#京津冀协同发展八周年#【“京津走廊” 唱响高质量发展“协同歌”】地处北京、天津、雄安之间，廊坊全域都处于国家重大战略支撑带动之下，区位优势独特。
北部加快对接北京市通州区（北京城市副中心），携手北京打造一体化高质量发展示范区；廊坊临空经济区建设发展势头强劲，一座现代化、智慧型产业新城正在拔地而起；中心城市板块能级不断提升，着力建设京津冀协同发展典范城市；南部着力优化生态环境，加强与雄安联动发展。
近年来，廊坊全力落实京津冀协同发展国家战略，在对接京津、服务京津中加快自身高质量发展步伐，全面建设创新廊坊、数字廊坊、健康廊坊、平安廊坊、品质廊坊，努力唱响高质量发展“协同歌”。
“飞地”北三县携手北京
合力打造一体化高质量发展示范区
不久前，连通大厂回族自治县和北京市通州区的厂通路，在京冀两地同步开工建设。厂通路、三河神威北大街、香河安石路和通宝路4条跨界骨干道路在京冀合力推进下，均进入实质性实施阶段。这是北三县携手通州区打造一体化高质量发展示范区的生动一幕。
作为河北最大的“飞地”，北三县与通州区只有一河相隔，地缘相接、人缘相亲。借势京津冀协同发展，聚焦北京“摆不下、离不开、走不远”的功能和产业，北三县主动承接非首都功能疏解，北京一批产业、功能和公共服务跨越潮白河向北三县延伸。
北运河香河段与通州段同步实现旅游通航；三河燕郊西出口立交枢纽通车；京冀首条跨省市地铁北京地铁平谷线三河段建设有序推进；串联通州和北三县的京唐城际铁路，将于2022年建成通车……未来北三县和通州区交通血脉将更加畅通，一体化交通网络更加完善。
交通“一张网”，推动产业“一盘棋”。
“公司去年 3 月签约、5 月投产，当年就成为规上企业，到年底产值达5000多万元。”专显（河北）科技有限公司总经理王剑波说，从北京搬迁到香河机器人小镇，公司实现拎包入住，快速投产。目前，包括尼玛克、安川都林、ATI 等知名机器人企业在内，香河机器人小镇已有130多家企业入驻。签约企业全部投产后，年产值有望达50亿元。
近年来，北三县与北京多次共同举办项目推介洽谈会等招商引资活动，推动非首都功能疏解和产业协作。其中，2021 年签约合作项目 82 个，总投资 877 亿元。中冶总部基地、华海云谷云计算数据中心、国家京剧院文旅融合产业化基地、人大出版传媒融合产业园等一批重点项目加快建设。
“这里区位优越，配套完善，非常适合高端材料企业发展，去年公司产值超20亿元。”落户三河燕郊的有研稀土高技术有限公司副总经理王志强说。投资60亿元的大厂数字经济总部商务区，一批来自北京中关村、亦庄等地的企业已达成入驻意向。大厂高新区承接的企业，约 80%来自北京。
走协同路，吃京津饭，打天下牌。目前，北京环卫、热力、水务等“京标服务”正加快覆盖北三县全域，453 项高频便民事项、70项政务服务事项实现“区域通办”。北三县完善各项配套设施，积极构建“北京研发、廊坊转化”产业链协作新格局。
临空经济区振翅欲飞
一流航空城加速崛起
在北京大兴国际机场综合保税区（一期），一辆载着集装箱的大车从卡口驶入指定海关通道，车牌号、载货重量等信息在电子屏上显示，道杆自动抬起，车辆快速通过卡口，整个过程用时不到 10 秒钟。2021 年底，由京冀两地共建、全国唯一的跨省市综合保税区（一期）通过验收，在全国率先打造“一个系统、一次理货、一次查验、一次提离”的区港一体化通关模式，成为京津冀连接全球的一个窗口。
北京大兴国际机场是京津冀协同发展重大标志性工程，也是国家发展的新动力源。廊坊举全市之力推进北京大兴国际机场临空经济区廊坊片区（以下简称“廊坊临空经济区”） 规划建设，全力打造一流航空城和区域发展新动力源，力争“10 年再造一个新廊坊”。
“我们将充分利用临空经济区、自贸试验区与综合保税区‘三区叠加’政策优势，推进临空经济区、自贸试验区与综合保税区深度融合发展，与京津雄三地实现高端产业链精准衔接、区域配套链错位互补，努力打造京冀协同发展示范区。”副市长、临空经济区（廊坊）党工委书记兼管委会主任丁凌说。
寒冬时节，廊坊临空经济区依然一片繁忙，临空服务中心建筑群正加紧装修，预计今年3月投用，将承担政务服务、规划展示、企业办公等功能；新奥研究总院项目，将打造集科研创新、技术转化、总部经济、数字办公等功能为一体的高端CBD区域……
培植“梧桐树”，引来“凤凰栖”。
围绕生物医药、新一代信息技术、高端装备制造、航空物流等产业，廊坊临空经济区精准开展全球招商，签约5000 万元以上项目 55 个，国药集团、华芯无限航空等一批临空指向性强、航空关联度高的优质项目落地建设。
2021 年廊坊临空经济区超额完成“4 个 300”任务：即实施 300 亿元市政基础设施和公共服务设施投资，实施 300 亿元产业项目投资，完成300 万平方米临空家园回迁房封顶，完成 300 亿元固定资产投资。2022年，廊坊临空经济区力争完成固定资产投资330亿元以上，实现产值及营业收入400亿元以上，实施产业项目投资500亿元以上。
公共服务共建共享“
协同红利”惠民生
75 岁的张树发在三河燕达金色年华养护中心的退休生活依然忙碌：他是 100 多位老年“学员”的台球教练，其中年龄最大者 90 多岁。交通便捷，环境幽雅，配套完善，医养结合，这里吸引了近 5000 名老人入住，大部分来自北京。
在 香 河 大 爱城 ，得益于居家养老、社区养老、机构养老等完备功能，京津等周边地区一批老人在此颐养天年。广阳区多个社区推出“长者食堂”，老年人就近就餐或网上点餐，饮食无忧。
近年来，廊坊与京津签订一系列合作协议，推动养老、医疗、教育等公共服务共建共享，造福三地群众，提升民生福祉。
去年，北京实验学校三河校区、北京潞河中学三河校区挂牌成立，学校的教育教学工作朝着与北京总校“同形、同构、同质”的办学目标迈进。“三河校区的人、财、物都交给北京实验学校来管理。我们每周开展两到三次学科线上交流，并实行师徒结对，促进教学水平提升。”北京实验学校三河校区执行校长廖向群说。
未来，北京优质教育资源，将更广泛造福廊坊群众。中国人民大学附属中小学大厂校区项目，多栋建筑封顶，建成后将由人大附中直接办学，引入先进教育理念和优质教育资源。北京景山学校香河分校，也与总校实行一体化办学。
背靠京津大都市，京津廊医疗协作也方兴未艾。在廊坊开发区，中国医学科学院肿瘤医院廊坊院区项目一期工程放疗中心、特需体检中心、化疗中心，正加紧内部装修。建成后，这里将成为华北地区拥有质子中心的公立医院，有效提升区域癌症防控能力和水平。
河北燕达医院与北京朝阳医院、天坛医院、首都儿研所等多家北京大医院合作，北京籍老人可直接持卡结算，当地群众在家门口就能享受北京专家优质医疗服务。目前，廊坊 30 多家一级以上医院与京津 60 多家医院开展了合作。
一批高端文体设施，也为群众提供了精神文化生活空间。面积达27万平方米的丝绸之路国际艺术交流中心，融美术馆、博物馆和表演艺术中心为一体，2021“一带一路”长城国际民间文化艺术节在此举办，成为区域文化艺术新地标。
北部加快对接北京市通州区（北京城市副中心），携手北京打造一体化高质量发展示范区；廊坊临空经济区建设发展势头强劲，一座现代化、智慧型产业新城正在拔地而起；中心城市板块能级不断提升，着力建设京津冀协同发展典范城市；南部着力优化生态环境，加强与雄安联动发展。
近年来，廊坊全力落实京津冀协同发展国家战略，在对接京津、服务京津中加快自身高质量发展步伐，全面建设创新廊坊、数字廊坊、健康廊坊、平安廊坊、品质廊坊，努力唱响高质量发展“协同歌”。
“飞地”北三县携手北京
合力打造一体化高质量发展示范区
不久前，连通大厂回族自治县和北京市通州区的厂通路，在京冀两地同步开工建设。厂通路、三河神威北大街、香河安石路和通宝路4条跨界骨干道路在京冀合力推进下，均进入实质性实施阶段。这是北三县携手通州区打造一体化高质量发展示范区的生动一幕。
作为河北最大的“飞地”，北三县与通州区只有一河相隔，地缘相接、人缘相亲。借势京津冀协同发展，聚焦北京“摆不下、离不开、走不远”的功能和产业，北三县主动承接非首都功能疏解，北京一批产业、功能和公共服务跨越潮白河向北三县延伸。
北运河香河段与通州段同步实现旅游通航；三河燕郊西出口立交枢纽通车；京冀首条跨省市地铁北京地铁平谷线三河段建设有序推进；串联通州和北三县的京唐城际铁路，将于2022年建成通车……未来北三县和通州区交通血脉将更加畅通，一体化交通网络更加完善。
交通“一张网”，推动产业“一盘棋”。
“公司去年 3 月签约、5 月投产，当年就成为规上企业，到年底产值达5000多万元。”专显（河北）科技有限公司总经理王剑波说，从北京搬迁到香河机器人小镇，公司实现拎包入住，快速投产。目前，包括尼玛克、安川都林、ATI 等知名机器人企业在内，香河机器人小镇已有130多家企业入驻。签约企业全部投产后，年产值有望达50亿元。
近年来，北三县与北京多次共同举办项目推介洽谈会等招商引资活动，推动非首都功能疏解和产业协作。其中，2021 年签约合作项目 82 个，总投资 877 亿元。中冶总部基地、华海云谷云计算数据中心、国家京剧院文旅融合产业化基地、人大出版传媒融合产业园等一批重点项目加快建设。
“这里区位优越，配套完善，非常适合高端材料企业发展，去年公司产值超20亿元。”落户三河燕郊的有研稀土高技术有限公司副总经理王志强说。投资60亿元的大厂数字经济总部商务区，一批来自北京中关村、亦庄等地的企业已达成入驻意向。大厂高新区承接的企业，约 80%来自北京。
走协同路，吃京津饭，打天下牌。目前，北京环卫、热力、水务等“京标服务”正加快覆盖北三县全域，453 项高频便民事项、70项政务服务事项实现“区域通办”。北三县完善各项配套设施，积极构建“北京研发、廊坊转化”产业链协作新格局。
临空经济区振翅欲飞
一流航空城加速崛起
在北京大兴国际机场综合保税区（一期），一辆载着集装箱的大车从卡口驶入指定海关通道，车牌号、载货重量等信息在电子屏上显示，道杆自动抬起，车辆快速通过卡口，整个过程用时不到 10 秒钟。2021 年底，由京冀两地共建、全国唯一的跨省市综合保税区（一期）通过验收，在全国率先打造“一个系统、一次理货、一次查验、一次提离”的区港一体化通关模式，成为京津冀连接全球的一个窗口。
北京大兴国际机场是京津冀协同发展重大标志性工程，也是国家发展的新动力源。廊坊举全市之力推进北京大兴国际机场临空经济区廊坊片区（以下简称“廊坊临空经济区”） 规划建设，全力打造一流航空城和区域发展新动力源，力争“10 年再造一个新廊坊”。
“我们将充分利用临空经济区、自贸试验区与综合保税区‘三区叠加’政策优势，推进临空经济区、自贸试验区与综合保税区深度融合发展，与京津雄三地实现高端产业链精准衔接、区域配套链错位互补，努力打造京冀协同发展示范区。”副市长、临空经济区（廊坊）党工委书记兼管委会主任丁凌说。
寒冬时节，廊坊临空经济区依然一片繁忙，临空服务中心建筑群正加紧装修，预计今年3月投用，将承担政务服务、规划展示、企业办公等功能；新奥研究总院项目，将打造集科研创新、技术转化、总部经济、数字办公等功能为一体的高端CBD区域……
培植“梧桐树”，引来“凤凰栖”。
围绕生物医药、新一代信息技术、高端装备制造、航空物流等产业，廊坊临空经济区精准开展全球招商，签约5000 万元以上项目 55 个，国药集团、华芯无限航空等一批临空指向性强、航空关联度高的优质项目落地建设。
2021 年廊坊临空经济区超额完成“4 个 300”任务：即实施 300 亿元市政基础设施和公共服务设施投资，实施 300 亿元产业项目投资，完成300 万平方米临空家园回迁房封顶，完成 300 亿元固定资产投资。2022年，廊坊临空经济区力争完成固定资产投资330亿元以上，实现产值及营业收入400亿元以上，实施产业项目投资500亿元以上。
公共服务共建共享“
协同红利”惠民生
75 岁的张树发在三河燕达金色年华养护中心的退休生活依然忙碌：他是 100 多位老年“学员”的台球教练，其中年龄最大者 90 多岁。交通便捷，环境幽雅，配套完善，医养结合，这里吸引了近 5000 名老人入住，大部分来自北京。
在 香 河 大 爱城 ，得益于居家养老、社区养老、机构养老等完备功能，京津等周边地区一批老人在此颐养天年。广阳区多个社区推出“长者食堂”，老年人就近就餐或网上点餐，饮食无忧。
近年来，廊坊与京津签订一系列合作协议，推动养老、医疗、教育等公共服务共建共享，造福三地群众，提升民生福祉。
去年，北京实验学校三河校区、北京潞河中学三河校区挂牌成立，学校的教育教学工作朝着与北京总校“同形、同构、同质”的办学目标迈进。“三河校区的人、财、物都交给北京实验学校来管理。我们每周开展两到三次学科线上交流，并实行师徒结对，促进教学水平提升。”北京实验学校三河校区执行校长廖向群说。
未来，北京优质教育资源，将更广泛造福廊坊群众。中国人民大学附属中小学大厂校区项目，多栋建筑封顶，建成后将由人大附中直接办学，引入先进教育理念和优质教育资源。北京景山学校香河分校，也与总校实行一体化办学。
背靠京津大都市，京津廊医疗协作也方兴未艾。在廊坊开发区，中国医学科学院肿瘤医院廊坊院区项目一期工程放疗中心、特需体检中心、化疗中心，正加紧内部装修。建成后，这里将成为华北地区拥有质子中心的公立医院，有效提升区域癌症防控能力和水平。
河北燕达医院与北京朝阳医院、天坛医院、首都儿研所等多家北京大医院合作，北京籍老人可直接持卡结算，当地群众在家门口就能享受北京专家优质医疗服务。目前，廊坊 30 多家一级以上医院与京津 60 多家医院开展了合作。
一批高端文体设施，也为群众提供了精神文化生活空间。面积达27万平方米的丝绸之路国际艺术交流中心，融美术馆、博物馆和表演艺术中心为一体，2021“一带一路”长城国际民间文化艺术节在此举办，成为区域文化艺术新地标。
【今年春节，这些博物馆的文创上新啦】
春节期间，“中国古代饮食文化展”将在中国国家博物馆展出。中国国家博物馆推出了“金汤佛跳墙”以及一款“元宵行乐图新春茶点”礼盒。
良渚博物院最近也推出了一款“良渚定胜”礼盒，把良渚元素和杭州传统小吃定胜糕相结合，用的、吃的，一套配齐。器皿设计来自良渚文化的黑陶豆，釉色采用了良渚嵌玉漆杯的红色，金色贴花则来自良渚陶器纹饰。
河南博物院也在新年推出“非遗来潮”系列活动，结合非遗元素设计出文创产品，包括铜镜打磨、修复大师、传拓大师、雕版大师等。其中，虎年定制款雕版作品融入了甲骨文和虎元素。
敦煌画院也巧妙利用敦煌壁画中的九色鹿、千秋长命鸟等经典元素，开发设计了敦煌五福（福禄寿喜财）系列文创产品，将春节和壁画里的神兽结合起来。#晚报微报#
春节期间，“中国古代饮食文化展”将在中国国家博物馆展出。中国国家博物馆推出了“金汤佛跳墙”以及一款“元宵行乐图新春茶点”礼盒。
良渚博物院最近也推出了一款“良渚定胜”礼盒，把良渚元素和杭州传统小吃定胜糕相结合，用的、吃的，一套配齐。器皿设计来自良渚文化的黑陶豆，釉色采用了良渚嵌玉漆杯的红色，金色贴花则来自良渚陶器纹饰。
河南博物院也在新年推出“非遗来潮”系列活动，结合非遗元素设计出文创产品，包括铜镜打磨、修复大师、传拓大师、雕版大师等。其中，虎年定制款雕版作品融入了甲骨文和虎元素。
敦煌画院也巧妙利用敦煌壁画中的九色鹿、千秋长命鸟等经典元素，开发设计了敦煌五福（福禄寿喜财）系列文创产品，将春节和壁画里的神兽结合起来。#晚报微报#
中国式生拌白菜，过年解腻餐桌必备！文：产品设计师云朵
低碳饮食没大家想的那么复杂，不必有那么大的包袱，只要了解食材，就能愉快的低碳。
今天分享一个凉拌菜，学会了，过年解腻都靠它了。
1、小颗的白菜，或者娃娃菜洗干净，竖着切成条。
2、撒盐抓拌，静置几分钟杀出水来，挤干备用。
3、小米辣或干辣椒，蒜末，花椒，辣椒粉，撒在白菜上。
4、用热油泼香，再加入酱油，醋，代糖和一丢丢蘑菇精，完成。
这是个网红方子，我只能尽力复刻成低碳的。低碳饮食有人把它分成“脏”低碳和“净”低碳，区别在于完全标准的食材和偶尔为之。
比如，一年也吃不了几回的蘑菇精，还有那一丢丢的蚝油，只要不是每天吃，偶尔吃一次，没那么大影响，生活还是要开心的。
【更多与低碳饮食有关的内容，记得关注清华大叔，下期内容更精彩！】#低碳饮食# #糖尿病饮食# #饮食#低碳水饮食[超话]#
低碳饮食没大家想的那么复杂，不必有那么大的包袱，只要了解食材，就能愉快的低碳。
今天分享一个凉拌菜，学会了，过年解腻都靠它了。
1、小颗的白菜，或者娃娃菜洗干净，竖着切成条。
2、撒盐抓拌，静置几分钟杀出水来，挤干备用。
3、小米辣或干辣椒，蒜末，花椒，辣椒粉，撒在白菜上。
4、用热油泼香，再加入酱油，醋，代糖和一丢丢蘑菇精，完成。
这是个网红方子，我只能尽力复刻成低碳的。低碳饮食有人把它分成“脏”低碳和“净”低碳，区别在于完全标准的食材和偶尔为之。
比如，一年也吃不了几回的蘑菇精，还有那一丢丢的蚝油，只要不是每天吃，偶尔吃一次，没那么大影响，生活还是要开心的。
【更多与低碳饮食有关的内容，记得关注清华大叔，下期内容更精彩！】#低碳饮食# #糖尿病饮食# #饮食#低碳水饮食[超话]#
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