让我管教你，那你就要听我的话，如果你每次都试图用你的手段阻挠我管教你和惩罚你，那你还需要我干嘛？”
理好像是这么个理，安美想想从前自己挨打时候不像样的样子，点点头重复了一遍“我记住了，我会努力去做的。”
“我也会帮你做到的。所以以后我不需要你告诉我你受不了了或者什么，你要是觉得有什么委屈可以选择在惩罚之前告诉我，但是一旦我已经开始打你了，怎么打，怎么停，都是我说了算，明白吗？”
“明白……”
“好了，那先起来吧。”安美扶着狗主人的腿，慢慢的站起来。“你自己把裤子脱了，趴在这儿反省。”夏德也起身，安美不知道他干嘛，实际上他要去准备工具了。
“我能再喝点水吗爸爸？”自己脱裤子实在难堪。
“去吧。”
法國推出裸體參觀展覽，結果161張票券有超過3萬人報名
法國裸體文化蔚然成風。裸騎自行車、裸體示威抗議、脫光光吃飯的餐廳、脫光光走在街上的天體小鎮等。 而今則進一步把脫光光搬進了正經八百的博物館裡。巴黎東京宮現代藝術博物館去年5月首度嘗試開放民眾一絲不掛看展，享受在博物館裡解放的看展經驗。大概太多人太想赤裸裸體驗被藝術品包圍的難得經驗，因此消息一出，161張票券隨即被預購一空。巴黎裸體主義協會（Paris Naturist Association,ANP）主席盧夫特（Laurent Luft）表示：「我本來預期會有100-200人想來，沒想到有超過3萬人報名！」 展覽中充滿了大量關於戰爭、政治的嚴肅議題。觀者除了鞋襪，全身一絲不掛觀看戰爭暴行的影片。盧夫特深信，裸體是平衡社會與政治的強大武器，稱：「若全世界的領袖們都能光著身體開會，相信他們會冷靜許多。」此活動由東京宮和巴黎裸體主義協會（ANP）主辦。巴黎裸體主義協會通訊主任克勞德彭尼（Julien Claude-Penegry）表示，裸體主義信徒的生活方式就是一絲不掛，時代在改變，許多人對裸體的看法也跟著在變，裸體主義者正逐步打破社會的障礙和禁忌。
用這種方式進入正經八百的博物館參觀，更能感受到與雕塑品的互動感，有些展廳還播放音樂，人們走動時彷彿在跳舞。23歲巴黎學生瑪塔（Marta）說：「尤其是與雕塑的互動，在有音樂的展廳裡，人們的肢體動作像是在跳舞一樣。」還有一名觀者坦言，裸露讓自己可和藝術有更親密的互動。裸體也拉近人體與空間的互動。一位男性參觀者說：「裸體看藝術品，讓人感覺特別不同！尤其是廣大的博物館空間中，裸體讓人覺得脆弱，對於藝術品也意外出現特殊的感受。」
東京宮位於巴黎第16區的塞納河右岸，緊鄰著名地標艾菲爾鐵塔，完成於1937年，是為當時在巴黎舉辦的世界博覽會所建造。博覽會結束後則變身為現代藝術館。
法國裸體文化蔚然成風。裸騎自行車、裸體示威抗議、脫光光吃飯的餐廳、脫光光走在街上的天體小鎮等。 而今則進一步把脫光光搬進了正經八百的博物館裡。巴黎東京宮現代藝術博物館去年5月首度嘗試開放民眾一絲不掛看展，享受在博物館裡解放的看展經驗。大概太多人太想赤裸裸體驗被藝術品包圍的難得經驗，因此消息一出，161張票券隨即被預購一空。巴黎裸體主義協會（Paris Naturist Association,ANP）主席盧夫特（Laurent Luft）表示：「我本來預期會有100-200人想來，沒想到有超過3萬人報名！」 展覽中充滿了大量關於戰爭、政治的嚴肅議題。觀者除了鞋襪，全身一絲不掛觀看戰爭暴行的影片。盧夫特深信，裸體是平衡社會與政治的強大武器，稱：「若全世界的領袖們都能光著身體開會，相信他們會冷靜許多。」此活動由東京宮和巴黎裸體主義協會（ANP）主辦。巴黎裸體主義協會通訊主任克勞德彭尼（Julien Claude-Penegry）表示，裸體主義信徒的生活方式就是一絲不掛，時代在改變，許多人對裸體的看法也跟著在變，裸體主義者正逐步打破社會的障礙和禁忌。
用這種方式進入正經八百的博物館參觀，更能感受到與雕塑品的互動感，有些展廳還播放音樂，人們走動時彷彿在跳舞。23歲巴黎學生瑪塔（Marta）說：「尤其是與雕塑的互動，在有音樂的展廳裡，人們的肢體動作像是在跳舞一樣。」還有一名觀者坦言，裸露讓自己可和藝術有更親密的互動。裸體也拉近人體與空間的互動。一位男性參觀者說：「裸體看藝術品，讓人感覺特別不同！尤其是廣大的博物館空間中，裸體讓人覺得脆弱，對於藝術品也意外出現特殊的感受。」
東京宮位於巴黎第16區的塞納河右岸，緊鄰著名地標艾菲爾鐵塔，完成於1937年，是為當時在巴黎舉辦的世界博覽會所建造。博覽會結束後則變身為現代藝術館。
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