女孩子谈恋爱一定要擦亮双眼。
当一个男的没事很久不回你消息，与你同居但夜不归宿还让你反思你自己的时候，就应该反思这个男的是不是哪里不对劲。
当一个男的跟你约会两三次就牵手拥抱开房睡觉了，进展如此迅速，是不是该想一想哪里不对劲？这个男的甚至还不知道你叫什么名字，甚至女朋友还在他家里加班工作，甚至他都嫌弃你大他一两岁不想跟你有结果。
当一个男的的朋友跟你都没有说关于他的任何正面评价的时候，这个男的是绝对有问题的。
希望女孩子们仔细辨别一些有迷惑性的坏人，谈感情就认真感情，只走肾也要关注对方是否有危险行为，不要把自己陷入危险之中。
当一个男的没事很久不回你消息，与你同居但夜不归宿还让你反思你自己的时候，就应该反思这个男的是不是哪里不对劲。
当一个男的跟你约会两三次就牵手拥抱开房睡觉了，进展如此迅速，是不是该想一想哪里不对劲？这个男的甚至还不知道你叫什么名字，甚至女朋友还在他家里加班工作，甚至他都嫌弃你大他一两岁不想跟你有结果。
当一个男的的朋友跟你都没有说关于他的任何正面评价的时候，这个男的是绝对有问题的。
希望女孩子们仔细辨别一些有迷惑性的坏人，谈感情就认真感情，只走肾也要关注对方是否有危险行为，不要把自己陷入危险之中。
【乳房走肝经，春季是疏通保健乳房的最好时机】
乳腺疾病在中医看来，这个病与七情密切相关。肝、脾、肾三脏功能失常，冲任失调，导致气结血瘀、痰凝瘀聚到乳房。因此，这个病的病机关键为肝郁。
1、经络保健治疗
着重肝经、肾经、任脉。肝经和肾经都是采取平补平泻，即反顺方向交替推，来回上下推，各50次，协调阴阳的平衡。任脉经是从上往下推50次。因为任脉是从下往上走的，从下往上推即为补。三条经脉艾灸时长为5-10分钟。在肝经和肾经进行艾灸时，量小火微，选用小艾柱。任脉艾灸时量大火足，选用中艾炷、大艾炷。
2、艾灸选穴
气海、行间、丰隆、乳根、膻中
（1）膻中和乳根
定位：乳根穴在乳房根部，乳头直下，在第五肋间隙，距前正中线4寸。膻中就是两乳头两线的中点。
（2）气海
定位：在前正中线，下腹部，脐下1.5寸，即肚脐眼和关元之间。
作用：这个穴位可调养冲任，治病求本。
（3）行间和丰隆
定位：这个穴位在足背侧的一、二趾间。丰隆是足阳明胃经的穴位，这个穴位在小腿前外侧，当外踝尖上8寸，距胫骨前缘二横指。
乳腺疾病在中医看来，这个病与七情密切相关。肝、脾、肾三脏功能失常，冲任失调，导致气结血瘀、痰凝瘀聚到乳房。因此，这个病的病机关键为肝郁。
1、经络保健治疗
着重肝经、肾经、任脉。肝经和肾经都是采取平补平泻，即反顺方向交替推，来回上下推，各50次，协调阴阳的平衡。任脉经是从上往下推50次。因为任脉是从下往上走的，从下往上推即为补。三条经脉艾灸时长为5-10分钟。在肝经和肾经进行艾灸时，量小火微，选用小艾柱。任脉艾灸时量大火足，选用中艾炷、大艾炷。
2、艾灸选穴
气海、行间、丰隆、乳根、膻中
（1）膻中和乳根
定位：乳根穴在乳房根部，乳头直下，在第五肋间隙，距前正中线4寸。膻中就是两乳头两线的中点。
（2）气海
定位：在前正中线，下腹部，脐下1.5寸，即肚脐眼和关元之间。
作用：这个穴位可调养冲任，治病求本。
（3）行间和丰隆
定位：这个穴位在足背侧的一、二趾间。丰隆是足阳明胃经的穴位，这个穴位在小腿前外侧，当外踝尖上8寸，距胫骨前缘二横指。
所谓白发，看似简单，其实是身体“蓄谋已久”。
两味药材，能帮你“乌发”
女贞子，旱莲草10-20克，每天开水冲泡后代茶饮。
这两个药都很便宜，药店就能买到。最好能经常喝，同时慢慢的等待白发变黑。
这个药方并不是我自创的，我只不过是借鉴了古人的智慧罢了。
这个方子出自清代的《医方集解》，名曰二至丸。因女贞子冬至日采，旱莲草夏至日采，合而用之，故曰“二至”。
明代王三才说：“二至丸，清上补下第一方，价廉而功效极大，常服屡有奇效。初服便能使无夜起（夜间小便多）之累，不旬日体力加倍，又能变白须发为黑，强腰膝，壮筋骨，强阴不走。酒色痰火人服，尤更效。”
女贞子，成熟于冬季，坚贞，内敛，安静，和腊梅一样不畏风寒，品格坚韧。女贞子有补肝肾，强腰膝，壮筋骨，乌须发的功效。《神农本草经》是这样记载的“乌须黑发明眼目，且疗阴虚头晕眩，益精养阴健腰膝，轻身不老可延年。”
旱莲草，入肝肾二经，有益肾养阴，凉血止血的功效。旱莲草一名得之于其形。李时珍在《本草纲目》有云“细实颇如莲房状，故得莲名”。小时候常常看到有大人们收集很多旱莲草，有时一遍遍的涂抹在头发和眉毛稀疏的地方。那时候觉得这种草实在是很奇怪，后来看《本草纲目》说它能“乌髭发，益肾阴”，看《新修本草》说旱莲草“汁涂发眉，生速而繁”，方解其义。
在二十四节气中，夏至和冬至遥遥相望，秀美的旱莲草和纯情的女贞子自当是无缘相见。可在国粹中医学里，夏至的旱莲草邂逅了冬至的女贞子，竟然变成了绝妙的中药方“二至丸”。
我有个学生是个漂亮的姑娘，准备考研，天天泡在图书馆里，非常勤奋，但结果一考下来，没有通过国家线，一下打击很大，头发都白了一大半。一个如花似玉的姑娘，刹那间变成“白毛女”了。虽然去理发店焗油，但没一个月又见白发了，而且焗油次数太多了，还有副作用。后来，她找到我，问有没有什么办法让头发变黑？
年纪轻轻的白了头发，属于少白头，在二至丸的主治作用中正好有这一条，于是，我建议她用女贞子30克、旱莲草30克，每天熬水当茶喝，一般是三碗水熬剩两碗，而且要长期喝。
这位学生一边继续备战考验，一边喝着二至丸，等第二年金榜揭晓的时候，她的白发已经百分之九十变成了黑发，满脸洋溢着自信。
二至丸在传统中医里主要是滋肾阴的，但我的临床体会是，这个药并不寒凉，很平和，我曾经仔细想过，可能这个药有阴阳并调的功能，女贞子是冬至日采，旱莲草是夏至日采，一冬一夏，一寒一热，完全互补了。不过，脾胃虚寒，大便溏泻者要慎用，有痰湿的人，一看舌苔就是特别厚腻的人，在祛除痰湿后是可以服用的。其他的人都可以服用（只要不是阳气极其微弱的），我现在没有观察到有服用后导致抑制阳气的。如果真是阳气很不足，可以配合四君子汤。
两味药材，能帮你“乌发”
女贞子，旱莲草10-20克，每天开水冲泡后代茶饮。
这两个药都很便宜，药店就能买到。最好能经常喝，同时慢慢的等待白发变黑。
这个药方并不是我自创的，我只不过是借鉴了古人的智慧罢了。
这个方子出自清代的《医方集解》，名曰二至丸。因女贞子冬至日采，旱莲草夏至日采，合而用之，故曰“二至”。
明代王三才说：“二至丸，清上补下第一方，价廉而功效极大，常服屡有奇效。初服便能使无夜起（夜间小便多）之累，不旬日体力加倍，又能变白须发为黑，强腰膝，壮筋骨，强阴不走。酒色痰火人服，尤更效。”
女贞子，成熟于冬季，坚贞，内敛，安静，和腊梅一样不畏风寒，品格坚韧。女贞子有补肝肾，强腰膝，壮筋骨，乌须发的功效。《神农本草经》是这样记载的“乌须黑发明眼目，且疗阴虚头晕眩，益精养阴健腰膝，轻身不老可延年。”
旱莲草，入肝肾二经，有益肾养阴，凉血止血的功效。旱莲草一名得之于其形。李时珍在《本草纲目》有云“细实颇如莲房状，故得莲名”。小时候常常看到有大人们收集很多旱莲草，有时一遍遍的涂抹在头发和眉毛稀疏的地方。那时候觉得这种草实在是很奇怪，后来看《本草纲目》说它能“乌髭发，益肾阴”，看《新修本草》说旱莲草“汁涂发眉，生速而繁”，方解其义。
在二十四节气中，夏至和冬至遥遥相望，秀美的旱莲草和纯情的女贞子自当是无缘相见。可在国粹中医学里，夏至的旱莲草邂逅了冬至的女贞子，竟然变成了绝妙的中药方“二至丸”。
我有个学生是个漂亮的姑娘，准备考研，天天泡在图书馆里，非常勤奋，但结果一考下来，没有通过国家线，一下打击很大，头发都白了一大半。一个如花似玉的姑娘，刹那间变成“白毛女”了。虽然去理发店焗油，但没一个月又见白发了，而且焗油次数太多了，还有副作用。后来，她找到我，问有没有什么办法让头发变黑？
年纪轻轻的白了头发，属于少白头，在二至丸的主治作用中正好有这一条，于是，我建议她用女贞子30克、旱莲草30克，每天熬水当茶喝，一般是三碗水熬剩两碗，而且要长期喝。
这位学生一边继续备战考验，一边喝着二至丸，等第二年金榜揭晓的时候，她的白发已经百分之九十变成了黑发，满脸洋溢着自信。
二至丸在传统中医里主要是滋肾阴的，但我的临床体会是，这个药并不寒凉，很平和，我曾经仔细想过，可能这个药有阴阳并调的功能，女贞子是冬至日采，旱莲草是夏至日采，一冬一夏，一寒一热，完全互补了。不过，脾胃虚寒，大便溏泻者要慎用，有痰湿的人，一看舌苔就是特别厚腻的人，在祛除痰湿后是可以服用的。其他的人都可以服用（只要不是阳气极其微弱的），我现在没有观察到有服用后导致抑制阳气的。如果真是阳气很不足，可以配合四君子汤。
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