伦伦啊，喜欢你是从香蜜这部剧开始的。最开始是被剧里的人物吸引，后来我发现我喜欢你爽朗且灿烂的笑容，每次看到嘴角都会上扬；喜欢你在蜜桃里的且怂且聪明且man；喜欢听你唱歌，听你说英语，喜欢看你撒娇；你会打篮球，曾是跳高运动员，有颜值有演技，你的一切都是那么美好。
伦伦啊，好想以后还能看到你治愈的笑容。

举例子；我看到书本，我看到…我知道我看到一本书本，“我知道”的这个知道本身，这个就是——觉。

“觉”和“知”，在本质上的区别何在呢？

1.“知”——通常是把“所知”视作“对象”；因此，是关于“对象的感知觉”和“识别”。
（对象性的感知认知，称为“知”。）

2.对这种“知”的“自知”——是“觉”是“观”。

我们说“以觉观为入门”的觉观，就是这个意思。

《觉观》
第一步：知，是对对象世界的感应感知，
第二步：觉，是对自身状态，特别是心理状态的自我——感知。（对自己的认知（知觉）状态的体会体察才是觉。）
第三步：从感知觉>上行到>对自己感知觉的>体察，这就是“觉”，这就是“觉观”。（停顿，等着大家试验）禅修入门就从这里开始！

听……，听你的听！（停顿）

 看……，看你的看！（停顿）

拿一柱香，闻……，闻你的闻！（停顿）

 触……，触你的触！（停顿）

 ——这就是观！觉性的观照。

它用的方式是；用心对自己的“感知机能”的状态、“认知机能”的状态，进行体察…，保持着，不间断，连绵不绝。

#肖战[超话]##肖战的顾魏随记# XZ#谁能拒绝肖战演的顾魏当男朋友#

喜欢你这执着又可爱的仪式感，喜欢看你的戏，听你的歌，更喜欢你的采访，你的感触，你的文字。你是如此坦诚地对待每一个角色，对待自己，对待喜爱和支持你的人，哪怕是曾受到伤害，曾经怀疑，曾经困惑，曾经缩回自己的铠甲。看着你一点一点试探摸索、一次比一次坚定，看着你渐渐开启了随记和碎碎念的模式，看着你被更多的人喜爱和理解。我依旧只是骄傲而欢喜地对别人说：是呀，他就是我一直喜欢的肖战。