国家卫健委疾控局编制了2018年版心理健康素养十条：

1、心理健康是健康的重要组成部分，身心健康密切关联、相互影响；
2、适量运动有益于情绪健康，可预防、缓解焦虑抑郁；
3、出现心理问题积极求助是负责任、有智慧的表现；
4、睡不好，别忽视，可能是心身健康问题；
5、抑郁焦虑可有效防治，需及早评估，积极治疗；
6、服用精神类药物需遵医嘱，不滥用，不自行减停；
7、儿童心理发展有规律，要多了解，多尊重，科学引导；
8、预防老年痴呆要多运动，多用脑，多接触社会；
9、要理解和关怀精神心理疾病患者，不歧视，不排斥；
10、用科学的方法缓解压力，不逃避，不消极。

我们每周三下午2:00-5:00，
坐诊成都春熙路同仁堂二楼心理健康中心，
有需要的来访人士可以预约或直接前来问询[玫瑰][玫瑰]

【免费预约！成都·青白江第十二届樱花节预约指南！】#这里是青白江# 为营造良好舒适的游览环境，2022年青白江区第十二届樱花旅游文化节期间（3月18日-4月10日）凤凰湖旅游景区实行至少提前1天预约入园。

[鲜花]从3月15日零点起市民可实名在“成都青白江”微信公众号或“青白江凤凰湖旅游景区”微信公众号或“天府市民云APP青白江门户”进行预约。
[鲜花]每个身份证号每次仅可预约 1 次，当次预约失效后（已结束游园或逾期未入园）方可进行下一次预约。12岁及以下儿童需成人协助预约并陪同入园（1位成人最多可预约/携带 2 名儿童）。
[鲜花]预约名额仅在预约时段内有效，逾期作废；连续 3 次逾期未入园者，取消预约资格。

详情戳链接→https://t.cn/A66cGD7b

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