抗抑郁日记（二十八）
大连的疫情严重了，今天全城全员做了核酸排查，结果最快明天出来吧，但是目前来看不乐观，住在医院里面反而是最安全的地方。发现越来越多人开始关注我的日记，好多不认识的网友们也在一直默默关注为我鼓励打气，甚是感动。
这几日也一直在查阅资料，包括和主任，主治医生聊天，很直白告诉大家抑郁症可以说是一个终身疾病，很多抑郁症患者在一生当中会经历抑郁症状的多次反复发作，因此很难用“痊愈”来定义康复的状态。大部分时候，所谓抑郁症的痊愈，其实指的是一个人在某次抑郁症发作之后，很长一段时间不再有症状，恢复了日常生活和工作。
如果积极配合治疗，一次抑郁症的发作通常会持续3~6个月，而大部分病人会在12个月之内康复。那么，从长期来看，有多少病人可以维持很多年都不再复发，甚至是永远痊愈呢？情况并不是很乐观。
从两年的尺度看，大约有60%的人可以维持康复的状态；当时间延长到4年时，大约只有40%的人维持在康复的状态；如果6年后再观察，则大约只有30%的人维持在康复的状态。抑郁症的长期康复率之所以这么低，是因为焦虑在其中扮演了一个不容小觑的角色。在我所在的十科室，这里面住院的老患者占据了二分之一，很多人都是长达5年以上的持续治疗患者。
总之，抑郁症的复发风险非常高，大约80%的病人都会经历至少一次的复发。每复发一次，再度复发的风险又会增加，发病后的康复情况也会变差。在经历了第一次抑郁症发病之后，有超过一半的人可以在6个月之内康复，大约3/4的人一年内可以康复。但是，仍然有多达25%的病人一年以后仍然无法康复，并发展成慢性抑郁症，这和病人有没有积极参与治疗有很大的关系。
说了这么直白，不是让抑郁症患者觉得绝望，而是希望我们都有勇气，有准备。只有这样，往后余生，才会平和对待每个发生的可能。
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