真不想相信这成了我手中最后的您的作品。
其实现在想起七月初的那些天，想起拍这些照片时的心情，还是觉得此刻像是在一场不会结束的噩梦里。

比如半券キャンペーン的character design赏，比如感谢祭的签名会，比如2020。
本来是有那么多值得期待的未来。
本来应该是这样的。

真的，一直以来，谢谢您。
我最喜欢、最喜欢、最喜欢您笔下的他们了。
大切にします。

生活碎片
图1⃣️宁波的田波泡椒牛蛙 真的很好吃能吃下一整盘！
图2⃣️家楼下的牛肉炒面 配剁椒 原来家楼下也有那么好吃的面哈哈哈！我真的是没辣椒吃不下饭[并不简单]
图3⃣️第一次吃哥老官每次都说要去吃 无奈排队的人实在太多…
图4⃣️5⃣️6⃣️ 今天在搭配咯 明天出发拍摄 等下想去种个睫毛[鼓掌]
图7⃣️这个人 终于剪头发了 刘海长得比我还长[允悲]
图8⃣️昨晚我妈和阿姨兴致上来 非叫我一起去唱歌 然后听了三个小时的老歌 还不准玩手机的那种。
图9⃣️找了家没去过的美甲店 做的不是很满意 很想扣掉重新做 奈何指甲已经很薄了…凑合凑合吧！

#超级红人节##颜值v风尚#

#妇幼卫士讲甲状腺与优生优育[超话]# 战斗次数越少，“小蝌蚪”质量越好吗？答案你要懂得

家庭医生杂志

网友提问：

你好。我和老婆计划要个宝宝，现在正在备孕，希望能生个健康漂亮的宝宝。

我之前听人说，想要优生优育，就要稍微控制性生活次数，最好稍微禁欲。

因为性生活次数越少，精子的质量也就越好，请问真的是这样吗？

对了，我准备去检查精液的情况，想问下检查前有什么要注意的吗？

事实上，性生活次数越少，不代表精子质量越好。

精子是在睾丸里生成后就进入了附睾，附睾就像精子的临时寄居地，平时绝大多数精子都贮存在附睾内。

虽然附睾微环境有利于精子存活，但精子也不能一直呆在这儿啊，因为精子会不断衰老直至丧失活力。

正所谓“旧的不去新的不来”，随着排精次数的变化，附睾里老的精子排走了，自然会年轻的精子补充进来，这就形成了动态平衡，维持一定的储备。

但是，如果长期没有性生活，精子的受精能力和运动能力都会一定程度地受损，使精液质量下降。

举个例子，如果久别重逢的夫妻过性生活，那么最初几次排出的精液中，老化的精子必然较多，受精卵的质量可能会下降。

所以，禁欲太久不利于优生优育。

不过，有资料表明，禁欲24小时就能使精子储备迅速增加。

所以，对于生育力有问题的男性来说，有必要在估计的计划受孕日前禁欲3~5天，届时再隔日性生活一次，有可能增加受孕机会。

一般来说，检查精液需要注意这三点：

检查前要禁欲3~7天，禁欲时间过长、过短都会影响到精子质量，遗精要推迟禁欲时间。
射精过程中，最前和最后的精液数目较少，中间的最多，所以取精时要全部射进容器中。
取精后应该保证半小时内送检，一般不建议在医院外取精。